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  6. Yoga

Yoga
So entspannen die Teilnehmer beim Workshop

Yoga in Arnstadt So entspannen die Teilnehmer beim Workshop

Yoga im Garten des Schlossmuseums – die Idee kommt gut an. Zwei Tage lang kann in Arnstadt in die verschiedensten Yoga-Arten geschnuppert werden. 06.09.2024
Yoga-Wochenende im Schlossgarten

Arnstadt Yoga-Wochenende im Schlossgarten

„Bewegt und entspannt“ kann man in Arnstadt ins Wochenende starten. Im Garten des Schlossmuseums gibt es zwei Tage lang Yoga. 28.08.2024
Vom Soldat zum Achtsamkeitstrainer

Steinbach-Hallenberg Vom Soldat zum Achtsamkeitstrainer

Dennis Klein hat sein Leben umgekrempelt. Der einstige Stabsunteroffizier zeigt Menschen heute Wege aus dem stressigen Alltag. „Die Natur ist mein Büro“, sagt der Inhaber von „Waldzeit Thüringen“. Seine Kundschaft wächst. 24.07.2024
Energetische Struktur mit großer Anziehungskraft

Yoga-Sommer Hümpfershausen Energetische Struktur mit großer Anziehungskraft

Der Yogasommer 2024 ruft im August nach Hümpfershausen. Das märchenhafte Schloss Sinnershausen bietet die opulente Bühne für einen spannenden und entspannenden Tag. Wie verlaufen sie, die Wege zu Harmonie, Gleichklang und Wohlgefühl? 10.06.2024
Stirnguss in Indien bringt Erleuchtung

Achtsam im Auenland Stirnguss in Indien bringt Erleuchtung

Melanie Peter-Memm erlebte Ayurveda dort, wo die Lehre gelebt wird, und möchte diese Lebensart auf den Thüringer Höhen etablieren. 18.06.2024
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023
Achtsam auf Kreuzfahrt

Tai-Chi an Bord Achtsam auf Kreuzfahrt

Der Trend zur gesunden Lebensführung hat auch die Kreuzfahrt erreicht. Auf der „Europa 2“ gibt es spezielle Wellnessreisen. 22.05.2023
Mitten im Grünen Yoga für die Seele

Welt-Yoga-Tag Mitten im Grünen Yoga für die Seele

Männer und Frauen, mit Matten unter den Armen, sind am Mittwochnachmittag in Richtung Stadtpark gezogen. Ihr gemeinsames Ziel: Yoga im Grünen. 22.06.2023
Mit Yoga wird die Kita zum Dschungel

Kinder Mit Yoga wird die Kita zum Dschungel

In den Eisfelder Kindergärten geht es auf die Matte – und zwar mit Kinderyoga. Es stärkt die Muskeln, baut Stress ab und das Beste: Es macht richtig gute Laune. 08.12.2022
Hilft Hypnose gegen Hitzewallungen?

Wechseljahre Hilft Hypnose gegen Hitzewallungen?

Vor 20 Jahren ist die Hormonersatztherapie durch eine große Studie in Verruf geraten. Heute gilt sie zwar in abgewandelter Form wieder als Standard, wenn Frauen in den Wechseljahren etwa unter Hitzewallungen und Schwindel leiden. Doch es gibt auch alternative Mittel. 22.09.2022
Jodeln und Yoga in Bad Gastein

Reisen in Österreich Jodeln und Yoga in Bad Gastein

Je schmutziger, desto schöner: Wenn beim Alm-Jodl-Walk freudige Jauchzer ins Tal klingen, dann hat in Gastein der Yogafrühling begonnen. 04.05.2022
Zwölf Grüße gehen in Richtung Sonne

Suhler Innenstadt Zwölf Grüße gehen in Richtung Sonne

Grün und Rot sind am Samstag die dominierenden Farben in der Suhler Innenstadt gewesen. Während die Kangoo- und Yoga-Anhänger auf dem Teppich blieben, zog es die Gartenfreunde auf den Marktplatz. 07.05.2022
Was Yoga-Einsteiger wissen sollten

Ursprung, Formen, Hintergründe Was Yoga-Einsteiger wissen sollten

Auch bei Yoga gilt: Aller Anfang ist schwer. Wir haben mit zwei Expertinnen aus der Region Stuttgart gesprochen und geben einen Überblick, was Sie über Yoga wissen sollten, warum es mehr als Sport ist und gerade in schwierigen Zeiten Abhilfe leisten kann. 09.03.2022
222 Mal Spiel, Spaß und Spannung

Tipp-Jubiläum 222 Mal Spiel, Spaß und Spannung

Der Februar 2022 war ja voller Zweien und magischer Daten. Der KSB und Freies Wort nehmen die Zahl zwei mit in den März und präsentieren den 222. Tipp gegen Langeweile. 04.03.2022
Für diese zehn Sportarten muss man nicht vor die Haustür

Yoga, Balance-Board und co. Für diese zehn Sportarten muss man nicht vor die Haustür

Winter und Corona – keine gute Kombination, um die sportlichen Neujahrsvorsätze einzuhalten. Wir haben zehn Sportarten gesammelt, die einen auch Zuhause fit halten und Spaß machen. 10.01.2022
Lockdowns treiben den Blutdruck hoch

Studie zu Coronastress Lockdowns treiben den Blutdruck hoch

Die Pandemie geht nicht spurlos an uns vorüber: Bewegungsmangel, vermehrtem Alkoholkonsum, Stress und Schlafmangel wirken sich auf unsere Körper aus. Was hilft? 29.12.2021
Statussymbol Stress

Warum wir uns selbst überfordern Statussymbol Stress

Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos. 05.11.2021
„Yoga hat mir geholfen“

Diagnose Krebs „Yoga hat mir geholfen“

Katrin Amstein arbeitete als Krankenschwester auf der Intensivstation im Helios-Klinikum. 2018 hat sich die 49-Jährige selbst die Diagnose Krebs gestellt. 15.09.2021
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