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  6. Yoga

Yoga
Was Yoga-Einsteiger wissen sollten

Ursprung, Formen, Hintergründe Was Yoga-Einsteiger wissen sollten

Auch bei Yoga gilt: Aller Anfang ist schwer. Wir haben mit zwei Expertinnen aus der Region Stuttgart gesprochen und geben einen Überblick, was Sie über Yoga wissen sollten, warum es mehr als Sport ist und gerade in schwierigen Zeiten Abhilfe leisten kann. 09.03.2022
222 Mal Spiel, Spaß und Spannung

Tipp-Jubiläum 222 Mal Spiel, Spaß und Spannung

Der Februar 2022 war ja voller Zweien und magischer Daten. Der KSB und Freies Wort nehmen die Zahl zwei mit in den März und präsentieren den 222. Tipp gegen Langeweile. 04.03.2022
Für diese zehn Sportarten muss man nicht vor die Haustür

Yoga, Balance-Board und co. Für diese zehn Sportarten muss man nicht vor die Haustür

Winter und Corona – keine gute Kombination, um die sportlichen Neujahrsvorsätze einzuhalten. Wir haben zehn Sportarten gesammelt, die einen auch Zuhause fit halten und Spaß machen. 10.01.2022
Lockdowns treiben den Blutdruck hoch

Studie zu Coronastress Lockdowns treiben den Blutdruck hoch

Die Pandemie geht nicht spurlos an uns vorüber: Bewegungsmangel, vermehrtem Alkoholkonsum, Stress und Schlafmangel wirken sich auf unsere Körper aus. Was hilft? 29.12.2021
Statussymbol Stress

Warum wir uns selbst überfordern Statussymbol Stress

Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos. 05.11.2021
„Yoga hat mir geholfen“

Diagnose Krebs „Yoga hat mir geholfen“

Katrin Amstein arbeitete als Krankenschwester auf der Intensivstation im Helios-Klinikum. 2018 hat sich die 49-Jährige selbst die Diagnose Krebs gestellt. 15.09.2021
Waldyoga-Erfahrung führt zurück zu den Wurzeln

Yoga im Wald Wie eine Rückkehr zu den Wurzeln

Wie man sich selbst findet und dabei lernt, alles Störende drum herum auszublenden, weiß Katharina Heußer. Die Suhlerin lädt immer wieder zum Waldyoga ein – und das bei Wind und Wetter. 15.10.2021
Nicht loslassen, sondern Dinge annehmen wie sie sind

Projekttage an der Sibylle Abel Gemeinschaftsschule Sonneberg Nicht loslassen, sondern Dinge annehmen wie sie sind

Zusammen mit Yoga-Lehrer Jürgen Schubart machen die Mädchen und Jungen der achten Klassen der Sibylle Abel Gemeinschaftsschule einen Crashkurs in Yoga. Wenige Minuten ganz still sitzen fällt ihnen schwer, aber am Ende der Stunden merken sie, dass Entspannung hilft. 13.07.2021
Zur Ruhe kommen in stressigen Zeiten

Buga 2021 Zur Ruhe kommen in stressigen Zeiten

Den Körper stärken und den Geist zur Ruhe kommen lassen: Während der Zeit der Bundesgartenschau gibt Katja Wehner Kurse in Yoga und Meditation. Gemeinsam mit ihrer Mutter Ursula Wehner lädt sie zu Klangreisen im Felsentheater ein. 15.04.2021
Auf den Weg zum inneren Frieden

Yoga-Buch Auf den Weg zum inneren Frieden

Gauri Gabriele Gebuhr, Diplom-Gesundheitsberaterin, Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin aus Bad Liebenstein, setzt auf einen gesunden, glücklichen Lebensstil. Ihr „Gesundheitsplaner mit Timerfunktion“ begleitet sie auf dem Weg dahin. 14.03.2021
Wie wäre es mit einem Namaste?

Arnstadt Wie wäre es mit einem Namaste?

Das Shaolinzentrum Ilm-Kreis in Arnstadt bietet bei einem Tag der offenen Tür Einblicke in die asiatische Kampfkunst - und Philosophie. 24.09.2020
Das Gemeindehaus wird zum Hotspot

Waffenrod Das Gemeindehaus wird zum Hotspot

Im Gemeindehaus Waffenrod-Hinterrod tut sich einiges. Es wird mehr und mehr seinem Namen und der Funktion gerecht: Das Haus wird zum Treffpunkt, zum Zentrum, zum Dreh- und Angelpunkt im Dorf. 08.09.2020
Wenn das Geld auf der Straße liegt

Altenstein Wenn das Geld auf der Straße liegt

Was macht man, wenn man ein Portemonnaie findet? Gabriele Höll musste nicht lange überlegen. Sie verhielt sich vorbildlich. 22.07.2020
Dank Corona dem eigenen Zeitplan voraus

Meiningen Dank Corona dem eigenen Zeitplan voraus

Die Schulen praktizieren es längst, auch die Volkshochschulen stellen sich nun um: Lernen kann man auch daheim. Mit Online-Angeboten will die Meininger vhs nicht nur die Zeit des Corona-Ausnahmezustands überbrücken, sondern auch selbst ein neues Schulkapitel aufschlagen. 15.04.2020
400 Kurse bescheren Wissensvorsprünge

Ilmenau 400 Kurse bescheren Wissensvorsprünge

Tausende profitieren von Kursen der Kreisvolkshochschule; diese Woche startet sie mit vielen neuen Angeboten ins Frühjahrssemester. Für Pflegende, zu Heilkräutern oder Zeitumstellung gibt es Neues. Auch Hobbys wie Tanz, Handarbeit, Reisen sind Thema. 15.01.2020
Yogalehrerin mit besonderer Erfahrung

Zella-Mehlis Yogalehrerin mit besonderer Erfahrung

Die zierliche Frau übt gerade intensiv, die Asanas - Yoga-Übungen - zu erklären, die sie schon lange beherrscht: auf Deutsch. Denn sie kommt aus Moskau. Elena Bernhardt ist die neue Yoga-Kursleiterin an der Volkshochschule. 18.10.2019
Neuer Lebensraum nun im Herzen der Stadt

Suhl Neuer Lebensraum nun im Herzen der Stadt

Ab dem 1. Oktober haben die im Lebensraum zusammengeschlossenen Gruppen eine neue Adresse: Aus der Hölderlinstraße 1 zogen sie in die Burggrafpassage im Stadtzentrum um. 04.10.2019
Kursangebote für sportliche und kreative Zella-Mehliser

Suhl/ Zella-Mehlis Kursangebote für sportliche und kreative Zella-Mehliser

Das Schuljahr an der Meininger Volkshochschule, Außenstelle Zella-Mehlis, ist gestartet. Aus 130 Kursen können die Kreativen, die Sprach- und Sportbegeisterten sowie alle Wissbegierigen wählen. 17.09.2019
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