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  6. Stress

Stress
Wie bleibt das Herz gesund?

Herzkreislauferkrankungen Wie bleibt das Herz gesund?

Wer sein Herz mehr pflegen will, sollte möglichst auf drei bestimmte Verhaltensweisen in seinem Alltag achten. 25.03.2019
Das unterschätzte Sinnesorgan

Hörgesundheit Das unterschätzte Sinnesorgan

Die Ohren sind ein faszinierendes Werkzeug unseres Körpers. Wer dem Sinnesorgan erst Beachtung schenkt, wenn es streikt, macht einen Fehler. 12.04.2023
Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Hausaufgaben Sollen Eltern ihren Kindern helfen?

Viele Mütter und Väter glauben, ihren Kindern bei den Hausaufgaben helfen zu müssen. Ist das wirklich so? Und: Wie sinnvoll sind eigentlich „Hausis“? 30.03.2023
„Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“

Stressforscher Mazda Adli „Stadtleben hinterlässt sogar Spuren im Gehirn“

Stadtleben ist eng, laut und für einige einsam. Im Interview erklärt Professor Mazda Adli, warum Städter ein größeres Risiko haben, an Depression zu erkranken, kritisiert Bausünden in deutschen Innenstädten und lobt breite Bürgersteige. 27.03.2023
Die kreative Magie des Nichtstuns

Tagträumen Die kreative Magie des Nichtstuns

Das gedankliche Abschweifen hat keinen guten Ruf. Dabei können Tagträume großes Potenzial in uns wecken – wenn wir uns die Zeit dafür nehmen. 23.03.2023
Den Stress einfach wegentspannen

VHS-Kurs in Zella-Mehlis Den Stress einfach wegentspannen

Gegen die Anspannung im Alltag und im Berufsleben hat die Suhler Psychologin Anna Hofmann ein Mittel: Progressive Muskelentspannung. In einem neunwöchigen Kurs an der Zella-Mehliser Volkshochschule lernt sie den Teilnehmern Entspannungstricks, die gegen Kopf- und Nackenschmerzen und sogar gegen Tinnitus helfen können. 01.02.2023
Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?

Nachtruhe Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?

Die Nachtruhe ist für den Menschen ungeheuer wertvoll: Erst dann kann der Körper regenerieren und Krankheiten besiegen. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Und wie gelingt ein guter Schlaf? Das sagen Experten. 11.01.2023
Neues vom „Fluch der Kelten“

Problemfall: Rosazea Neues vom „Fluch der Kelten“

Viele Menschen haben die Hautkrankheit Rosazea – und leiden erheblich daran. Aber es gibt Hilfe. 10.01.2023
Die berufstätige Frau – das Übel unserer Zeit?

Mütter zwischen Job und Familie Die berufstätige Frau – das Übel unserer Zeit?

Überlastete Kitas, übervolle Mütterkuren, Ehrenämter, die keiner übernehmen will. Die berufstätige Frau scheint gerade die Mutter vieler Probleme zu sein. Was müsste sich ändern? 05.12.2022
Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

iWiderstandskraft für Kinder Wie Eltern Kinder fit für Krisen machen

Was brauchen Kinder, um seelisch gesund durch krisenhafte Zeiten zu gehen? Expertinnen liefern praktische Ideen und Übungen für den Alltag in Familien. 25.11.2022
Wie faul sind die jungen Leute wirklich?

Generation Z Wie faul sind die jungen Leute wirklich?

Ihr schlechter Ruf eilt der Generation Z voraus. Den Menschen, die zwischen 1995 und 2010 geboren sind, wird Faulheit und Unverbindlichkeit vorgeworfen. Was ist da dran? 21.09.2022
Wie sage ich es meinen Kindern?

Diagnose Krebs Wie sage ich es meinen Kindern?

Die Psychoonkologin Bianca Senf gibt am Welttag der Kinder krebskranker Eltern in einem Online-Vortrag Gesprächsanreize. 07.11.2022
„Hausarbeit erzeugt Frust“

Putzen, bügeln, miese Laune „Hausarbeit erzeugt Frust“

Fast jeder muss einen Haushalt führen, niemand macht es gerne. Ein Gespräch mit der Hauswirtschaftsmeisterin Christa Weissbeck über Notwendigkeiten, die Vorteile von Haushaltsplänen und wie man Ruhe bewahrt. 11.10.2022
Nie Feierabend: wie Studierende damit umgehen

Stress im Studium Nie Feierabend: wie Studierende damit umgehen

Studierenden wird oft nachgesagt, ein entspanntes Leben zu führen. Dabei ist ihr Alltag voller Stressoren. Doch man kann lernen, damit umzugehen. 28.07.2022
Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Schlaflosigkeit Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?

Jede oder jeder Zehnte in Deutschland leidet an Schlaflosigkeit. Schuld ist nicht nur die Hitze, sondern auch Corona, Krieg und Stress. Ein Experte erklärt, wie man wieder gut einschläft – und warum man dafür auch mal weniger schlafen sollte. 25.07.2022
Warum Umarmungen Stress nur bei Frauen lindern

Berührungen Warum Umarmungen Stress nur bei Frauen lindern

Wenn einem alles zu viel wird, mindern Zärtlichkeiten der Liebsten den Stress. Das gilt aber nur für Frauen. Zu tun hat das mit der Evolution, so Psychologen. Aber warum? 09.06.2022
Aggressiver 45-Jähriger sorgt in Lauscha für Stress

Polizei-Einsatz Aggressiver 45-Jähriger sorgt in Lauscha für Stress

Ein Ehestreit in einem Einfamilienhaus hat in Lauscha am Mittwochnachmittag für Aufsehen gesorgt. Gleich mehrere Polizisten sowie Rettungskräfte rückten an. 12.05.2022
So beantragen Eltern eine Kur

Kuraufenthalt So beantragen Eltern eine Kur

Die Pandemie setzt der Gesundheit von Vätern und Müttern zu. Ein vom Arzt verordneter Aufenthalt in einer Kurklinik kann helfen. Wir erklären, was es dabei zu beachten gilt. 15.03.2022