Schlaf - aktuelle Themen, Nachrichten & Bilder - inSüdthüringen

Schlaf

Wie chronischer Schlafmangel das Gehirn frühzeitig altern lässt

Hirnforschung und Schlaf Wie chronischer Schlafmangel das Gehirn frühzeitig altern lässt

Bei Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit scheint das Gehirn schneller zu altern, wie eine neue Studie aus den USA nahelegt. 12.09.2025

So viel Schlaf brauchen Kinder

Wann gehört der Nachwuchs ins Bett? So viel Schlaf brauchen Kinder

Zur empfohlenen Schlafdauer gibt es Richtwerte je nach Alter der Kinder. Wann der Nachwuchs ins Bett gehört – und warum das Smartphone dort nichts zu suchen hat. 24.10.2025

Wann ist die Zeitumstellung?

Sommerzeit-Ende Wann ist die Zeitumstellung?

Endlich wieder mehr Schlaf und mehr Licht am Morgen: Umstellung von Sommer- auf Winterzeit am 26. Oktober 2025 22.10.2025

Psychisch bedingte Schlafstörungen stark gestiegen

Müdes Deutschland Psychisch bedingte Schlafstörungen stark gestiegen

Immer mehr Menschen liegen nachts wach: Psychisch bedingte Schlafstörungen nehmen deutlich zu. Besonders junge Erwachsene sind stark betroffen. 25.09.2025

Melatonin-Fruchtgummis: Kein gutes Erwachen für Kinder

Kinderarzt gibt Einschlaftipps Melatonin-Fruchtgummis: Kein gutes Erwachen für Kinder

In Sommernächten fällt Kindern das Einschlafen schwer. Warum Verbraucherschützer von Nahrungsergänzungsmitteln mit Melatonin abraten und welche Tipps Kinderärzte stattdessen haben. 17.06.2025

Wer zu wenig schläft, ist häufiger erkältet

Gesundheits-Info Wer zu wenig schläft, ist häufiger erkältet

Unausgeschlafen durch den Tag zu stolpern führt zu weniger Konzentration und Leistung. So weit, so schlecht. Doch die Folgen können noch gravierender sein. 11.03.2025

Mann schläft in Schließfach am Bahnhof ein

Polizei in Erfurt Mann schläft in Schließfach am Bahnhof ein

Polizisten machen einen ungewöhnlichen Fund am Erfurter Hauptbahnhof. Ein Paar Schuhe sind der erste Hinweis. 22.01.2025

Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Nächtliche Ausflüge im Schlaf Was sich hinter Schlafwandeln verbirgt

Im Schlaf begibt sich ein Kind zu einem Nachbarhaus und klingelt dort. Als die Nachbarin die Türe öffnet, ist das Kind verschwunden. Was Schlafwandler nachts so treiben, ist erstaunlich - und ziemlich gefährlich, wie dieses aktuelle Beispiel zeigt. 25.08.2024

Wenn Self-Tracking zum Stressfaktor wird

Krebs-Screening, Hormonmessung und Co. Wenn Self-Tracking zum Stressfaktor wird

Ist der Cortisolspiegel zu hoch? Könnte das Muttermal Hautkrebs sein? Sind die Tiefschlafphasen lang genug? Apps zum Self-Tracking und Hormontests für zuhause werden immer besser – und das macht sie problematisch. Psychologen warnen vor den Folgen, die deren Nutzung haben kann. 12.12.2024

Sterne für die Sterngucker

Naturschutz Sterne für die Sterngucker

Daniela Sell schaut am Donnerstag, 1. August, 21 Uhr, wieder mit Einheimischen und Gästen in den Rhöner Nachthimmel. Die etwa zweistündige Führung sorgt für eine astronomische Orientierung und Wissensgrundlage, die auch gesunden Schlaf fördert. 31.07.2024

Ständiges Grübeln: So können Sie das Gedanken-Karussell stoppen

Psyche und Gesundheit Ständiges Grübeln: So können Sie das Gedanken-Karussell stoppen

Hätte ich doch bloß! Was wäre, wenn? Warum bin ich so? Zu viel, ja krankhaftes, Grübeln belastet Betroffene - und es scheint kaum unter Kontrolle zu kriegen. Doch das geht, erklären Experten. 27.05.2024

Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten

Sommerzeit beginnt am Wochenende Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten

Am kommenden Wochenende werden die Uhren umgestellt. Warum das besonders n Deutschland unbeliebt ist und was Schlafforscher raten. 25.03.2024

Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein

Zwischenfall bei Batik Air Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein

Eine halbe Stunde lang flog eine Linienmaschine in Indonesien ohne Piloten - sowohl der Kapitän als auch sein Erster Offizier schliefen. Nun soll es mehr Kontrollen geben. 11.03.2024

An Schlafen ist nicht zu denken

Anwohner Asyl-Aufnahme An Schlafen ist nicht zu denken

Fast jede Nacht haben Anwohner am Neuen Friedberg einen Wecker, auf den sie gerne verzichten würden. Von der Asyl-Aufnahme dringt Lärm bis in die Schlafzimmer. 07.02.2024

Mama, geh doch mal früher schlafen!

Müde Eltern Mama, geh doch mal früher schlafen!

Schlafmangel gehört mit Kindern dazu. Das kommt aber auch daher, dass viele Eltern, wenn endlich mal Ruhe herrscht, trotzdem nicht ins Bett kommen. Und: Das hat Gründe. 04.12.2023

Pinguine sind Sekundenschläfer

Bis zu 10 000 Mal am Tag Pinguine sind Sekundenschläfer

Zügelpinguine sind echte Schnarchnasen. Bis zu 10 000 Mal pro Tag verfallen die Tiere in der eisigen Kälte der Antarktis für wenige Sekunden in einen Dämmerzustand, wie Forscher jetzt herausgefunden haben. 01.12.2023

Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen

Gestörter Schlafrhythmus Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen

Die letzten Jahre haben uns vor einige Herausforderungen gestellt, mit einer Krise die der nächsten folgte. Die damit verbundenen Ängste und Sorgen bieten reichlich Zündstoff für schlaflose Nächte und können so unsere körperliche sowie mentale Gesundheit beeinträchtigen. 25.10.2023

Von wegen: Schlafen wie ein Baby

Eltern und Schlafentzug Von wegen: Schlafen wie ein Baby

Sie träumen mehr, wachen öfter auf und schlummern noch nicht durch – das Schlafverhalten von Neugeborenen weicht stark von dem Erwachsener ab. Wie Eltern Babys dabei helfen können, selbstständig einzuschlafen. 29.08.2023

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