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Aktuelle Nachrichten, Bilder und Informationen zum Thema Schlaf
Sommerzeit beginnt am Wochenende
Was Schlafforscher für die Zeitumstellung raten
Am kommenden Wochenende werden die Uhren umgestellt. Warum das besonders n Deutschland unbeliebt ist und was Schlafforscher raten.
25.03.2024
Zwischenfall bei Batik Air
Beide Piloten schlafen bei Flug in Indonesien ein
Eine halbe Stunde lang flog eine Linienmaschine in Indonesien ohne Piloten - sowohl der Kapitän als auch sein Erster Offizier schliefen. Nun soll es mehr Kontrollen geben.
11.03.2024
Anwohner Asyl-Aufnahme
An Schlafen ist nicht zu denken
Fast jede Nacht haben Anwohner am Neuen Friedberg einen Wecker, auf den sie gerne verzichten würden. Von der Asyl-Aufnahme dringt Lärm bis in die Schlafzimmer.
07.02.2024
Müde Eltern
Mama, geh doch mal früher schlafen!
Schlafmangel gehört mit Kindern dazu. Das kommt aber auch daher, dass viele Eltern, wenn endlich mal Ruhe herrscht, trotzdem nicht ins Bett kommen. Und: Das hat Gründe.
04.12.2023
Bis zu 10 000 Mal am Tag
Pinguine sind Sekundenschläfer
Zügelpinguine sind echte Schnarchnasen. Bis zu 10 000 Mal pro Tag verfallen die Tiere in der eisigen Kälte der Antarktis für wenige Sekunden in einen Dämmerzustand, wie Forscher jetzt herausgefunden haben.
01.12.2023
Gestörter Schlafrhythmus
Sechs Millionen Deutsche leiden unter Schlafstörungen
Die letzten Jahre haben uns vor einige Herausforderungen gestellt, mit einer Krise die der nächsten folgte. Die damit verbundenen Ängste und Sorgen bieten reichlich Zündstoff für schlaflose Nächte und können so unsere körperliche sowie mentale Gesundheit beeinträchtigen.
25.10.2023
Eltern und Schlafentzug
Von wegen: Schlafen wie ein Baby
Sie träumen mehr, wachen öfter auf und schlummern noch nicht durch – das Schlafverhalten von Neugeborenen weicht stark von dem Erwachsener ab. Wie Eltern Babys dabei helfen können, selbstständig einzuschlafen.
29.08.2023
Diagnose, Therapie, Prävention
Schlafstörungen – So gelingt eine ruhige Nacht
Wer schlecht schläft, leidet tagsüber und hat ein höheres Risiko für andere Erkrankungen. Doch wann ist schlechter Schlaf krankhaft? Und was hilft?
04.04.2023
Tipps für eine gute Nacht
Wenn das Einschlafen schwer fällt
Wer müde ist und dennoch nicht einschlafen kann, verzweifelt schnell – und findet dabei erst recht nicht zur Ruhe. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, können ein paar Änderungen des Lebensstils helfen.
12.05.2023
Zeugen gesucht
Schläfchen im A71 Rennsteigtunnel
Ausgerechnet im Rennsteigtunnel hat sich ein Autofahrer entschlossen, in seinem Wagen ein Schläfchen einzulegen.
27.02.2023
Tipps für Eltern
Wie viel Schlaf brauchen Kinder?
Eltern kennen das: Mal ist die Nacht unruhig, das Kind schlecht eingeschlafen und morgens früh schon fit, am Abend will es trotzdem nicht ins Bett.
25.01.2023
Nachtruhe
Wie viel Stunden Schlaf sind gesund?
Die Nachtruhe ist für den Menschen ungeheuer wertvoll: Erst dann kann der Körper regenerieren und Krankheiten besiegen. Doch wie viel Schlaf braucht der Mensch? Und wie gelingt ein guter Schlaf? Das sagen Experten.
11.01.2023
Schlaflosigkeit
Wie finde ich wieder ruhigen Schlaf?
Jede oder jeder Zehnte in Deutschland leidet an Schlaflosigkeit. Schuld ist nicht nur die Hitze, sondern auch Corona, Krieg und Stress. Ein Experte erklärt, wie man wieder gut einschläft – und warum man dafür auch mal weniger schlafen sollte.
25.07.2022
Gesunder Schlaf
Entspannt schlafen in heißen Nächten
Tagsüber genießt man die heißen Sommertemperaturen, nachts bringen sie einen um den Schlaf. Wir zeigen Ihnen, wie das Bett hygienisch bleibt und man entspannt durch Hitzenächte kommt.
20.06.2022
Zeitverwendungserhebung
Teilnehmer für Schlaf-Statistik gesucht
Arbeit, Freizeit, Essen – doch wie viel Zeit bleibt den Menschen fürs Schlafen? Das wollen Forscher jetzt herausfinden – und suchen hierfür Studienteilnehmer.
20.06.2022
Studie
So viele Stunden sollte man schlafen
Wie lange schlafen ist genug - und wie viel ist zu viel? Für Menschen ab 38 Jahren geben Forscher nun eine Empfehlung ab.
02.05.2022
Gesunder Schlaf
Schlafen bei offenem oder geschlossenen Fenster?
Fenster nachts auf oder zu? Diese Frage spaltet die Nation – Liebhaber des offenen Fensters argumentieren gerne mit der gesunden Frischluft. Was sagen Wissenschaftler dazu?
28.03.2022
Schlafforschung
Was es mit der Wolfsstunde auf sich hat
Es muss nicht immer Lärm dafür verantwortlich sein: Hormone sorgen dafür, dass viele Menschen mitten in der Nacht zur so genannten Wolfsstunde aufwachen.
31.01.2022
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