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Achtsamkeit
Macht Schnee glücklich?

Winterwunderland Macht Schnee glücklich?

Ein paar Schneeflocken fallen, und bei den meisten Menschen verfliegt die miese Stimmung der grauen Tage. Warum uns Schnee in ein kleines High versetzt – und sogar Hemmungen fallen lässt. 01.12.2023
Yoga, Klang und zyklische Kraft

Zeit für Rückzug Yoga, Klang und zyklische Kraft

Samhain steht bevor und damit die Zeit der Besinnung und Einkehr zu sich selbst. Einen Ort, der all das und noch viel mehr verkörpert, gibt es in Siegritz. 29.10.2025
Glück ist manchmal ein Kuss im Wind

Momente im Fokus Glück ist manchmal ein Kuss im Wind

Wir bleiben dran – an der Glückssträhne quer durch den Landkreis Hildburghausen. Menschen sind inspiriert und werden selbst zur Inspiration. Immer wieder neu. 05.08.2025
Wenn Igelkinder im Garten schmatzen

Das Glück lächelt leise Wenn Igelkinder im Garten schmatzen

Wir haben gefragt – und Sie haben geantwortet. Was Sie uns geschickt haben, ist weit mehr als eine Sammlung schöner Momente. Es ist ein Mosaik aus Gefühlen. 16.07.2025
Vom Suchen und Finden des Glücks

Geteilte Momente Vom Suchen und Finden des Glücks

Wir haben die große Suche nach den kleinen Glücksmomenten ausgerufen. Und was wir zurückbekommen, sind pure Lebensfreude, Tiefe und Achtsamkeit. 14.07.2025
Kleine Momente – große Wirkung

Das geteilte Glück Kleine Momente – große Wirkung

„Menschen zu finden, die mit uns fühlen und empfinden, ist wohl das schönste Glück auf Erden“, sagt Carl Spitteler. Wir geben uns diesem Zitat vollkommen hin. Sie auch? 08.07.2025
Lässt sich Gelassenheit lernen?

Psychologie Lässt sich Gelassenheit lernen?

Krisen, Kriege, Reizüberflutung – wer damit klarkommen will, sollte auf eine Tugend setzen, die schon im Buddhismus und bei antiken Philosophen hoch im Kurs stand. 27.06.2025
Vom Soldat zum Achtsamkeitstrainer

Steinbach-Hallenberg Vom Soldat zum Achtsamkeitstrainer

Dennis Klein hat sein Leben umgekrempelt. Der einstige Stabsunteroffizier zeigt Menschen heute Wege aus dem stressigen Alltag. „Die Natur ist mein Büro“, sagt der Inhaber von „Waldzeit Thüringen“. Seine Kundschaft wächst. 24.07.2024
Stirnguss in Indien bringt Erleuchtung

Achtsam im Auenland Stirnguss in Indien bringt Erleuchtung

Melanie Peter-Memm erlebte Ayurveda dort, wo die Lehre gelebt wird, und möchte diese Lebensart auf den Thüringer Höhen etablieren. 18.06.2024
Wertvolle Auszeiten durch Gesang

Projekt für Achtsamkeit Wertvolle Auszeiten durch Gesang

Gemeinsames Singen als einen Weg, Achtsamkeit zu fördern oder einfach nur zuzuhören ist Inhalt des Projektes „Meine Seele singe“ in Benshausen. 11.04.2024
Macht Achtsamkeit egozentrisch?

Meditation und Gesundheit Macht Achtsamkeit egozentrisch?

Im Westen wurde sie lange belächelt. Doch seit die Meditationspraxis in der Mitte der Gesellschaft angekommen ist, mehren sich warnende Stimmen, sie könnte Geltungssucht und kollektive Nabelschau fördern. Was ist dran an den Befürchtungen? 06.10.2023
Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Im Moment leben Achtsamkeit – kann Stress vorbeugen, aber auch auslösen

Die Informationsflut wird immer größer, viele fühlen sich gestresst, Achtsamkeit soll helfen. Doch auch damit kann man es übertreiben: Warum der Zwang, gedanklich im Moment zu leben, oft unnötig ist, erklärt eine Coachin für Positive Psychologie. 18.08.2023
Achtsam auf Kreuzfahrt

Tai-Chi an Bord Achtsam auf Kreuzfahrt

Der Trend zur gesunden Lebensführung hat auch die Kreuzfahrt erreicht. Auf der „Europa 2“ gibt es spezielle Wellnessreisen. 22.05.2023
Mystik, Magie, Mut für Neues

Die Raunächte Mystik, Magie, Mut für Neues

Es wird Weihnachten und zugleich wird es mystisch, lässt man sich auf die Bräuche ein, die nach Überlieferungen in den Raunächten üblich sind. 20.12.2022
Wer braucht noch gute Manieren?

Knigge und Achtsamkeit Wer braucht noch gute Manieren?

Kann man in Flip-Flops in die Oper? Sollte ein Mann einer Frau die Tür aufhalten? Und wer zahlt die Rechnung beim ersten Date? Alle wollen sich gut benehmen, doch niemand blickt mehr durch. Über den Sinn und Unsinn neuer und alter Benimmregeln. 29.07.2022
Was Kinder besser können als Erwachsene

Kleine Vorbilder Was Kinder besser können als Erwachsene

Kinder vergessen Zeit und Raum, denken mehr an sich und wissen, was sie wirklich brauchen. Neun Tipps, was sich Erwachsene von Kindern abgucken sollten. 17.12.2021
Statussymbol Stress

Warum wir uns selbst überfordern Statussymbol Stress

Viele leiden unter Stress. Doch für immer mehr Menschen ist Stress längst zum Statussymbol geworden. Wer keinen hat, der hat etwas falsch gemacht, gilt womöglich als faul und erfolglos. 05.11.2021
Kein Stress beim Slow Sex

Achtsamkeit im Bett Kein Stress beim Slow Sex

Quickies und Matratzensport? Kann, muss aber nicht sein. Ob Beruf oder Privatleben: Achtsamkeit durchdringt unseren Alltag. Als Slow Sex (langsamer Sex) hat der Trend auch das Schlafzimmer erreicht. Es geht aber nicht um Sex im Schneckentempo. 08.10.2021
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