VHS-Kurs in Zella-Mehlis Den Stress einfach wegentspannen
Anica Trommer 06.02.2023 - 15:55 Uhr
Gegen die Anspannung im Alltag und im Berufsleben hat die Suhler Psychologin Anna Hofmann ein Mittel: Progressive Muskelentspannung. In einem neunwöchigen Kurs an der Zella-Mehliser Volkshochschule lernt sie den Teilnehmern Entspannungstricks, die gegen Kopf- und Nackenschmerzen und sogar gegen Tinnitus helfen können.