Selbstverteidigung Täter suchen Opfer, keine Gegner

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Wie kann ich mich bei Gewalt zur Wehr setzen? Kompetente Kampfsport-Trainerinnen und Trainer gaben jetzt in Meiningen gute Tipps.

 
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Auch Schlagübungen an der sogenannten Pratze gehörten zu den Übungen während des Selbstverteidigungskurses. Foto: /R. Abé