Fit ins Frühjahr Wie besiegt man den Winter-Blues?

Peter Perzl

Wenn es draußen kalt und dunkel ist, dann fällt es oft schwer, Sport zu treiben. Dagegen gibt es aber einfache Mittel, sagt die Fitnesstrainerin Katrin Rasp aus dem oberfränkischen Arzberg. Wie kommt man fit ins Frühjahr?

 
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