Bad Liebenstein - "Wir wandern nicht", sagt Susanne Mierwaldt, "wir schlendern. Und wir bleiben auch mal stehen und staunen." Gerade hat sie die Gruppe begrüßt, die mit ihr den Achtsamkeitsspaziergang machen will. Sie bittet, die Mobiltelefone auszuschalten. Für einige Minuten sollen die Smartphones nicht klingeln, keine WhatsApp und SMS schicken, keine Nachrichten aus der Welt in die Köpfe spülen. Für einige Minuten sollen die Teilnehmer ganz bei sich sein - und dem Geist im oftmals hektischen Alltag Ruhe gönnen. "Oft sind wir zu anderen freundlich, kümmern uns aber zu wenig um uns", sagt Susanne Mierwaldt.