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Artikel zum Thema

YOGA

Yoga

23.06.2020

Gesundheit

Sieben Fakten rund ums Yoga

Mit Bier, Ziegen oder ohne alles: Yoga gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Die alte Lehre aus Indien ist längst ein globaler Trend. Nun wird er wieder gefeiert - aber dieses Mal ganz anders ... » mehr

Dany Dobner

23.03.2020

Gesundheit

Wegen Corona: Fitnessstudios halten Einzug ins Wohnzimmer

Bauch-Beine-Po, Yoga oder Zumba: Wer früher gern im Fitnessstudio trainierte, muss jetzt auf die eigenen vier Wände oder andere Orte umsteigen. Während Fitness-Trainer sich um ihre Existenz sorgen, br... » mehr

Schauspieler Ralf Bauer

13.07.2020

Boulevard

Ralf Bauer: in Corona-Krise flexibel sein

Yoga ist das Mittel, womit Ralf Bauer die Coronakrise überstehet, Seine Devise: «Bleib flexibel wie ein Bambus.» » mehr

Fitnesstraining

23.03.2020

Brennpunkte

Corona und Fitness - kreative Lösungen im Wohnzimmer

Bauch-Beine-Po, Yoga oder Zumba: Wer früher gern im Fitnessstudio trainierte, muss jetzt auf die eigenen vier Wände oder andere Orte umsteigen. Während Fitness-Trainer sich um ihre Existenz sorgen, br... » mehr

Sebastian Vettel

11.03.2020

Sport

Klima des Zweifels: Vettel startet nächste Ferrari-Mission

Die Coronavirus-Krise umkreist die Formel 1. Vor dem Auftakt sind im Fahrerlager von Melbourne die ersten Verdachtsfälle aufgetreten. Sebastian Vettel und Ferrari schlägt wegen angeblicher Schummeleie... » mehr

Doping bei Arbeitnehmern

20.02.2020

Karriere

Zwei Prozent der Arbeitnehmer dopen

Viele holen den nächsten Kaffee, wenn sie im Büro durchhängen. Als «Aufputschmittel» dienen manchen aber auch Arzneimittel, die dafür jedoch überhaupt nicht vorgesehen sind. Wie entwickelt sich das? » mehr

Medikamenten-«Doping»

20.02.2020

Wirtschaft

Medikamenten-«Doping» bei zwei Prozent der Arbeitnehmer

Viele holen den nächsten Kaffee, wenn sie im Büro durchhängen. Als «Aufputschmittel» dienen manchen aber auch Arzneimittel, die dafür jedoch überhaupt nicht vorgesehen sind. Wie entwickelt sich das? » mehr

Kraft

19.02.2020

Gesundheit

Strategien gegen die ständige Angst

Angst ist etwas völlig Normales. Doch wer sich von ihr ausgebremst fühlt, muss ihr etwas entgegensetzen. Manchmal geht das in Eigenregie - doch manchmal braucht es auch professionelle Hilfe. » mehr

Übungen zeigen lassen

22.01.2020

Gesundheit

Welcher Yoga-Stil passt zu mir?

Kundalini, Ashtanga, Hatha: Wer Yoga lernen möchte, der muss sich erst einmal für einen der unzähligen Stile entscheiden. Experten sagen jedoch: Wichtiger sind andere Dinge. » mehr

Von Sprachkursen bis hin zur Rückenschule reicht das Angebot der VHS. Foto: bf

15.01.2020

Region

400 Kurse bescheren Wissensvorsprünge

Tausende profitieren von Kursen der Kreisvolkshochschule; diese Woche startet sie mit vielen neuen Angeboten ins Frühjahrssemester. Für Pflegende, zu Heilkräutern oder Zeitumstellung gibt es Neues. Au... » mehr

Hautpflege bei Neurodermitis

08.01.2020

Gesundheit

Neurodermitis trifft nicht nur Kinder

Von wegen Kinderkrankheit: In der Regel tritt Neurodermitis zwar im Baby- oder Kita-Alter auf - doch auch Erwachsene können damit unschöne Erstbekanntschaft machen. » mehr

Meditations-Apps

27.12.2019

Gesundheit

Das bringen Meditations-Apps

In den App-Stores schießen Anwendungen für Meditation, Yoga und Stress-Abbau fast wie Pilze aus dem Boden. Sie versprechen mitunter viel. Doch was bringen diese Anwendungen wirklich? » mehr

Licht und Schatten

11.12.2019

Gesundheit

Wie Stress uns heutzutage krank macht

Achtung, Raubtier! Steinzeitmenschen blieb da nur der Kampf oder die Flucht, unterstützt durch Stresshormone. Doch heute ist dieser Mechanismus für viele Menschen gefährlicher als jede Raubkatze. » mehr

Thomas Hermanns

03.12.2019

Deutschland & Welt

Thomas Hermanns: «Singen ist besser als jede Therapie»

Was muss man tun, um sich besser zu fühlen? Für Thomas Hermanns gehört das Singen unbedingt dazu. Der Comedian hat aber noch mehr Tipps auf Lager. » mehr

Strandkörbe

25.10.2019

Gesundheit

Kurort mit persönlichen Bedürfnissen abstimmen

Nordsee oder Alpen? Yoga oder Massage? Vorsorgekuren können ganz unterschiedlich aussehen. Deshalb sollten sich Versicherte vorab genau informieren. » mehr

Waldbaden wie in Japan

22.10.2019

Reisetourismus

Das sind die Trends beim Wellness-Urlaub

Waldbaden, Digital Detox, Slow Jogging: Wellness ist vielfältig geworden und soll heute über den Urlaub hinaus wirken. Es geht um ganzheitliche Selbstoptimierung. Sieben Trends. » mehr

Elena Bernhardt kommt aus Moskau und unterweist an der Volkshochschule in der Kunst des Yoga. Foto: Micha Bauroth

18.10.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Yogalehrerin mit besonderer Erfahrung

Die zierliche Frau übt gerade intensiv, die Asanas - Yoga-Übungen - zu erklären, die sie schon lange beherrscht: auf Deutsch. Denn sie kommt aus Moskau. Elena Bernhardt ist die neue Yoga-Kursleiterin ... » mehr

Probesitzen im noch etwas engen Kreis mit Lebensraum-Leiterin Petra Fritze (Zweite von rechts), Petra Klauke, Uwe Schlegelmilch und Evelyn Adolph (von links).

04.10.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Neuer Lebensraum nun im Herzen der Stadt

Ab dem 1. Oktober haben die im Lebensraum zusammengeschlossenen Gruppen eine neue Adresse: Aus der Hölderlinstraße 1 zogen sie in die Burggrafpassage im Stadtzentrum um. » mehr

Radfahren

02.10.2019

Familie

Mit Ausdauer- und Krafttraining fit ins Alter

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Radfahren, Laufen und Krafttraining können helfen. Dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen. » mehr

Ute Grietzen-Wieland

02.09.2019

Karriere

So wappnen sich Bewerber für Standardfragen

Aufgeregt vor dem Vorstellungsgespräch? Das muss nicht sein. Wer sich als Bewerber auf Standardfragen gut vorbereitet, ist im Vorteil. » mehr

Krampf lass' nach

26.08.2019

dpa

Helfen Pflanzenpräparate gegen Regelschmerzen?

Ein Ziehen und Stechen im Unterleib, krampfartige Bauchschmerzen und oft macht noch der Rücken Probleme. Viele Frauen kennen die Beschwerden von Regelschmerzen nur zu gut. Was dagegen hilft: » mehr

Sich ganz dem Tanz hinzugeben, das haben die Teilnehmer der Tanz-Therapie unter freiem Himmel ausprobiert. Fotos: frankphoto.de

12.08.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Besinnung auf sich selbst in der Waldbad-Idylle

An einem heißen Tag hatte die Gruppe Freies Tanzen des Suhler Lebensraums die Idee, ihr Treffen unter freien Himmel zu verlegen. Am Freitagabend fand sie sich im Goldlauter-Heidersbacher Waldbad zusam... » mehr

Meditieren im Lotussitz

09.08.2019

Gesundheit

Wie man beim Meditieren Haltung bewahrt

Ein wichtiges Element beim Yoga ist die Meditation. Viele nehmen dafür den Lotussitz ein. Doch nicht alle fühlen sich in der Position wohl. Welche Möglichkeiten gibt es also noch? » mehr

Wacken-Festival

02.08.2019

Deutschland & Welt

«Metal Yoga» beim Wacken-Festival

Geistige Konzentration und körperliche Übungen: Yoga. Darauf braucht in Wacken dieser Tage niemand zu verzichten. » mehr

Yoga entspannt

19.07.2019

Gesundheit

Diese Yoga-Übungen sind bei Bluthochdruck problematisch

Yoga wird als der Gesundheitssport schlechthin angepriesen. Doch für Menschen mit Bluthochdruck können manche Varianten ungeeignet sein. Die Deutsche Herzstiftung klärt auf. » mehr

Balance zwischen Arbeit und Freizeit

20.05.2019

Karriere

So geht Auszeit vom Arbeitsalltag

Richtig abzuschalten, ist in längeren Auszeiten genauso wichtig wie nach Feierabend. Doch das ist oft schwerer, als es klingt. Unter anderem, weil wir einsehen müssen, dass wir ersetzbar sind. » mehr

Die Beitrittserklärung in den Kneipp-Bund Thüringen unterzeichneten Tourismus-Managerin Nadine Heusing (2. von links) und Sigurd Scholze, Vorsitzender des Kneipp-Bundes Thüringen, am Wassertretbecken. Mit dabei waren Bürgermeister Dr. Michael Brodführer (CDU, links) und Steffi Ruck, Verwaltungsleiterin in der Kurparkklinik Dr. Lauterbach. Foto: Heiko Matz

07.05.2019

Region

"Kneipp soll in der Kurstadt ganzheitlich gedacht werden"

In der Kurstadt soll die Kneipp-Lehre künftig eine noch größere Rolle spielen. Aus diesem Grund ist die für Kur und Tourismus zuständige Bad Liebenstein GmbH nun dem Kneipp-Bund beigetreten. » mehr

Rüdiger Hahn und Petra Enders gratulieren schon mal zum VHS-Jubiläum.	Foto: Richter

02.05.2019

Region

Markt der Möglichkeiten mit der Volkshochschule

Vor hundert Jahren wurde in Arnstadt die Volkshochschule gegründet, Ilmenau folgte wenige Monate später. Dies wird in den kommenden Wochen groß gefeiert. » mehr

Lisa Bastian

24.04.2019

Gesundheit

Was bei Beschwerden in den Wechseljahren hilft

Es ist eine Phase, vor der sich viele Frauen fürchten - und auch Männer können in die Wechseljahre kommen. Die Beschwerden sind vielfältig, genau wie die Behandlungsmöglichkeiten. » mehr

Sonnenuntergang im Wald

11.04.2019

Thüringen

Waldbaden: Wenn Bäume zum Wellness-Mekka werden

Erst kam das Yoga, dann folgten Achtsamkeits-Apps - nun soll uns das Waldbaden helfen, wieder zu uns selbst zu finden. Über die Entdeckung des Waldes als Therapie-Ort. » mehr

Training in der Kältekammer

29.03.2019

Gesundheit

Womit lässt sich wirklich abnehmen?

Im Frühjahr beginnt der Kampf um die Strandfigur. Zur Unterstützung gibt es die unterschiedlichsten Methoden. Manche setzen sich etwa Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt aus. Doch der Nutzen solc... » mehr

Cathy Hummels

22.03.2019

Deutschland & Welt

Cathy Hummels setzt auf Yoga

Cathy Hummels achtet auf eine gut Balance im Leben. Yoga hilft der Influencerin dabei. » mehr

Bikram-Training

22.03.2019

Gesundheit

Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

Yoga hilft nicht nur, den Körper zu stärken, sondern auch mental einen Ausgleich zu finden. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Inzwischen gibt es immer mehr Ausrichtungen. Was Einsteiger bei einem Bikra... » mehr

Rückentraining

01.03.2019

Gesundheit

Rückentraining darf anfangs wehtun

Viele Menschen leiden regelmäßig unter Rückenproblemen. Schuld sind oft mangelnde Bewegung oder eine Fehlbelastung. Mit einem gezielten Training lässt sich der Rücken meist wieder in Form bringen. All... » mehr

Pflege von Angehörigen

25.01.2019

dpa

Mit Gleitmatten und Yoga gegen Pflege-Strapazen

Die Pflege Angehöriger kann gesundheitliche Folgen haben. Denn jemanden täglich aus dem Bett zu hieven, belastet den Körper enorm. Daher ist es wichtig, die Anwendung von Hilfsmitteln und Entspannungs... » mehr

Lenovos Yoga A940

09.01.2019

dpa

Lenovos zeigt All-in-one-Computer für Kreative

Der Monitor wird zum Zeichentablet - mit dem Yoga A940 bietet Lenovo ein neues Arbeitsgerät für Kreative. Benutzt man den zusätzlichen Schalter-Block, lassen sich die Werkzeuge zur Bildbearbeitung per... » mehr

Xouxou

27.12.2018

Lifestyle & Mode

Szene-Lexikon: Was 2018 angesagt war

Was in diesem Jahr angesagt war und das Lebensgefühl beeinflusste - von Aktivkohle bis #Zsammn. » mehr

Hannah Gadsby

27.12.2018

Deutschland & Welt

Szene-Lexikon: Was 2018 angesagt war

Was in diesem Jahr angesagt war und das Lebensgefühl beeinflusste - von Aktivkohle bis #Zsammn. » mehr

Handschriftliche Notizen

29.11.2018

Netzwelt & Multimedia

Lenovos Yoga Book C930 im Praxistest

Auf der IFA 2018 zog das neue Yoga Book C930 von Lenovo viele Messebesucher an. Nun ist das außergewöhnliche Windows-Notebook ohne eine klassische Tastatur auch im Handel zu haben. Im Praxistest zeigt... » mehr

16.10.2018

Suhl/Zella-Mehlis

Zum Ausprobieren: Von Pilates bis zum Faszientraining

Suhl – Von Bodyshaping über Drums Alive, Faszientraining und Pilates bis zu Tai Chi und Yoga reicht das Programm des dritten Gesundheitssporttages. » mehr

Geld für Sportkurse

12.09.2018

dpa

Wenn der Chef Sportkurs oder Fitnessstudio bezahlt

Ob Rückenschule, Pilates oder Yoga - Unternehmen können mit einem kleinen Gehaltsplus ihren Mitarbeitern zu mehr Bewegung verhelfen, und zwar steuerfrei. Arbeitnehmer sollten bei Gehaltsverhandlungen ... » mehr

Yoga Book C930 von Lenovo

31.08.2018

dpa

Lenovo präsentiert Notebook mit Lautsprecher im Scharnier

Yoga C930 - so heißt das neue Notebook, das Lenovo auf der IFA vorführt. Das Besondere: Der Lautsprecher ist im Scharnier eingebaut und sein Sprachassistent reagiert auch aus einiger Entfernung. Das Y... » mehr

Yoga im Wasser

28.08.2018

Gesundheit

Wasseryoga bringt Kraft und Entspannung

Wem Yoga an Land Spaß macht, der sollte es auch mal im Wasser ausprobieren: Aquayoga oder auch «Yoga Afloat» bringt die wohltuenden Eigenschaften von Wasser und Yoga zusammen. » mehr

Simone Kieltyka

03.08.2018

Gesundheit

Mit Aerial Sportarten schwerelos trainieren

Sich so leicht fühlen wie ein Vogel und dabei den gesamten Körper gesund halten - genau das versprechen Aerial Sportarten von Hoop über Hammock bis zu Flying Pilates und Aerial Yoga. Alle Trainingsfor... » mehr

Reiterinnen auf einem Ausritt

25.05.2018

Gesundheit

Was ist das richtige Sportprogramm für Reiter?

Selbst der ambitionierteste Reiter sitzt nicht permanent im Sattel. Um fit für den Sport zu sein, können Reiter aber auch abseits der Reitanlage etwas tun. » mehr

Markus Pabst

20.04.2018

Gesundheit

So trainieren Golfer abseits des Platzes

Wer regelmäßig golfen geht, ist fit fürs Turnier? Weit gefehlt. Ein gezieltes Athletik-Training gehört heute für Profis dazu. Und auch Hobby-Golfer können und sollten neben dem Platz etwas für ihre Fi... » mehr

Trainieren mit dem Scapegoat

13.04.2018

Gesundheit

Gruppentraining mit Flamenco-Fitness oder Reifen-Hauen

Sport allein mag effektiv sein - doch in der Gruppe haben viele Menschen mehr Spaß an Bewegung. Für das gemeinsame Sporttreiben denken sich Anbieter immer wieder etwas Neues aus. Für manche Konzepte b... » mehr

Teilnehmer bei einer Yogaübung

13.04.2018

Gesundheit

Den richtigen Yogakurs finden

Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt körperlich fordernde Konzepte und solche, die eher auf Entspannung zielen. Wer das richtige Angebot finden will, probiert am besten mehrere Kurse aus. Das Wichtigst... » mehr

Ulrika Eiworth

30.03.2018

Gesundheit

Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Ob dynamisch oder bedächtig, ob statisch oder fließend, ob stehend, liegend oder sitzend: Entspannungssport ist nicht gleich Entspannungssport. Sechs Trainingsmethoden und ihre Besonderheiten im Überb... » mehr

Älterer Mann beim Yoga

21.03.2018

Gesundheit

Warum Sport auch in hohem Alter wichtig ist

Im Alter kommt es nicht mehr so sehr auf einen gut definierten Körper an, dennoch bleibt Bewegung enorm wichtig. Welche Sportarten eignen sich besonders gut für Senioren? » mehr

15.02.2018

Lokalsport

Jubiläum des Frauensporttages

Bad Salzungen - Der Kreissportbund Bad Salzungen lädt alle sportinteressierte Frauen anlässlich des Internationalen Frauentages zum diesjährigen Frauensporttag ein. » mehr

Thinkpad X1 von Lenovo

09.01.2018

dpa

Lenovo zeigt neue X1-Thinkpads mit Sprachassistent Alexa

X1 Carbon und X1 Yoga - das sind die Neuen in der Thinkpad-X1-Familie von Lenovo. Beide verfügen über einen 14-Zoll-Display und eine umfangreiche Sprachsteuerung. Das Yoga-Modell ist zudem Notebook un... » mehr

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