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YOGA

Probesitzen im noch etwas engen Kreis mit Lebensraum-Leiterin Petra Fritze (Zweite von rechts), Petra Klauke, Uwe Schlegelmilch und Evelyn Adolph (von links).

04.10.2019

Suhl

Neuer Lebensraum nun im Herzen der Stadt

Ab dem 1. Oktober haben die im Lebensraum zusammengeschlossenen Gruppen eine neue Adresse: Aus der Hölderlinstraße 1 zogen sie in die Burggrafpassage im Stadtzentrum um. » mehr

Heike Streicher

02.10.2019

Familie

Mit Ausdauer- und Krafttraining fit ins Alter

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Radfahren, Laufen und Krafttraining können helfen. Dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen. » mehr

Elena Bernhardt kommt aus Moskau und unterweist an der Volkshochschule in der Kunst des Yoga. Foto: Micha Bauroth

vor 21 Stunden

Suhl

Yogalehrerin mit besonderer Erfahrung

Die zierliche Frau übt gerade intensiv, die Asanas - Yoga-Übungen - zu erklären, die sie schon lange beherrscht: auf Deutsch. Denn sie kommt aus Moskau. Elena Bernhardt ist die neue Yoga-Kursleiterin ... » mehr

Sophia von Rundstedt

02.09.2019

Karriere

So wappnen sich Bewerber für Standardfragen

Aufgeregt vor dem Vorstellungsgespräch? Das muss nicht sein. Wer sich als Bewerber auf Standardfragen gut vorbereitet, ist im Vorteil. » mehr

Krampf lass' nach

26.08.2019

dpa

Helfen Pflanzenpräparate gegen Regelschmerzen?

Ein Ziehen und Stechen im Unterleib, krampfartige Bauchschmerzen und oft macht noch der Rücken Probleme. Viele Frauen kennen die Beschwerden von Regelschmerzen nur zu gut. Was dagegen hilft: » mehr

Sich ganz dem Tanz hinzugeben, das haben die Teilnehmer der Tanz-Therapie unter freiem Himmel ausprobiert. Fotos: frankphoto.de

12.08.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Besinnung auf sich selbst in der Waldbad-Idylle

An einem heißen Tag hatte die Gruppe Freies Tanzen des Suhler Lebensraums die Idee, ihr Treffen unter freien Himmel zu verlegen. Am Freitagabend fand sie sich im Goldlauter-Heidersbacher Waldbad zusam... » mehr

Meditieren im Lotussitz

09.08.2019

Gesundheit

Wie man beim Meditieren Haltung bewahrt

Ein wichtiges Element beim Yoga ist die Meditation. Viele nehmen dafür den Lotussitz ein. Doch nicht alle fühlen sich in der Position wohl. Welche Möglichkeiten gibt es also noch? » mehr

Wacken-Festival

02.08.2019

Deutschland & Welt

«Metal Yoga» beim Wacken-Festival

Geistige Konzentration und körperliche Übungen: Yoga. Darauf braucht in Wacken dieser Tage niemand zu verzichten. » mehr

Yoga entspannt

19.07.2019

Gesundheit

Diese Yoga-Übungen sind bei Bluthochdruck problematisch

Yoga wird als der Gesundheitssport schlechthin angepriesen. Doch für Menschen mit Bluthochdruck können manche Varianten ungeeignet sein. Die Deutsche Herzstiftung klärt auf. » mehr

Lothar Seiwert

20.05.2019

Karriere

So geht Auszeit vom Arbeitsalltag

Richtig abzuschalten, ist in längeren Auszeiten genauso wichtig wie nach Feierabend. Doch das ist oft schwerer, als es klingt. Unter anderem, weil wir einsehen müssen, dass wir ersetzbar sind. » mehr

Die Beitrittserklärung in den Kneipp-Bund Thüringen unterzeichneten Tourismus-Managerin Nadine Heusing (2. von links) und Sigurd Scholze, Vorsitzender des Kneipp-Bundes Thüringen, am Wassertretbecken. Mit dabei waren Bürgermeister Dr. Michael Brodführer (CDU, links) und Steffi Ruck, Verwaltungsleiterin in der Kurparkklinik Dr. Lauterbach. Foto: Heiko Matz

07.05.2019

Region

"Kneipp soll in der Kurstadt ganzheitlich gedacht werden"

In der Kurstadt soll die Kneipp-Lehre künftig eine noch größere Rolle spielen. Aus diesem Grund ist die für Kur und Tourismus zuständige Bad Liebenstein GmbH nun dem Kneipp-Bund beigetreten. » mehr

Rüdiger Hahn und Petra Enders gratulieren schon mal zum VHS-Jubiläum.	Foto: Richter

02.05.2019

Region

Markt der Möglichkeiten mit der Volkshochschule

Vor hundert Jahren wurde in Arnstadt die Volkshochschule gegründet, Ilmenau folgte wenige Monate später. Dies wird in den kommenden Wochen groß gefeiert. » mehr

Frank Sommer

24.04.2019

Gesundheit

Was bei Beschwerden in den Wechseljahren hilft

Es ist eine Phase, vor der sich viele Frauen fürchten - und auch Männer können in die Wechseljahre kommen. Die Beschwerden sind vielfältig, genau wie die Behandlungsmöglichkeiten. » mehr

Sonnenuntergang im Wald

11.04.2019

Thüringen

Waldbaden: Wenn Bäume zum Wellness-Mekka werden

Erst kam das Yoga, dann folgten Achtsamkeits-Apps - nun soll uns das Waldbaden helfen, wieder zu uns selbst zu finden. Über die Entdeckung des Waldes als Therapie-Ort. » mehr

Training in der Kältekammer

29.03.2019

Gesundheit

Womit lässt sich wirklich abnehmen?

Im Frühjahr beginnt der Kampf um die Strandfigur. Zur Unterstützung gibt es die unterschiedlichsten Methoden. Manche setzen sich etwa Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt aus. Doch der Nutzen solc... » mehr

Cathy Hummels

22.03.2019

Deutschland & Welt

Cathy Hummels setzt auf Yoga

Cathy Hummels achtet auf eine gut Balance im Leben. Yoga hilft der Influencerin dabei. » mehr

Bikram-Training

22.03.2019

Gesundheit

Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

Yoga hilft nicht nur, den Körper zu stärken, sondern auch mental einen Ausgleich zu finden. Doch Yoga ist nicht gleich Yoga. Inzwischen gibt es immer mehr Ausrichtungen. Was Einsteiger bei einem Bikra... » mehr

Rückentraining

01.03.2019

Gesundheit

Rückentraining darf anfangs wehtun

Viele Menschen leiden regelmäßig unter Rückenproblemen. Schuld sind oft mangelnde Bewegung oder eine Fehlbelastung. Mit einem gezielten Training lässt sich der Rücken meist wieder in Form bringen. All... » mehr

Pflege von Angehörigen

25.01.2019

dpa

Mit Gleitmatten und Yoga gegen Pflege-Strapazen

Die Pflege Angehöriger kann gesundheitliche Folgen haben. Denn jemanden täglich aus dem Bett zu hieven, belastet den Körper enorm. Daher ist es wichtig, die Anwendung von Hilfsmitteln und Entspannungs... » mehr

Lenovos Yoga A940

09.01.2019

dpa

Lenovos zeigt All-in-one-Computer für Kreative

Der Monitor wird zum Zeichentablet - mit dem Yoga A940 bietet Lenovo ein neues Arbeitsgerät für Kreative. Benutzt man den zusätzlichen Schalter-Block, lassen sich die Werkzeuge zur Bildbearbeitung per... » mehr

Pippilotta

27.12.2018

Lifestyle & Mode

Szene-Lexikon: Was 2018 angesagt war

Was in diesem Jahr angesagt war und das Lebensgefühl beeinflusste - von Aktivkohle bis #Zsammn. » mehr

Hannah Gadsby

27.12.2018

Deutschland & Welt

Szene-Lexikon: Was 2018 angesagt war

Was in diesem Jahr angesagt war und das Lebensgefühl beeinflusste - von Aktivkohle bis #Zsammn. » mehr

Lenovo Yoga Book C930

29.11.2018

Netzwelt & Multimedia

Lenovos Yoga Book C930 im Praxistest

Auf der IFA 2018 zog das neue Yoga Book C930 von Lenovo viele Messebesucher an. Nun ist das außergewöhnliche Windows-Notebook ohne eine klassische Tastatur auch im Handel zu haben. Im Praxistest zeigt... » mehr

16.10.2018

Suhl/Zella-Mehlis

Zum Ausprobieren: Von Pilates bis zum Faszientraining

Suhl – Von Bodyshaping über Drums Alive, Faszientraining und Pilates bis zu Tai Chi und Yoga reicht das Programm des dritten Gesundheitssporttages. » mehr

Geld für Sportkurse

12.09.2018

dpa

Wenn der Chef Sportkurs oder Fitnessstudio bezahlt

Ob Rückenschule, Pilates oder Yoga - Unternehmen können mit einem kleinen Gehaltsplus ihren Mitarbeitern zu mehr Bewegung verhelfen, und zwar steuerfrei. Arbeitnehmer sollten bei Gehaltsverhandlungen ... » mehr

Yoga Book C930 von Lenovo

31.08.2018

dpa

Lenovo präsentiert Notebook mit Lautsprecher im Scharnier

Yoga C930 - so heißt das neue Notebook, das Lenovo auf der IFA vorführt. Das Besondere: Der Lautsprecher ist im Scharnier eingebaut und sein Sprachassistent reagiert auch aus einiger Entfernung. Das Y... » mehr

Yoga im Wasser

28.08.2018

Gesundheit

Wasseryoga bringt Kraft und Entspannung

Wem Yoga an Land Spaß macht, der sollte es auch mal im Wasser ausprobieren: Aquayoga oder auch «Yoga Afloat» bringt die wohltuenden Eigenschaften von Wasser und Yoga zusammen. » mehr

Aerial Hoop

03.08.2018

Gesundheit

Mit Aerial Sportarten schwerelos trainieren

Sich so leicht fühlen wie ein Vogel und dabei den gesamten Körper gesund halten - genau das versprechen Aerial Sportarten von Hoop über Hammock bis zu Flying Pilates und Aerial Yoga. Alle Trainingsfor... » mehr

Reiterinnen auf einem Ausritt

25.05.2018

Gesundheit

Was ist das richtige Sportprogramm für Reiter?

Selbst der ambitionierteste Reiter sitzt nicht permanent im Sattel. Um fit für den Sport zu sein, können Reiter aber auch abseits der Reitanlage etwas tun. » mehr

Markus Pabst

20.04.2018

Gesundheit

So trainieren Golfer abseits des Platzes

Wer regelmäßig golfen geht, ist fit fürs Turnier? Weit gefehlt. Ein gezieltes Athletik-Training gehört heute für Profis dazu. Und auch Hobby-Golfer können und sollten neben dem Platz etwas für ihre Fi... » mehr

Dominic Strobel

13.04.2018

Gesundheit

Gruppentraining mit Flamenco-Fitness oder Reifen-Hauen

Sport allein mag effektiv sein - doch in der Gruppe haben viele Menschen mehr Spaß an Bewegung. Für das gemeinsame Sporttreiben denken sich Anbieter immer wieder etwas Neues aus. Für manche Konzepte b... » mehr

Teilnehmer bei einer Yogaübung

13.04.2018

Gesundheit

Den richtigen Yogakurs finden

Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt körperlich fordernde Konzepte und solche, die eher auf Entspannung zielen. Wer das richtige Angebot finden will, probiert am besten mehrere Kurse aus. Das Wichtigst... » mehr

Entspannung beim Sport

30.03.2018

Gesundheit

Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Ob dynamisch oder bedächtig, ob statisch oder fließend, ob stehend, liegend oder sitzend: Entspannungssport ist nicht gleich Entspannungssport. Sechs Trainingsmethoden und ihre Besonderheiten im Überb... » mehr

Älterer Mann beim Yoga

21.03.2018

Gesundheit

Warum Sport auch in hohem Alter wichtig ist

Im Alter kommt es nicht mehr so sehr auf einen gut definierten Körper an, dennoch bleibt Bewegung enorm wichtig. Welche Sportarten eignen sich besonders gut für Senioren? » mehr

15.02.2018

Lokalsport

Jubiläum des Frauensporttages

Bad Salzungen - Der Kreissportbund Bad Salzungen lädt alle sportinteressierte Frauen anlässlich des Internationalen Frauentages zum diesjährigen Frauensporttag ein. » mehr

Thinkpad X1 von Lenovo

09.01.2018

dpa

Lenovo zeigt neue X1-Thinkpads mit Sprachassistent Alexa

X1 Carbon und X1 Yoga - das sind die Neuen in der Thinkpad-X1-Familie von Lenovo. Beide verfügen über einen 14-Zoll-Display und eine umfangreiche Sprachsteuerung. Das Yoga-Modell ist zudem Notebook un... » mehr

... und im Gangnam Style den Saal gerockt. Fotos (3): frankphoto.de

08.12.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Bühnenreifer Wopper-Stammtisch

Wenn die Wopper-Mundartgruppe auftritt reißt sie ihr Publikum vom Hocker. Das auch mit ihrem neuen Programm, das die Mundartpfleger zur Weihnachtsfeier der Volkssolidarität zum Besten gaben. » mehr

Sport vermittelt Freude

24.11.2017

Familie

Von Turnen bis Yoga: Die besten Sportarten für Kinder

Viele Eltern schicken ihre Kinder schon mit drei Jahren zum Sport. Falsch ist das nicht, denn Bewegung ist für die kindliche Entwicklung wichtig. Doch nicht alle Sportarten eignen sich für den Einstie... » mehr

Yoga 920

01.09.2017

dpa

Lenovos Star-Wars-Laptops: Home-Assistant mit Amazon Alexa

Die Filmreihe Star Wars ist Kult. Dementsprechend viele Fans gibt es, um deren Gunst jetzt auch Lenovo buhlt. Zu diesem Zweck arbeitet der PC-Hersteller mit Disney zusammen und bringt bald ein ungewöh... » mehr

Hund mit Radio

07.07.2017

Tiere

Radio für Hunde - oder: Welche Musik hören Schlappohren?

Sie machen Yoga, gehen ins Museum, daten per App und haben seit Neuestem auch noch einen eigenen Radiosender: Hunde. Bei «Hallo Hasso» läuft Musik speziell für Vierbeiner. In Partylaune soll sie Hunde... » mehr

Yoga in St. Anton

06.07.2017

dpa

Events für Urlauber in Österreich und Deutschland

Was könnte erholsamer sein als ein Yoga-Wochenende in den Bergen? Genau das bietet im August der Ort St. Anton in Tirol. Fulda wird im Sommer eine sichere Adresse für Musical-Fans. Am Tegernsee gibt e... » mehr

Beim zweiten Yoga-Tag in Bad Liebenstein wurden verschiedene Yoga-Richtungen vorgestellt. Fotos (2): Susann Eberlein

04.07.2017

Region

Yoga-Tag: Mehr als ein Sport

In Bad Liebenstein fand der zweite Yoga-Tag statt. Für Initiatorin Gabriele Gebuhr ist Yoga nicht nur ein Sport, sondern eine Lebensphilosophie. » mehr

Franziska Reske

30.06.2017

Gesundheit

Geräte machen Pilates zu anspruchsvollem Workout

Training im Fitness-Studio ist mitunter anonym und leistungsbetont. Mit Pilates kann man seinen Körper in entspannter Atmosphäre in Form bringen. Kleine und große Trainingsgeräte sorgen dabei für Abwe... » mehr

Meditation

07.06.2017

dpa

Die richtige Meditationstechnik finden

Stress abbauen, Ruhe und zu sich selbst finden: Das erwarten sich Menschen von einer Meditation. Wer noch ganz am Anfang steht, sollte sich von den vielen Techniken nicht entmutigen lassen. Für sie gi... » mehr

02.05.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Zumba, Pilates, Drums A'live: Ein Sporttag für die Frauen

Suhl - Ob Pilates, Yoga, Zumba, Inddoor Cycling, Stepaerobic oder solch aktuelle Sporttrends wie Strong by Zumba und Drums A'live - der diesjährige Frauensporttag in Suhl hält am kommenden Samstag, de... » mehr

27.04.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Frauensporttag in Suhl lockt mit vielen Angeboten

Suhl - Eine gute Gelegenheit etwas für die Gesundheit zu tun und sich zu bewegen, bietet der Frauensporttag am 6. Mai des Vereins für Gesundheitssport Suhl und des Fitnessstudios Fit unlimited in der ... » mehr

Drums A'live heißt die neue Trendsportart, die beim Frauensporttag am Samstag, dem 6. Mai, im Sportstudio an der Meininger Straße vorgestellt wird. Teilnehmern und Kursleiterin Corina (rechts) macht's riesen Spaß, wie man sieht.

17.04.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Frauensporttag mit vollem Programm

Zumba, Pilates, Yoga oder Drums A'live - beim Frauensporttag am 6. Mai bleiben kaum Wünsche offen. Auch Seminare zu den Themenbereichen Rücken und Abnehmen sind im Programm. » mehr

Krabbelndes Baby

17.03.2017

Gesundheit

«Crawling» als Trend: Wird Krabbeln jetzt das neue Yoga?

Bevor Babys mit dem Laufen anfangen, trainieren sie ihren Körper mit Krabbeln. Diese Bewegungen sind offenbar so effektiv, dass nun ein Physiotherapeut sie auch Erwachsenen empfiehlt. » mehr

Yoga auf dem SUP-Board

24.02.2017

Gesundheit

Stand-up-Paddler zeigen Yoga und Fitness auf dem Board

Stand-up-Paddling ist eine wacklige Angelegenheit. Nach den Vorstellungen einer Initiative soll künftig auf dem Brett aber nicht nur gepaddelt werden. » mehr

Jogger im Winter

26.01.2017

dpa

Yoga allein reicht nicht - Wie man sein Herz gesund hält

Etwa 350 000 Deutsche pro Jahr sterben an den Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen - mehr als an Krebs. Das Herz gesund zu halten, kann das Leben also deutlich verlängern. Tipps vom Experten. » mehr

Dass die Bewegungen der tanzenden Zigeunerin Esmeralda und dem buckeligen Glöckner Quasimodo von Virginia und Stefan P. Maatz gesteuert werden, ist vergessen, sobald sich der Theatervorhang hebt.

16.01.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Vierter Suhler Figurentheatertag entpuppte sich erneut als Erfolg

Dank Fingerspitzengefühls und filigraner Bewegungen verfielen die großen, und dank eines vorlauten Katers die kleinen Zuschauer zum vierten Suhler Figurentheatertag dem Charme der Puppen des Theaters ... » mehr

Die Übungen aus dem Hatha-Yoga ließen eine sanfte Choreografie erkennen. Sie bildeten den Ausgangspunkt für die weitere Erläuterung von Yoga als Gesundheitsvorsorge. Foto: Werner Kaiser

25.07.2016

Region

Hatha ist Sonne und Mond, Hitze und Stille

Der erste Bad Liebensteiner Yoga-Tag vom Sonnabend soll nicht der letzte bleiben - so jedenfalls die Vorstellung von Yoga-Lehrerin Gauri. Damit hat sie die Unterstützung von Bürgermeister Dr. Michael ... » mehr

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