STRESS

«Pack ma's»

18.09.2018

Sport

«Pack ma's»: Müller setzt auf «Feuer» durch Debütant Kovac

Thomas Müller hat in seinem 100. Champions-League-Spiel viel vor. Niko Kovac betritt dagegen in Lissabon als Trainer Neuland. Beim nächsten Anlauf auf Europas Thron müssen die Bayern zunächst mit eine... » mehr

Seniorin beim Kochen

14.09.2018

Familie

Wie sich Senioren im Alltag entlasten können

Einkaufen, kochen, aufwaschen: Die Zubereitung von Mittagessen ist mit einigem Aufwand verbunden. Für Senioren, denen das an manchen Tagen zu stressig ist, gibt es gute Alternativen. » mehr

Für ein gutes Arbeitsgefühl

vor 5 Stunden

Karriere

Sich selbst mal Komplimente machen

Zufriedene Mitarbeiter sind produktiver und kreativer. Dabei kann jeder Einzelne zu einer guten Grundstimmung am Arbeitsplatz beitragen - mit einem einfachen Mittel. » mehr

Gestörtes Schlafverhalten

12.09.2018

Gesundheit

Forscher warnen vor ewiger «Sommerzeit»

Die Zeitumstellung abschaffen - das wollen nicht nur viele Deutsche. Auch Wissenschaftler halten das Hin und Her für Unsinn. Doch sie warnen zugleich: Gelte die sogenannte Sommerzeit künftig dauerhaft... » mehr

Farbenfroher Ara

11.09.2018

dpa

Warum ein Fluggeschirr für Papageien keine gute Idee ist

Die Tierärztliche Vereinigung für Tierschutz rät privaten Papageien-Haltern vom Kauf eines Fluggeschirrs ab. Es bestehe die Gefahr von Verletzungen und Stress wegen falscher Handhabung. » mehr

07.09.2018

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Goodbye Depression – Power 2018!

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07.09.2018

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Gesund und fit durch Herbst und Winter

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Spaziergang im Grünen

07.09.2018

Gesundheit

Mit kleinen Tricks den Stress meistern

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren. Doch wodurch entsteht er, und wie lässt er sich verringern? Ein wichtiger Schritt ist, seine Einstellungen zu ändern. » mehr

06.09.2018

Thüringen

Lastzug erfasst Mopedfahrerin - Schutzengel im Stress

Topfstedt - Eine 17-Jährige muss nach Ansicht der Polizei gleich mehrere Schutzengel gehabt haben, als sie in Topfstedt (Kyffhäuserkreis) von einem Sattelauflieger erfasst wurde. » mehr

Ascunsa Höhle

28.08.2018

Deutschland & Welt

Starben die Neandertaler wegen Kälteperioden aus?

Die Ursache für das Aussterben der Neandertaler ist bis heute nicht geklärt und beschäftigt Generationen von Wissenschaftlern. Forscher haben nun Hinweise dafür gefunden, dass Neandertaler sich nicht ... » mehr

Stress im Job

27.08.2018

dpa

Beim Arbeiten besser das Energiekonto im Blick behalten

Es gibt stressige, schlauchende aber auch motivierende und erfüllende Tätigkeiten im Berufsalltag. Überwiegen die negativen Aspekte im Job, raubt das den Betroffenen oft viel Energie. Wie sich gegenst... » mehr

Cynthia Gutschmann (links) berichtet Bürgermeister Thomas Kaminski und Silvia Erdenberger von ihrer Zeit in Fontaine. Foto: fotoart-af.de

21.08.2018

Region

"Engagiert, aber nicht so stressig"

Mit intensiven Eindrücken vom Leben und von der Arbeit einer Stadtverwaltung in Frankreich kehrte Cynthia Gutschmann aus Fontaine nach Schmalkalden zurück. » mehr

Petra Lindner ist im Waldbad Goldlauter-Heidersbach nicht nur für die Qualität des Wassers zuständig, indem sie täglich mit kräftigem Schwung mit Granulat nachchlort. Sie muss zu jeder Zeit im idyllischen Freibad den Überblick haben, ist an manchen Tagen Mädchen für alles.	Foto: Rolf Dieter Lorenz

17.08.2018

Suhl/Zella-Mehlis

Erst zum Feierabend schwimmt die Chefin selbst ein paar Runden

Ein paar Tage noch, dann hat Petra Lindner ihren Saisonjob geschafft: Wenn das Waldbad Goldlauter-Heidersbach schließt, liegen drei Monate Sommer, Sonne, Stress, aber auch Spaß hinter der Schwimmmeist... » mehr

Routineaufgaben im Büro

13.08.2018

dpa

Routineaufgaben bringen Ruhe in turbulenten Arbeitsalltag

Routineaufgaben laufen automatisiert ab und werden im Job oft als eintönig empfunden. Dabei sind routinierte Abläufe ein bewährtes Mittel gegen Stress. Am besten erfolgen sie im Wechsel mit neuen Hera... » mehr

Von Friedrich Rauer

03.08.2018

TH

Gedanken-Sprünge

Auf Pegida-Demos tragen sie Transparente mit der Aufschrift "Merkel muss weg!" Nicht selten schlägt der Kanzlerin dumpfer Hass entgegen. Der Zoff mit Innenminister Horst Seehofer war für Merkel mindes... » mehr

Ferienreisestau

03.08.2018

dpa

Gegen Stress im Stau helfen Atem- und Muskelübungen

Zäher Verkehr und Staus können die Nerven extrem beanspruchen. Entspannungstechniken und sinnvolle Lückenfüller können hier helfen, das innere Gleichgewicht nicht zu verlieren. » mehr

Katze

03.08.2018

dpa

Blasenentzündung bei Katze kann durch viel Stress kommen

Mehrere Symptome deuten bei Katzen auf chronischen Stress hin: Darunter auch eine wiederholte Blasenentzündung. Wie Halter die Lebensbedingungen für ihr Haustier verbessern können und damit zur Entspa... » mehr

Katze im Koffer

02.08.2018

Reisetourismus

Was Tierhalter beim Fliegen mit Hund und Katze wissen müssen

Wer mit Hund oder Katze in den Urlaub fliegen möchte, muss viel beachten. Nicht alle Airlines bieten diesen Service an. Und den Tieren wird durch die Flugreise einiges abverlangt. » mehr

Frau beim Fernsehen

30.07.2018

dpa

Die Deutschen leben ungesund

Rückenschmerzen, Übergewicht, Bluthochdruck: Bewegung kann bei vielen Gesundheitsproblemen helfen. Leider erlahmen die Deutschen einer Studie zufolge immer mehr. Sie sitzen viel herum und wissen oft n... » mehr

Stress durch Gedanken

24.07.2018

dpa

Schon die Erwartung von Stress stresst

Stress durch stressige Gedanken? Forscher aus Heidelberg und den USA kommen in einer neuen Studie zu diesem Schluss. Auch ohne eine belastende Situation kann allein die Vorahnung zu schlechter Laune f... » mehr

Urlaub

16.07.2018

dpa

Im Urlaub neue Kraft für den Job sammeln

Urlaubstage sind rar und die Erholung meist kurz. Damit man seine freie Zeit optimal ausnutzt und nicht stressig in den Arbeitsalltag zurückkehrt, sollte man ein paar Dinge beachten. » mehr

Familie

13.07.2018

dpa

Kinder nach trubeligem Wochenende zur Ruhe kommen lassen

Besonders kleine Kinder reagieren sensibel auf Stress. Auch ein ereignisreiches Wochenende kann die Jüngsten noch tagelang danach aus dem Konzept bringen. Eltern sollten daher für nachfolgende Ruhepha... » mehr

2018-07-11

11.07.2018

Region

"Fambach 2018 muss ich erst mal setzen lassen"

„Fambach 2018“ war ein voller Erfolg. Fünf Konzerte an drei Tagen. Es gab sehr viele positive Reaktionen. Die Mischung hat gestimmt. Auch von den Künstlern und in den sozialen Netzwerken gab es viel... » mehr

09.07.2018

TH

Selbstversklavung

"Niemand", so Thomas Heigl im "Klartext", "muss beim Geburtstag am Handy herumfuhrwerken und seinem Gegenüber eine Nachricht schreiben oder lustige Bildchen zu schicken. Niemand ist gezwungen, sich in... » mehr

Thomas Lohfink ist der neue Imbisspächter im Schwimmbad Benshausen und bewirtet hungrige Gäste. Fotos (2): frankphoto.de

06.07.2018

Suhl/Zella-Mehlis

Am Imbiss gibt's alles für hungrige Wasserratten

Thomas Lohfink ist der neue Pächter des Imbisses im Schwimmbad Benshausen. Der Gastronom baut sich so ein zweites Standbein im Sommer auf. Mit Eis, Pommes, Schnitzelbrötchen und Co. versorgt er hungri... » mehr

Das vielleicht letzte Foto von unseren Lieblingsschwänen: Die schlauen Tiere haben sich eine verkehrsberuhigte Zeit für ihre Straßenüberquerung am Fußgängerüberweg am Theater ausgesucht. Es ist Sonntagmorgen, kurz vor sechs Uhr. Die Ampeln sind noch ausgeschaltet. Romeo schreitet voran, hinter ihm watschelt das Schwanenküken, am Ende der Gruppe Schwanenmama Julia. Die Drei kehren dem Englischen Garten den Rücken zu und sind auf der Flucht an die Werra ... Foto: privat

02.07.2018

Meiningen

Romeo und Julia auf der Flucht?

Romeo, Julia und ihr Schwanennachwuchs im Englischen Garten - es war die Tiergeschichte dieses Jahres. Jetzt ist das beliebte Trio verschwunden. War ihnen der Stress am Eisteich zuviel? Viele Meininge... » mehr

Dass er am morgigen Sonntag das Oberhaupt der Stadt Neuhaus wird, haben Uwe Scheler und dessen Frau Martina zur Wahl im April nicht erahnen können. Archivfoto: Carl-Heinz Zitzmann

29.06.2018

Region

Neuer Stadtchef steht in den Startlöchern

Jetzt wird's ernst: Am Sonntag, 1. Juli, tritt Uwe Scheler seinen neuen Posten an. Dann, wenn er nach 18 Jahren Amtszeit von Marianne Reichelt, ihren Platz im Rathaus der Stadt Neuhaus am Rennweg einn... » mehr

Prozeduren am Flughafen

22.06.2018

Reisetourismus

Online einchecken und früher am Flughafen sein

Überfüllte Terminals, lange Schlangen am Check-in-Schalter: An den deutschen Flughäfen empfinden Passagiere in der Ferienzeit oft eher Stress als Urlaubsvorfreude. Sie können aber selbst einiges tun, ... » mehr

Pfeifen im Ohr

20.06.2018

dpa

Ohrgeräusche verschwinden meist wieder

Wenn man Lärm oder Stress ausgesetzt ist, kann es passieren, dass plötzlich ein Fiepen, Rauschen oder Pfeifen im Ohr auftritt. Doch warum reagiert das Gehör auf solche Umwelteinflüsse? Und warum gehen... » mehr

Wenn der Magen streikt

06.06.2018

dpa

Bei regelmäßigem Sodbrennen mehr Zeit zum Essen nehmen

Im stressigen Arbeitsalltag ist an regelmäßige Mahlzeiten oft nicht zu denken. Doch wer häufig unter Sodbrennen leidet, sollte feste Essenszeiten einhalten. Auf fette und säurehaltige Lebensmittel wir... » mehr

Frust im Job

05.06.2018

dpa

Bei dauerhaftem Frust im Job Gleichgesinnte suchen

Wer dauerhaft unzufrieden mit seinem Job und den Arbeitsbedingungen ist, sollte etwas dagegen unternehmen. Häufig ist es die beste Lösung, das Problem zusammen mit den Kollegen anzugehen. » mehr

Erreichbarkeit im Job

04.06.2018

dpa

Die Folgen ständiger Erreichbarkeit sind Typfrage

Ständig erreichbar und immer unter Strom: Manche Arbeitnehmer spornt das zusätzlich an, andere werden krank. Wer nicht langfristig unter Belastungen leiden will, stellt sich selbst Regeln auf. » mehr

Frau am Arbeitsplatz

28.05.2018

dpa

Ruhewort und Katastrophen-Skala gegen Jobstress

Im Job lässt sich Stress nicht immer vermeiden. Berufstätige können sich aber in brenzligen Situationen selbst helfen, indem sie eine gedankliche Katastrophen-Skala zur Hilfe nehmen. Etwas mehr Übung ... » mehr

Ideensuche

24.05.2018

dpa

Für ungestörte Kreativität ganze Arbeitstage blocken

Die besten Einfälle haben Berufstätige nicht gerade mitten im stressigen Job-Alltag. Um neue Ideen zu entwickeln, sollten sie sich daher genügend Zeit nehmen. Das gelingt jedoch nur mit langfristiger ... » mehr

Von Friedrich Rauer

21.05.2018

TH

Gedanken-Sprünge

Der Soziologe Rainer Paris von der Hochschule Magdeburg hat sich viele Jahre mit dem Phänomen des Wartens beschäftigt und kam in seiner Studie zu dem Ergebnis, dass die permanente Ungeduld ein Phänome... » mehr

Aggression im Straßenverkehr

15.05.2018

dpa

Was tun, wenn mich der Straßenverkehr aggressiv macht?

Im Straßenverkehr muss man mit Fehlern anderer rechnen und darf sich von diesen nicht aus der Ruhe bringen lassen. Sonst droht schnell eine Eskalation der Situation. Wer anfällig für Aggressionen ist,... » mehr

Stress am Arbeitsplatz

14.05.2018

dpa

Feste Aufgaben-Schubladen gegen ungesunde Unterbrechungen

Wer regelmäßig alles gleichzeitig machen möchte, gerät schnell in Stress - und dies kann gesundheitliche Folgen haben. Daher sollten Arbeitnehmer für eine klare Aufgabenstruktur sorgen. » mehr

Die Rennrodler gaben schon im letzten Jahr ihr Bestes und treten auch diesmal zur Bürostuhl-WM an. Fotos: Zitzmann

02.05.2018

Region

Mit 30 Teams beim 7. Rennen so viel am Start wie noch nie

Das erste Mai-Wochenende gehört den Kart-Sportlern und auch diesmal dürfen sich die Fans auf einige Neuerungen freuen, die die Macher vom Motorsportclub Grünewald vorbereitet haben. » mehr

Kinderschutzambulanz Neukölln

30.04.2018

Familie

Wenn Eltern ihre Kinder misshandeln

Seit 18 Jahren haben Kinder in Deutschland ein Recht auf eine gewaltfreie Erziehung. Doch die Realität sieht anders aus. Noch immer werden Kinder verprügelt oder auch misshandelt - von ihren eigenen E... » mehr

Arbeitsplatz

30.04.2018

dpa

Positive Antreiber können auch den Stress verstärken

Klar, Zuspruch und Lob aus dem Team können die Leistung steigern. Doch wer zu sehr auf positive Resonanz erpicht ist, kommt möglicherweise nicht mit Konflikten klar. Daher hilft es manchmal, mit den M... » mehr

Radfahrer in München

24.04.2018

Mobiles Leben

Eine Typologie der Radfahrer

Autofahrer, Lieferanten, Fußgänger, Baustellen - die Hindernisse auf dem Weg eines Radfahrers sind vielseitig. Dabei machen die Artgenossen mindestens genauso viele Probleme. » mehr

Mitarbeiter in der Stressfalle

19.04.2018

dpa

Klare Absagen helfen gegen selbst gemachten Stress

Die To-Do-Liste füllt sich schneller, als sich Aufgaben abarbeiten lassen? Weil man einfach nicht Nein sagen kann, um die Kollegen nicht zu verärgern? Experten sagen: Diese Angst ist unbegründet - im ... » mehr

Beruflicher Stress bei Musikstars

18.04.2018

Karriere

Berufsmusiker arbeiten oft am Limit

Sie verdienen ihr Geld mit dem, was sie lieben, und werden dafür von anderen geliebt. Berufsmusiker gelten als Glückspilze unter den Arbeitenden. Doch der Traumjob hat auch Schattenseiten. » mehr

Kufensport, fast 40 Jahre lang: Jens Müller im September 2014, kurz nachdem er einen schweren Herzinfarkt erleidet.	Fotos: Imago

16.04.2018

Thüringensport

Jens Müller: "Alles hat seine Zeit"

Skeleton-Bundestrainer Jens Müller hört auf. Der 52-Jährige aus Ilmenau möchte sich anderen Herausforderungen widmen. Er blickt auf eine erfolgreiche Karriere zurück. Als Sportler wie als Coach. » mehr

Tanzende Vögel beobachten

13.04.2018

dpa

Freude oder Stress? Tanzende Vögel genau beobachten

Auch Vögel machen oft rhythmische Bewegungen. Dahinter kann Freude, aber auch Stress stecken. Ob es ihnen gut geht, können Halter meist von der Situation ableiten. » mehr

Erfolgreich promovieren

10.04.2018

dpa

Stress mit der Promotion ist Frage der Motivation

Der Bachelor ist schon im Rückspiegel, der Master endlich geschafft - und jetzt noch den Doktor? Wer sich auf eine Promotion einlässt, braucht viel Kondition, Motivation und Unterstützung. Ansonsten g... » mehr

Arbeit am Atem

04.04.2018

Gesundheit

Lassen sich Stress und Krankheiten wegatmen?

Er ist immer da, begleitet uns durch Tag und Nacht, und das ganz selbstverständlich. Doch die meisten Menschen machen sich ihren Atem erst bewusst, wenn ihnen die Luft wegbleibt. Therapiekonzepte, die... » mehr

Ulrika Eiworth

30.03.2018

Gesundheit

Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Ob dynamisch oder bedächtig, ob statisch oder fließend, ob stehend, liegend oder sitzend: Entspannungssport ist nicht gleich Entspannungssport. Sechs Trainingsmethoden und ihre Besonderheiten im Überb... » mehr

Hat sich den Osterurlaub redlich verdient: Thomas Bing, Deutschlands bester Skilangläufer vom Rhöner WSV, hier im olympischen Rennen über 30 Kilometer.

26.03.2018

Thüringensport

Noch ein bisschen Stress vorm Urlaub in Gran Canaria

Von wegen Saisonende: Die Karwoche hält für Skilangläufer Thomas Bing mit den Zoll-Meisterschaften, der Ehrung in Dermbach und dem Beginn der Urlaubsreise gleich mehrere Höhepunkte bereit. » mehr

Stressiger Umzug

16.03.2018

dpa

Bei Umzügen ist für Vögel ein ruhiger Rückzugsort wichtig

Umzüge oder Renovierungsarbeiten bedeuten für Vögel Stress. Bricht Panik im Käfig aus, kann das zu Verletzungen führen. Deswegen sollten Halter die Tiere so weit wie möglich aus dem Trubel heraushalte... » mehr

Laura mit ihrer Mutter Steffi, die sie sehr ermuntert. Foto: Dolge

11.03.2018

Region

Eine Geschichte für Connor Paul, der noch geboren wird

Laura ist 13 Jahre alt und schreibt schon Bücher. Es sind Kinderbücher, in denen sie Gefühle und Gedanken niederschreibt und auch mal auf Abenteuerreise geht. » mehr

05.03.2018

Suhl/Zella-Mehlis

Feuerwehren im Stress: zweimal Fehlalarm auf dem Suhler Friedberg

Suhl - Wieder ein Fehlalarm: Die Suhler Feuerwehr rückte am Montagmorgen in die Erstaufnahmeeinrichtung auf dem Suhler Friedberg. » mehr

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