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STOFFWECHSEL

Übergewicht

27.11.2019

Gesundheit

So übergewichtig ist Deutschland

Die Deutschen werden immer dicker - mit fatalen gesundheitlichen Folgen. Dagegen kann jeder Einzelne etwas tun, sagen Experten. Allerdings warnen sie auch: Damit allein ist es nicht getan. » mehr

Diabetiker

14.11.2019

dpa

Viele Bundesbürger unterschätzen Diabetes-Risiko

Ungesundes Essen, Bewegungsmangel, Rauchen und Übergewicht können die Zuckerkrankheit begünstigen. Zu Wenigen seien diese Zusammenhänge klar, sagen Fachleute. » mehr

Eingemachtes Obst

27.11.2019

Ernährung

So bleiben Vitamine und Nährstoffe erhalten

Gemüse und Obst sind gesund, logo. Das liegt vor allem an den Vitaminen und anderen Nährstoffen, die darin stecken. Doch wie bereitet man Essen so zu, dass das Gute auch darin bleibt? » mehr

Eiweiß für Sportler

08.11.2019

Gesundheit

Was bewirkt der Nachbrenneffekt?

Beim Sport werden meist jede Menge Kalorien verbrannt. Doch auch hinterher ist der Energiebedarf noch einige Zeit erhöht. Was es mit dem Nachbrenneffekt auf sich hat. » mehr

Meerschweinchen

01.11.2019

dpa

Meerschweinchen Schritt für Schritt an neues Futter gewöhnen

Beim Menschen kann eine Ernährungsumstellung auf Frisches und Grünes oft wahre Wunder bewirken. Und beim Meerschweinchen? Da lohnt es sich auch. Aber bitte nur scheibchenweise. » mehr

Fischstäbchen

16.10.2019

Ernährung

Warum das Fischessen so gesund ist

Mal ein paar Fischstäbchen herunterschlingen - dazu können sich noch einige durchringen. Für mehr Fisch reicht es aber oft nicht. Dabei haben es die Meerestiere in sich, vor allem fettreiche Arten. » mehr

Mann beim Fitnesstraining

09.10.2019

Gesundheit

Mit diesen 5 Tipps bleiben Sie dauerhaft schlank

Überflüssige Pfunde braucht sich niemand abzuhungern. Denn am besten klappt es mit dem Abnehmen, wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Was Sie dafür tun müssen. » mehr

Traurigkeit

27.09.2019

dpa

Wie die Schilddrüse auf die Stimmung schlagen kann

Wenn Jugendliche unter Angstzuständen leiden oder niedergeschlagen sind, denken viele Eltern an psychische Ursachen. Verantwortlich kann aber auch die Schilddrüse sein. Aber wie lässt sich das abkläre... » mehr

Keine gute Kombination

12.09.2019

dpa

Grapefruits und Medikamente vertragen sich nicht

Die Wirkung bestimmter Arzneimittel wird von manchen Lebensmitteln gefährdet. Grapefruits sind besonders tückisch. Welche Medikamente nicht mit dem Obst zusammenpassen. » mehr

Frank Stäbler

10.09.2019

Überregional

«Hölle» vor WM: Stäblers Kampf gegen den eigenen Körper

Frank Stäbler will bei der Ringer-WM wieder für Furore sorgen und Gold holen. Einen harten Kampf hat er schon Tage zuvor zu bestehen. Er muss sich auf das Kampfgewicht runterhungern. Und das diesmal u... » mehr

Ernährungswissenschaftlerin Marina Lommel

06.09.2019

Gesundheit

Mit Schummelei zur schlanken Linie?

Burger, Pasta, Pommes: Viele Abnehmwillige gönnen sich einmal pro Woche ein regelrechtes Fressgelage - den «Cheat Day» oder «Schummeltag». Kann man so tatsächlich abnehmen? Und ist das gesund? » mehr

Innere Uhr

28.08.2019

Gesundheit

Warum Sie im Takt mit der inneren Uhr essen sollten

Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler - so lautet ein Sprichwort. Aber hilft diese Regel wirklich? Welche Nahrung braucht der Körper über den Tag verteilt? » mehr

Gymnastik im Meerwasser

12.07.2019

Gesundheit

Welche Kuranwendungen sind für wen geeignet?

Von Kneipp hat jeder schon mal gehört, von Thalasso vielleicht auch. Doch was passiert dabei genau - und wo kann ich es machen? Muss ich dafür in einen Kurort - oder geht das auch zu Hause? Und warum ... » mehr

Für den kleinen Hunger zwischendurch

12.06.2019

Ernährung

So futtert man sich gesund durch den Tag

Zum Frühstücken sollte sich morgens niemand zwingen - aber eine Mahlzeit am Vormittag sollte es schon sein. Rund um Ernährung im Tagesverlauf gibt es kaum feste Regeln. Aber doch ein paar sinnvolle Ti... » mehr

Schwimmen

17.05.2019

Gesundheit

Erwachsene können Schwimmen noch lernen

Schwimmen ist der ideale Sport, heißt es immer wieder. Gilt das auch für jemanden, der als Kind nicht sein Seepferdchen gemacht hat? Ja, sagen Experten - Erwachsene können Schwimmen noch lernen. Zuers... » mehr

Ein Ei pellen

16.04.2019

Ernährung

Eier sind besser als ihr Ruf

Eiern haftet der Makel der Cholesterinbombe an. Dabei sind sie gesünder als viele denken, auch und gerade für Ältere. Gegen ein paar Eier mehr zu Ostern spricht daher in der Regel nichts, sagen Expert... » mehr

Training in der Kältekammer

29.03.2019

Gesundheit

Womit lässt sich wirklich abnehmen?

Im Frühjahr beginnt der Kampf um die Strandfigur. Zur Unterstützung gibt es die unterschiedlichsten Methoden. Manche setzen sich etwa Temperaturen weit unter dem Gefrierpunkt aus. Doch der Nutzen solc... » mehr

Abnehmen

06.03.2019

Thüringen

Fasten nach Aschermittwoch - Intervall liegt im Trend

Am Aschermittwoch beginnt die kirchliche Fastenzeit. Doch längst überdeckt eine Modeerscheinung den religiösen Aspekt des Verzichts: Intervallfasten liegt im Trend. » mehr

Blüten des Weidenkätzchens

01.03.2019

dpa

Tipps gegen zu frühe Blüte des Weidenkätzchens

Ostern findet in diesem Jahr erst Ende April statt - und das ist schlecht für eine typische Osterdekoration. Die Zweige der Weiden bilden ihre Kätzchen schon viel früher. Man kann sie aber kalt stelle... » mehr

Zwei Rothirsche messen ihre Kräfte. Im Spätwinter verlieren die Tiere ihre Geweihe. Foto: dpa

08.02.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Forstamtsleiter: Geweihe sammeln ist Jagdwilderei

In den Wäldern der Region sind aktuell viele Leute unterwegs, die nach abgeworfenen Geweihen suchen. Das ist verboten und für das Wild zudem sehr gefährlich, sagt Forstamtsleiter Jörn Uth. » mehr

Zwei Rothirsche messen ihre Kräfte. Im Spätwinter verlieren die Tiere ihre Geweihe. Foto: dpa

07.02.2019

Region

Forstamtsleiter: Geweihe sammeln ist Jagdwilderei

In den Wäldern der Region sind aktuell viele Leute unterwegs, die nach abgeworfenen Geweihen suchen. Das ist verboten und für das Wild zudem sehr gefährlich, sagt Forstamtsleiter Jörn Uth. » mehr

Mädchen auf einem Trampolin

25.04.2018

Gesundheit

Kinder sind so fit wie Ausdauersportler

Kurze Kinderbeine müssen mehr Schritte machen - aber sie machen trotzdem nicht so schnell schlapp. Das zeigt eine neue Studie. » mehr

Kresse

22.03.2018

dpa

Kresse lieber nicht mitkochen

Kresse regt Appetit und Stoffwechsel an. Hobbyköche sollten dennoch sparsam mit dem Kraut umgehen und daran denken, dass es keine hohen Temperaturen verträgt. » mehr

Ringelblume im Kräutergarten

06.11.2017

Gesundheit

Den Zucker natürlich zähmen - Hilfe bei Diabetes-Behandlung

Sie können die Insulinproduktion und den Stoffwechsel anregen, Entzündungen hemmen, beruhigen oder einfach der Seele gut tun - Heilpflanzen unterstützen die Diabetes-Behandlung. In Gusow entstand jetz... » mehr

Igel

01.11.2017

dpa

Zum Gähnen: Winterschlaf bei Mensch und Tier

Schlafen. Aufstehen, was essen. Wieder schlafen. Kurz aufstehen, fortpflanzen. Weiterschlafen. Was für manchen durchaus interessant klingen mag, vollziehen einige Lebewesen ganz selbstverständlich. Do... » mehr

Schlaf. Symbolfoto.

25.10.2017

Gesundheit

Winterschlaf bei Mensch und Maus

Schlafen. Kurz aufstehen, was essen. Wieder schlafen. Kurz aufstehen, fortpflanzen. Weiterschlafen. Was für manchen durchaus interessant klingen mag, praktizieren einige Lebewesen ganz selbstverständl... » mehr

Ein starkes Verkaufsteam: Vater Torsten Roeder mit Sohn Eric. Mit jedem Verkauf sind sie ihrem Ziel - eine Playstation 4 - näher gekommen. Fotos: frankphoto.de

27.08.2017

Region

Stoffe, Schmuck und Klimbim

Neben den vielen Mitmachangeboten des Leserfestes sind vor allem der Kinderflohmarkt und der Stoffwechsel und Kreativ-Markt Besuchermagneten. Die Mischung aus Alt und Neu kommt an. » mehr

marc de vole

23.08.2017

TH

Leserfest: Marc de Vole legt beim Kreativmarkt auf dem Friedberg auf

Wow, Marc de Vole, einer der bekanntesten Südthüringer Elektro-DJs, legt am Samstag auf dem Friedberg auf und gibt dem 1. Suhler Stoffwechsel- und Kreativmarkt zusätzlichen Schwung. Wir haben ihn gefr... » mehr

Schlank ist nicht immer gesund

14.08.2017

dpa

Körpergewicht nicht allein entscheidend beim Diabetes-Risiko

Auch schlanke Menschen können ein erhöhtes Diabetes-Risiko haben. Das haben Tübinger Forscher herausgefunden. Die Risikogruppe der Schlanken sei daran zu erkennen, dass diese Menschen kaum Fett an den... » mehr

Prof. Ingo Froböse

02.08.2017

Gesundheit

Stoffwechsel fördern: So wird man zum guten Futterverwerter

Manche Menschen kennen das Wort Diät nur aus der Theorie - das hat oft etwas mit dem Energiestoffwechsel zu tun. Der ist zwar teils genetisch bedingt, lässt sich aber auch beeinflussen. Experten erklä... » mehr

Intervallfasten

17.05.2017

Gesundheit

Fit und schlank - Intervallfasten entlastet den Körper

Im Silicon Valley greift ein eigenartiger Trend um sich: Die Menschen verzichten stunden- oder tagelang auf Essen, um danach ordentlich reinzuhauen. Angeblich können sie sich besser konzentrieren. Ges... » mehr

Samenbank

23.02.2017

dpa

Wann eine Samenspende infrage kommt

Fehlt der Partner oder ist er erkrankt, kann der Kinderwunsch oft nur durch eine Samenspende erfüllt werden. Doch was passiert mit der Spende und wie läuft die spätere Befruchtung ab? » mehr

Nackenmuskulatur dehnen

17.02.2017

Gesundheit

Richtig entspannen - diese Methoden können helfen

Der Berufs- und Familienalltag bringt oft jede Menge Belastung mit sich. Damit der Stress nicht zu einem Gesundheitsrisiko wird, gilt es, für genügend Entspannung zu sorgen. Dabei sind nicht nur Ruhep... » mehr

11.06.2013

Region

Senioren-Sportgruppe hilft den Hochwasser-Opfern

Sie sind nicht nur unternehmungslustig, sondern auch hilfsbereit: Die Ilmenauer Seniorensportgruppe um Rigina Achermann spendete gestern 500 Euro für die Hochwasseropfer. » mehr

Statt eines Spatenstiches bereiteten Bürgermeisterin Sibylle Abel und SonneBad-Chef Manuel Krüger einen ersten Aufguss vor.

17.04.2012

Region

Mehr Platz für Sauna-Gäste

Gestern erfolgte am SonneBad der erste Spatenstich für die neue Blockhaus-Sauna. » mehr

Futterstelle im dichten Nebel: Zahlreiche Kälber, Schmaltiere und Junghirsche sind von der Wildbeobachtungskanzel unweit von Frauenwald aus zu beobachten. 	Foto: Gottfried

01.03.2012

Region

Wild-Frevler vertrieben Star am Rothenberg

Nasskalt ist es und trüb. Mario Nöckel ist ziemlich schweigsam. Erst in der Wildbeobachtungskanzel rückt er damit raus, was ihn ärgert. Sein Zwölfender ist fort, vertrieben von Wildfrevlern. » mehr

01.02.2012

TH

UV-positiv

Stoffwechsel in der Dopingszene: So könnte man die neuesten Nachrichten deuten, die rund um den Erfurter Mediziner Dr. F. tröpfchenweise ans Licht quellen. Tatsächlich geht es hier um Tröpfchen eines ... » mehr

04.07.2011

TH

Natrium reguliert den Wasserhaushalt des Körpers

Die Hauptaufgabe von Natrium - gemeinsam mit Kalium - ist es, den Wasserhaushalt im Körper zu regulieren und das Herz und seinen Stoffwechsel zu unterstützen. Der Mineralstoff ist zusammen mit Chlorid... » mehr

In Friedrichroda kann man das Wassertreten ausprobieren.	Foto: Tourismusamt

14.06.2011

TH

In den Spuren des Wasserdoktors

In Friedrichroda hat nicht nur der Kneipp-Bund des Landesverbandes Thüringen e.V. seinen Sitz, dort kann man auch ganz praktisch die Gesundheits-Wege des "Wasserdoktors" erkunden. » mehr

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08.03.2011

Thüringen

Hörnerdiebe hetzen das Wild durch die Wälder

Erfurt - Auf der Suche nach abgeworfenen Geweihen ziehen Trophäensammler derzeit den geballten Zorn von Förstern und Jägern auf sich. Hunderte Kilo Abwurfstangen werden pro Saison in Thüringens Wälder... » mehr

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13.10.2009

Thüringen

"Die Regierung steuert in den Fachkräftemangel"

Erfurt - Der nächste Winter naht und damit wieder viel Arbeit für die Beschäftigten vom Thüringer Staatsforst. Holz wird vorzugsweise in der kalten Jahreszeit geschlagen. Die Bäume haben ihren Stoffwe... » mehr

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07.01.2011

Region

Tischleindeckdich fürs Wild

Die Witterung macht's nötig: Im Neuhäuser Forstamtsbereich werden bereits seit einem Monat in den zehn Revieren Hirsche und Rehe gefüttert. » mehr

12.12.2007

Region

Wild und Wald: Verbiss-Schäden begrenzen

Floh – Die Weidmänner im Altkreis Schmalkalden sollen wieder mehr Pulver auf die Pfanne schütten. Karl-Heinz Müller vom Thüringer Forstministerium sagte bei einer Veranstaltung der Kreisjägerschaft in... » mehr

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11.01.2011

Meiningen

Frühlingsgefühle fürs Wild?

Der frühzeitige Winter macht auch den Tieren im Wald schwer zu schaffen. Deshalb hat die untere Jagdbehörde die vorzeitige Notzeit ausgerufen. Doch auch die kann zu Problemen führen. » mehr

13.06.2008

Meiningen

Gesellschaftsgift Handymania

Meiningen. Verursacht durch gedankenlose Dauernutzung des Mobiltelefons können schwere Beeinträchtigungen des Stoffwechsels sowie anhaltende emotionale Zerrüttungszustände herbeigeführt werden. Einher... » mehr

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30.12.2010

Region

Der mit den Hirschen spricht

Wildbeobachtungen sind zu jeder Jahreszeit spannend, im tiefen Schnee sind sie faszinierend. Dr. Mario Nöckel wird in diesem Winter die 700. Führung organisieren. » mehr

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