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SPORTMEDIZIN

Training mit einer Faszienrolle

31.05.2019

Gesundheit

Wie wirksam ist das Training mit Faszienrollen?

Ein Fitnessgerät liegt derzeit besonders im Trend: die Faszienrolle. Übungen hiermit sollen Verspannungen lösen und das Bindegewebe straffen. Wird dieser Trainingseffekt tatsächlich erzielt? » mehr

So gelingt der Wiederaufstieg

03.05.2019

Gesundheit

So gelingt der Wiederaufstieg aufs Rad

Radfahren verlernt man nicht. Wer aber nach langer Zeit wieder aufs Rad steigen will, sollte einige Dinge beachten. Gerade bei E-Bikes ist Vorsicht geboten. » mehr

Jens Kleinert

14.06.2019

Gesundheit

Warum Extremsportler ihre Grenzen suchen

Christoph Strasser fährt auf dem Rennrad 5000 Kilometer durch die USA. Extremsportler wie er gelten oft als spleenige Sonderlinge. Doch Experten sagen: Die meisten von ihnen sind gewissenhafte Athlete... » mehr

Golf

26.04.2019

dpa

Golf ist auch für Senioren gesund

Endlich im Ruhestand, endlich Zeit zum Golfspielen. Oder schadet das dem Körper? Nein, im Gegenteil, sagen Experten - wenn man es nicht übertreibt. Und wenn die Technik stimmt. » mehr

Mit dem Rad unterwegs

22.04.2019

dpa

Ältere Radler sollten vor der ersten Tour zum Arzt

Die Sonne scheint, also rauf aufs Rad und ab ins Grüne! Dagegen spricht fast nichts, sagen Experten. Etwas ältere Radler sollten vor der ersten Tour aber einmal zum Arzt. Ansonsten sind sie womöglich ... » mehr

Alfons Hörmann

04.03.2019

Überregional

DOSB-Boss Hörmann will «drakonische Formen der Bestrafung»

Für den DOSB-Präsident Alfons Hörmann ist der Ermittlungserfolg der Staatsanwaltschaft im Doping-Skandal von Seefeld «ein großer Coup». Grundlage ist dafür das Anti-Doping-Gesetz, das im DOSB umstritt... » mehr

Vorhofflimmern vorbeugen

02.11.2018

dpa

Ein gesundes Gewicht beugt Vorhofflimmern vor

Übergewicht ist kein rein kosmetisches Problem. Wer über Jahre zu viel Fett mit sich herumschleppt, riskiert Erkrankungen. Insbesondere das Herz leidet unter Übergewicht und zu wenig Bewegung. Gegenst... » mehr

Wilhelm Bloch

08.08.2018

Gesundheit

Was beim Entspannen mit Faszienrollen zu beachten ist

Viele Freizeit- und Leistungssportler schwören auf die Faszienrolle, auch «Blackroll» genannt, und deren Wohlfühleffekt. Die Sportmedizin tut sich mit dem Trainings- und Therapiewerkzeug aber noch sch... » mehr

Jogging

01.06.2018

Gesundheit

Woher kommt das Seitenstechen?

Fast jeder hat es schon einmal erlebt: Seitenstechen trifft vor allem Freizeitsportler. Der Gesundheit schaden die krampfartigen Schmerzen nicht. Woher sie stammen - darüber gibt es verschiedene Theor... » mehr

Was kann die Politik tun, um den Sport in der Region besser zu fördern? Das fragte am Donnerstag Moderatorin Diana Lehmann Olympia-Bronzegewinner Sascha Benecken, Landratskandidatin Peggy Greiser, Viererbob-Vize-Champion Alexander Rödiger und Trainer Jan Eichhorn (von links).	Foto: Bauroth

06.04.2018

Lokalsport

Das magische Dreieck

Zehn Tage bevor der Landkreis Schmalkalden-Meiningen einen neuen Landrat wählt, ist auch der Sport im Wahlkampf angekommen. In Zella-Mehlis reden Politik und olympische Helden über die Zukunft der Reg... » mehr

Bis der Schweiß rinnt

01.09.2017

Gesundheit

Wie wichtig ist Schwitzen beim Sport?

Auf starke Anstrengungen reagiert der Körper mit Schwitzen. Warum ist das so? Weshalb ist das für den Körper wichtig? Und was sagt das Schwitzverhalten über den Fitnesszustand aus? » mehr

Zum Abschluss der Kooperationsvereinbarung im SRH-Zentralklinikum mit Sabine Reuß (vorn links) und Andreas Brakmann (vorn rechts). 	Foto: Bache

02.06.2014

Suhl/Zella-Mehlis

SRH-Klinikum nun mit den Biathleten in einer Spur

Suhl - Das Engagement des SRH-Zentralklinikums im Sport ist weithin hoch geschätzt. Neuester Beleg dafür ist eine Kooperation mit der Disziplin Biathlon des Thüringer Skiverbandes bei der sportmedizin... » mehr

25.03.2014

Lokalsport

Für die Breite ausbilden

Meiningen - Mike Noack, Vorsitzender des Qualifizierungsausschusses im KFA Fußball Rhön-Rennsteig (RR), plant gemeinsam mit dem KFA Westthüringen (Bad Salzungen/Gotha/Eisenach) im Sommer einen dezentr... » mehr

Bürgermeister Ronny Römhild gratulierte Björn Günther zum Meistertitel. 	Foto: Erik Hande

07.02.2014

Region

Meisterleistung der gehobenen Art

Von der Sorte Bürgermeister, wie Ronny Römhild, könnte Björn Günther gleich zwei auf einmal stemmen. Der Breitunger gewann Ende 2013 die Deutsche Jugendmeisterschaft. Das würdigte der Ortschef jetzt. » mehr

Das BiZ-Team steht für die Schüler parat: Gisela Stürmer (l.) sowie Michael Streck, Thea Ehrlein und Gudrun Heim sowie die Auszubildenden Elisa Pommer und Julien Thiel (v.r.). 	Fotos (2): frankphoto.de

08.02.2012

Suhl/Zella-Mehlis

Die Suche nach dem Traumberuf

Die 22. Auflage der Veranstaltungsreihe "Studium und Beruf" im Berufsinformationszentrum lockt Schüler in ihren verdienten Ferien aus den Federn. » mehr

Fußball

23.06.2009

Thüringensport

"Mit Druck umzugehen, das gehört doch dazu"

Schleusingen - Die Auftritte des Fußball-Drittligisten FC Rot-Weiß Erfurt Ende vergangener Woche beim SC 07 Schleusingen (12:1) und SV Isolator Neuhaus-Schierschnitz (9:1) hatten einen speziellen Reiz... » mehr

27.02.2009

Thüringensport

Sieben goldene Regeln vom Arzt gibt’s gratis

Schmiedefeld/Erfurt – Seit Beginn dieses Jahres können sich potenzielle Rennsteigläufer (Anfänger, Wiedereinsteiger oder Umsteiger vom Halbmarathon zum Marathon) in fünf so genannten Kompetenzpraxen v... » mehr

27.02.2009

Thüringensport

Sieben Goldene Regeln

... für Rennsteigläufer von Dr. Wolfgang Schuh, Rennsteiglauf-Kompetenzpraxis Erfurt (Ambulantes Rehabilitationszentrum „Reha am Kreuz“): Erstens sollte man sich vor dem Lauf gesund und leistungsfähi... » mehr

Huebscher_sw_250209

25.02.2009

Thüringensport

Vorsicht! Die Insulin-Falle lauert

Oberhof/Jena – Am heutigen Aschermittwoch beginnt die christliche Fastenzeit vor Ostern. Viele Menschen nutzen diese Periode aber auch ganz ohne religiösen Hintergrund, um durch bewussten Verzicht auf... » mehr

26.11.2008

Thüringensport

Rennsteiglauf wird noch gesünder

Erfurt – Der GutsMuths-Rennsteiglauf sorgt knapp sechs Monate vor dem Start am 16. Mai 2009 bereits für positive Schlagzeilen. So konnte Gesamtleiter Jörg Brömel (Schmiedefeld) bei einer Medienkonfere... » mehr

21.08.2008

Thüringen

Anti-Doping-Berater erwartet mehr Todesfälle

Jena - Eine Zunahme des Doping-Missbrauchs befürchtet die Thüringer Anti-Doping-Beratungsstelle. Durch den gestiegenen Konsum der vergangenen Jahre würden außerdem die Todesfälle zunehmen. » mehr

ike-Trimmdichpfad2_120209

12.02.2009

Suhl/Zella-Mehlis

Gemeinsames Ja zu neuem Trimm-dich-Pfad, aber ...

Suhl/Zella-Mehlis – Der Trimm- dich-Pfad auf dem Domberg soll abgebaut werden, weil das Forstamt Oberhof, das dafür in der Haftung ist, die Sicherheit nicht gewährleisten kann. » mehr

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01.02.2010

Suhl/Zella-Mehlis

Ärzte beim Training mit Profis

Oberhof - Sportlich war das Wochenende in Oberhof für Ärzte aus ganz Deutschland in zweierlei Hinsicht. Beim "Sporttraumatologischen Symposium - Arno Arnold" beschäftigten sie sich in der Theorie mit ... » mehr

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19.09.2009

Suhl/Zella-Mehlis

Frauenpower auf dem Rasen

Suhl - Heute geht's zum Spiel nach Struth-Helmershof. Dort will die Frauenmannschaft des SSV 06 mindestens einen Punkt holen. Dass sie derzeit auf dem vorletzten Platz in der sieben Mannschaften umfas... » mehr

katkrankjuer_010808

02.08.2008

Region

Am Ende 5,6 Mio verbaut

Schleusingen – „Wir laufen oft vorbei und sehen, dass schon seit Jahren gebaut wird“, erklärte Irmgard Zöller die Stippvisite der fast 30 Tina-Frauen (auch ein Mann hatte sich angeschlossen) am Dienst... » mehr

sm-aaarenns_sw_100209

10.02.2009

Region

Risiken herabsetzen, vor Schäden bewahren

Bad Liebenstein – Rennsteiglauf-Neulinge, Marathon-Umsteiger sowie Wiedereinsteiger können sich für den 37. GutsMuths-Rennsteiglauf von Sportmedizinern kostenlos untersuchen lassen. Diese Aktion ist T... » mehr

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