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Artikel zum Thema

SAUNABESUCH

Saunagang belastet wie Sport

21.06.2019

Gesundheit

Saunagang ist genauso belastend wie Sport

Für viele ist ein Gang in die Sauna die reinste Entspannung. Was oft unterschätzt wird: Ein Besuch in der Hitzekammer fordert den Körper genauso stark wie Sport. Das bestätigt eine Studie. » mehr

Der Guss von oben - für die Zwerge der Krabbelsauna im Suhler Ottilienbad kein Problem. Fotos: S. Gottfried

04.01.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Immer wieder freitags in der Krabbelsauna

Wenn die Kinderwagen im Ottilienbad-Eingang aufgereiht sind, ist Babyschwimm- und Saunatag. Abgehärtete und gut schlafende Kinder sind das Ergebnis. » mehr

Menschen in der Sauna

15.11.2019

Gesundheit

Für die Sauna ausreichend Zeit nehmen

Regelmäßige Saunagänge stärken das Immunsystem zwar. Doch die Hitze kann den Körper auch belasten. Was konkret zu beachten ist. » mehr

Wolfgang Bartl

21.11.2018

Gesundheit

Sauna-Knigge: Wie nackig ist nackig genug?

Breitbeinig auf der Bank Platz nehmen, ungeduscht hereinspazieren oder lauthals über einen gemeinsamen Bekannten lästern: Es gibt vieles, das unerfahrene Saunagänger falsch machen können. Wer sich an ... » mehr

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