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BUNDESZENTRALE FÜR GESUNDHEITLICHE AUFKLÄRUNG

Stress im Beruf

10.10.2018

Karriere

Mit der ABC-Methode Prioritäten im Job setzen

Im Berufsalltag fallen oft viele Aufgaben gleichzeitig an. Damit dies nicht zu Stress und Überforderung führt, sollte man sich mit einfachen Tricks behelfen. Wirksam ist zum Beispiel die ABC-Methode. » mehr

Läuse los werden

12.10.2018

Gesundheit

So werden Läuse gründlich bekämpft

Kein Drama, aber sehr lästig: Fast alle Eltern von Kita- und Schulkindern haben schon einmal mit Kopfläusen zu tun gehabt. Wer sich bei der Behandlung an ein paar Regeln hält, ist die Plagegeister abe... » mehr

Homosexuelles Paar

vor 22 Stunden

Familie

Kind outet sich: Eltern müssen damit nicht sofort klarkommen

Erfahren Eltern, dass ihr Kind das gleiche Geschlecht liebt, sind sie oft überrascht. Viele reagieren darauf zunächst mit Ablehnung. Es gibt jedoch einen Weg, besser damit umzugehen. » mehr

Raucherentwöhnung

04.10.2018

Gesundheit

Nach Rauchstopp kritische Situationen im Alltag meiden

Sich das Rauchen abzugewöhnen, ist für viele eine harte Prüfung. Doch einige Tricks helfen bei der Entwöhnung. Dazu gehört etwa, vorbelastete Orte und Situationen zu meiden. » mehr

Alkoholkonsum

10.09.2018

Gesundheit

Nein zum Alkohol auch vor Ansage der Schwangerschaft

Viele Frauen behalten die Schwangerschaft in den ersten Wochen noch für sich. Doch auch schon in dieser Zeit ist es für die Gesundheit des Babys äußerst wichtig, auf Alkohol zu verzichten. Wie lässt s... » mehr

Mit ihrem Bändertanz bieten diese Jungs und Mädchen den Gästen aus ganz Thüringen eine schwungvolle Einstimmung auf den Festakt.

04.09.2018

Sonneberg/Neuhaus

Beispielgebendes Engagement der Neuhäuser Grundschulen

Gleich zwei Lerneinrichtungen am Rennsteig dürfen 2018 den Titel "Bewegungsfreundliche Schule" führen. Bei der zentralen Auszeichnungsfeier für alle Gewinner im Freistaat in Neuhaus gab's Urkunden für... » mehr

Impfausweis

04.09.2018

Gesundheit

Wer sich gegen Hepatitis A impfen lassen sollte

Durch ungeschützte Sexualkontakte kann eine Vielzahl an Krankheiten übertragen werden. Dazu gehört auch Hepatitis A. Vor allem für Männer, die häufig den Partner wechseln, empfiehlt sich ein Impfschut... » mehr

Organspende

03.09.2018

Hintergründe

Wird künftig jeder Organspender auf Widerruf?

Beim Gedanken, einmal auf eine fremde Niere angewiesen zu sein, hofft wohl jeder, eine zu bekommen. Doch würde man selbst Organe geben? Angesichts niedriger Zahlen kommt nun Bewegung in das brisante T... » mehr

03.09.2018

Meinungen

Eine Tragödie

Es geht nicht nur um Organspender – es geht auch um Gesetze und es geht um Geld, kommentiert Alexandra Paulfranz. Sie meint: Die Widerspruchslösung wäre ein Schritt in die richtige Richtung. » mehr

Einschränkungen im Organspendeausweis vermerken

03.09.2018

Gesundheit

Eingrenzungen im Organspendeausweis festhalten

Tausende Patienten in Deutschland hoffen oft vergeblich auf ein Spenderorgan. Wer mit der Entnahme seiner Organe einverstanden ist, sollte daher einen Spenderausweis bei sich führen. In diesem kann di... » mehr

Jugendliche in der Pubertät

13.08.2018

Gesundheit

Hormonaktive Stoffe können frühe Pubertät auslösen

Die Pubertät ist für Kinder wie Eltern eine schwierige Phase, besonders wenn die Hormone schon früher verrückt spielen als gedacht. Endokrinologen und Umweltschützer warnen vor Stoffen, die das Hormon... » mehr

Alkohol auf einem Fest

27.07.2018

dpa

So erklären Eltern ihrem Kind einen Alkoholausrutscher

Hat ein Elternteil bei einer Party mal zuviel getrunken, lässt sich das vor den Kindern kaum verheimlichen. Wie gehen Eltern damit am besten um? Sollten sie das Thema ansprechen? » mehr

Thermometer

24.07.2018

Bauen & Wohnen

Tipps für den Hitzetag - von 00.00 Uhr bis 24.00 Uhr

Die hohen Temperaturen machen manch einem zu schaffen. Doch auch richtig heiße Tage kann man mit ein bisschen Vorbereitung ganz gut überstehen. Diese Tipps helfen von früh bis spät. » mehr

Maß Bier auf einem Tisch

17.07.2018

dpa

Alkohol wirkt bei Hitze schneller

Das kühle Bier im Biergarten gehört für manche zum Sommer wie Sonnenmilch oder Mückenstiche. Bei Hitze sollte man es mit dem Alkoholkonsum jedoch nicht übertreiben. Sonst drohen gesundheitliche Proble... » mehr

Organspenderausweis

12.07.2018

dpa

Für Auslandsreise den Organspendeausweis übersetzen lassen

Mit einem Organspendeausweis bestimmt der Spender, was mit seinen Organen im Todesfall passiert. Soll die getroffene Entscheidung auch bei einer Auslandsreise gelten, muss das Dokument in die jeweilig... » mehr

Gaststätte »Willi Mangler«

12.07.2018

Gesundheit

10 Jahre qualmfreie Kneipen und die Gesundheit

2008 konnte sich kaum jemand vorstellen, dass Gastronomie trotz Rauchverboten funktionieren kann. Heute können sich viele Gäste und Wirte kaum noch vorstellen, sich einnebeln zu lassen. Über einen ras... » mehr

Immer schön sauber bleiben

12.07.2018

dpa

Richtig Hände waschen: «Happy Birthday» summen hilft

Händewaschen ist wichtig. Besonders nachdem man in Kontakt mit Keimquellen wie öffentlichen Toiletten gekommen ist. Entscheidend ist aber auch die richtige Art des Händewaschens. » mehr

Jugendliche trinken

12.07.2018

dpa

Die Jugend lebt etwas gesünder

Weniger Zigaretten, weniger Alk: Auf den ersten Blick leben Deutschlands Teenager gesünder als vor zehn Jahren. Doch wo Eltern schlechte Vorbilder sind oder der Wohnort ein sozialer Brennpunkt, kann s... » mehr

Cannabis

26.06.2018

dpa

Junge Erwachsene konsumieren mehr Cannabis

Kanada hat gerade den Anbau und Verkauf von Cannabis legalisiert. Auch in Deutschland wird immer wieder darüber diskutiert. Zuletzt ist der Konsum unter jungen Erwachsenen gestiegen, was viele sehr kr... » mehr

Alkohol sorgt für gute Stimmung, glauben viele Jugendliche und trinken deswegen mehr als gut für sie ist. Symbolfoto: dpa

05.06.2018

Region

Alkohol bei Jugendlichen: Weniger Exzesse, Risiken bleiben

Für Jugendliche ist Alkohol oft besonders spannend. Er bringt aber gerade für dieses Alter Risiken mit sich. Manche trinken ihn dennoch in Mengen, die auch für Erwachsene gefährlich wären. Der exzessi... » mehr

Organspendeausweis

02.06.2018

Gesundheit

Zahl der Organspender in Deutschland weiter gesunken

Wenn ein Mensch stirbt, kann er anderen das Leben retten: als Organspender. Die meisten Deutschen finden das gut, trotzdem wird kaum einer Spender. Woran liegt das? Und wieso ändert sich nichts? » mehr

Baby liegt im Bett

01.06.2018

Familie

Wie die Kleinen im Sommer entspannt schlafen

Wenn im Sommer die heiße Luft im Kinderzimmer steht, wird das Einschlafen mitunter zur Geduldsprobe. Der Nachwuchs kommt nicht zur Ruhe, die Eltern sind genervt. Wie lässt sich das vermeiden? » mehr

Auskämmen der Kopfläuse

17.05.2018

dpa

Bei Kopfläusen nach acht bis zehn Tagen nochmals behandeln

Kopfläuse lassen sich mit bestimmten Mitteln leicht behandeln. Allerdings reicht es nicht aus, sie nur einmal aufzutragen. Zusätzlich sollte in regelmäßigen Abständen auch ein Kamm zum Einsatz kommen. » mehr

Organspendeausweise

07.05.2018

dpa

Mehr Menschen in Deutschland haben einen Organspendeausweis

Mehr als jeder dritte Deutsche besitzt mittlerweile einen Organspendeausweis. Damit ist die Zahl der Bescheinigungen angestiegen. Trotzdem hat die Zahl der tatsächlichen Organspender einen Tiefpunkt e... » mehr

Masernimpfung

19.04.2018

dpa

Immer noch viele Kinder ohne Schutz vor Masern

Die Masern-Impfquoten sind zwar höher geworden, reichen aber noch nicht aus. Was tun? Es gibt mehrere Vorschläge. » mehr

Politisch nicht erwünscht: Daddeln am Geldspielautomaten.

18.03.2018

Thüringen

Land drängt Spielhallen erfolgreich zurück

Thüringen will etwas gegen Glücksspielsucht unternehmen und mit neuen Regeln die Zahl der Spielhallen reduzieren. In vielen Städten wurden Konzessionen gestrichen - außer in Suhl. » mehr

Kinder spielen

07.03.2018

dpa

Kinder brauchen nicht ständig Abwechslung

Weniger ist manchmal mehr: Kinder entscheiden sich meist recht früh für ein paar Lieblingsspielzeuge. Um den Nachwuchs optimal zu fördern, müssen Eltern nicht zwingend ständig neue Spielmöglichkeiten ... » mehr

Händewaschen

06.03.2018

dpa

Frauen waschen sich oft gründlicher die Hände

Einen Monat lang beobachten Studierende Menschen in öffentlichen Waschräumen. Aus ihren Erkenntnissen lassen sich wichtige Konsequenzen ziehen - vor allem in Erkältungsmonaten. » mehr

Andreas Schnebel

21.02.2018

Gesundheit

Teufelskreis Essstörung: Wenn sich alles ums Gewicht dreht

Sich an einen schön gedeckten Tisch zu setzen und etwas Gutes zu essen, macht vielen Menschen Freude. Maß halten ist dabei wichtig, Kalorien zählen manchmal notwendig. Wenn sich aber das ganze Denken ... » mehr

Händewaschen

21.02.2018

Gesundheit

Tipps für Hygiene im Haushalt gegen das Viren-Ping-Pong

Innerhalb einer Familie steckt man sich schnell mit einer Erkältung oder Magen-Darm-Keimen an. Wer dem Einhalt gebieten will, braucht eine anständige Husten-Schnupfen-Etikette. Gegen die umweltstabile... » mehr

Raucher

19.02.2018

dpa

Mit professioneller Hilfe Nichtraucher werden

Um mit dem Rauchen aufzuhören, ist es nie zu spät. Doch so mancher Raucher hat es nach unzähligen Versuchen einfach aufgegeben. Was viele nicht wissen: oft kommt es auf die richtige Unterstützung an. ... » mehr

Krampfartige Regelbeschwerden

18.01.2018

dpa

Krampfartige Regelbeschwerden können auf Myome hinweisen

Starke Regelschmerzen können ganz verschiedene Ursachen haben. Eine Möglichkeit sind Myome. Was sollte man dagegen tun? » mehr

Ein kleiner Pieks, der nicht weh tut. Dreifachimpfschutz wird für Kassenpatienten bezahlt, den Vierfachschutz gibt es bislang mit Zuzahlung. Foto: dpa

11.01.2018

Region

Erste Grippe-Fälle im Ilm-Kreis: Ist der Kassen-Impfschutz ausreichend?

Mit Jahreswechsel gibt es auch erste Grippe-Fälle dieser Saison im Ilm-Kreis. Kassen-Patienten, die sich im Herbst trivalent schutzimpfen ließen, könnten dennoch keinen 100-Prozent-Schutz haben. Ein s... » mehr

Sucht im Alter

21.12.2017

Familie

«Das hat viel Kraft gekostet» - Alkoholsucht im Alter

Alkoholprobleme bei älteren Menschen sind ein großes, aber oft kaum angesprochenes Thema. Der Weg aus der Sucht ist nicht einfach - und mit viel Scham verbunden. » mehr

Alkoholfreier Sekt

20.12.2017

dpa

Alkoholfreie Varianten für die Festtage

Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, Sekt und Cocktails auf der Weihnachtsfeier: Der Dezember bietet viele Gelegenheiten, das eine oder andere Glas zu trinken. Dabei gibt es alkoholfreie Varianten, mit d... » mehr

Rauchen

04.12.2017

Gesundheit

Zehn Jahre Nichtraucherschutzgesetze - wo steht Deutschland?

Rauchverbote, Warnhinweise, Schockbilder: Seit zehn Jahren wird in Deutschland verstärkt gegen den blauen Dunst vorgegangen. Während die Tabakindustrie protestiert, freuen sich Mediziner über erste Er... » mehr

Alkohol bei Jugendlichen

29.11.2017

dpa

Mehr Jugendliche wegen Komasaufens im Krankenhaus

Jahrelang ging die Zahl der Klinikeinweisungen wegen Alkoholvergiftung bei Jugendlichen zurück. Nun gibt es eine Trendwende. Eine Krankenkasse zeigt sich alarmiert. » mehr

Kind mit Bilderbuch

23.11.2017

dpa

Babys entwickeln elementare Fähigkeiten nicht gleich schnell

Laufen, sprechen, mit Gegenständen hantieren - zu Beginn ihres Lebens haben Kinder eine große Menge zu lernen. Doch jedes Kind tut dies nach einem eigenen Rhythmus. Eltern sollten da geduldig bleiben. » mehr

Heiß begehrtes Fotomotiv war zum Kinderturnfest der Muskelkater.

14.11.2017

Region

Tarzan an der Liane und Bären auf Honigsuche

Zum ersten Sonneberger Kinderturnfest haben sich am Sonntag mehr als fünfzig Mädchen und Jungen in der Sporthalle der SBBS eingefunden. Organisiert hatte das Ganze der hiesige Turnverein Friedrich-Lud... » mehr

Paar mit Tochter

18.10.2017

dpa

Lob an Kinder sollte ehrlich gemeint sein

Lob hört jeder gerne - Kinder erst recht. Doch sie erkennen auch, ob die schönen Worte erhlich gemeint sind. Übertriebene Anerkennung mögen sie genauso wenig wie ein anderes Verhalten ihrer Eltern. » mehr

Mutter beim Stillen

16.10.2017

dpa

Mütter sollten beim Stillen Schulter und Nacken entlasten

«Schultern weg von den Ohren.» Welche stillende Mama hat das von ihrer Hebamme nicht gehört? Die Geburtshelferin weiß genau, warum sie streng auf die richtige Haltung beim Stillen achtet. Sie will die... » mehr

Spiel mit Puppen

06.10.2017

Familie

Cool bleiben: Doktorspiele bei Kindern gehören dazu

Erwischen Eltern ihre Kinder bei sexuellen Handlungen, erschreckt das viele. Wichtig ist es, Ruhe zu bewahren und die Intimsphäre der Kinder zu achten. In den meisten Fällen sind Doktorspiele bei den ... » mehr

Mann raucht E-Zigarette

15.09.2017

dpa

Light-Zigarette und Heat Stick: Geht Rauchen auch gesünder?

Light-Zigaretten, E-Zigaretten und Heat Sticks versprechen weniger gesundheitsschädlich zu sein als herkömmliche Zigaretten. Manche der Produkte schaden tatsächlich etwas weniger als die Tabak-Klassik... » mehr

Rauchen auf dem Balkon

15.09.2017

dpa

Auch wer auf dem Balkon raucht, gefährdet seine Kinder

Dass Passiv-Rauchen Kindern schadet, ist inzwischen Allgemeinwissen. Selbst, wenn Eltern nur auf dem Balkon oder vor der Haustür rauchen, können sie nach Ansicht von Fachleuten die Gesundheit ihres Na... » mehr

Korn wird wieder hip

15.09.2017

Ernährung

Korn - Das nächste große Ding nach Gin?

Korn trinken Bauarbeiter und Bauern, so das Klischee. In Szene-Bars gilt er als verpönt. Bis jetzt. Neue hippe Marken wollen das Image des Korns aufpolieren. » mehr

Syphilis-Warnung per SMS

04.09.2017

Gesundheit

Warnung per SMS - Kampf gegen Geschlechtskrankheiten

Geschlechtskrankheiten in Deutschland nehmen zu, vermuten Experten. Doch weil Betroffene nicht darüber sprechen, sind immer neue Infektionen schwer zu vermeiden. Das soll sich ändern. » mehr

Christian Albring

04.09.2017

Gesundheit

Chlamydien-Infektion kann unfruchtbar machen

Symptome spüren die meisten nicht, harmlos ist eine Infektion mit Chlamydien dadurch aber nicht. Bei Frauen kann sie zur Unfruchtbarkeit führen. Früh erkannt, ist die Infektion aber gut behandelbar. » mehr

Titel des Baby-Kalenders - Meine ersten 18 Lebensmonate.	Foto: LRA

25.07.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Baby-Kalender mit Tipps und Foto-Platz

Einen neuen Baby-Kalender bekommen alle Eltern im Landkreis bei Geburt ihres Nachwuchses. » mehr

Das Baby kennenlernen

29.06.2017

dpa

Darum müssen Eltern ihr Baby erst kennenlernen

Vielen Eltern erscheint es vor der Geburt absurd, wenn man ihnen sagt: «Ihr müsst das Baby erstmal kennenlernen». Doch dieser Ratschlag hat seine Berechtigung. » mehr

Welch ein Badespaß

19.06.2017

dpa

Eine Handbreit Wasser im Planschbecken reicht aus

Kinder lieben Wasser. Und so stellen Eltern im Sommer gerne ein Planschbecken auf. Sind die Kleinen noch jünger als drei Jahre alt, sollte nur wenig Wasser in das Becken gelassen werden. » mehr

Damit kann man den Angehörigen die schwere Entscheidung abnehmen. Foto: dpa

03.06.2017

Thüringen

Tag der Organspende: Eine Entscheidung fürs Leben

Am Tag der Organspende werben Betroffene und Mediziner gemeinsam um eine klare Entscheidung der Menschen für oder gegen die Entnahme etwa von Nieren nach dem Tod. Oft würde es aber schon helfen, wenn ... » mehr

Impfungen

26.05.2017

dpa

Standardimpfungen und die Argumente ihrer Gegner

Krankheiten wie Masern sind hochansteckend - trotzdem lehnen einige Menschen Impfungen ab. Die Bundesregierung hat den Druck auf diese Menschen nun erhöht - denn damit schaden sie im Zweifel nicht nur... » mehr

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