Lade Login-Box.

JOGGING

Joggen

02.10.2019

Gesundheit

Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern

Beim Training stets Vollgas geben - so kennen und mögen es viele Hobbysportler. Aber gemäßigtes Intervalltraining kann genauso gut wirken. Worauf Sie dabei achten sollten. » mehr

Sandra Gärttner

02.10.2019

Familie

Mit Ausdauer- und Krafttraining fit ins Alter

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Radfahren, Laufen und Krafttraining können helfen. Dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen. » mehr

Eine Frau und ein Mann machen Sport

16.10.2019

Gesundheit

So lässt sich der Herbst-Blues bekämpfen

Dunkel, nass, grau: Der Herbst schlägt bei manchen Menschen auf die Stimmung. Eine Expertin gibt Tipps, wie sich ein saisonales Tief verhindern lässt. » mehr

Fitnesstracker beim Joggen

09.09.2019

Gesundheit

Schrittzähler motiviert Diabetiker zu mehr Bewegung

Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Das gilt auch bei Diabetes Typ 2. Doch wie den Anfang finden? Es gibt täglich viele Situationen, in denen sich Extra-Schritte einschieben lassen. » mehr

Ab 40 sinkt die Leistung

04.07.2019

Gesundheit

Ab 40 sinkt die Leistung

Je älter man wird, desto mehr muss man dafür tun, um fit zu bleiben. Denn bereits ab 40 beginnt der Muskelschwund. Aber es zahlt sich aus, auch im Alter sportlich aktiv zu bleiben. » mehr

Joggen. Laufen. Symbolfoto.

28.06.2019

Gesundheit

Was Schmerzen beim Joggen vermeidet

Schmerzen beim Joggen müssen nicht sein. Wenn Hobbysportler ein paar Dinge beachten, kommen sie auch ohne Beschwerden ans Ziel. Ein Sportmediziner gibt Tipps. » mehr

Laufen mit Musik

24.05.2019

Gesundheit

Mit Musik läuft es sich besser

Viele Hobbysportler setzen auf Musik als Antrieb. Sie lenkt von der Anstrengung ab und macht leistungsfähiger. Dieser Effekt kann aber abnutzen - und gilt nicht für alle Sportarten. » mehr

Joggen

17.05.2019

Gesundheit

Mit Radfahren, Walking und Joggen den Blutdruck senken

Zu hohen Blutdruck können Betroffene gut mit Ausdauersport in den Griff bekommen. Wichtig ist dabei aber, sich nicht zu überlasten. Vor dem Trainingseinstieg kann deshalb ein Arztbesuch sinnvoll sein. » mehr

Spaß an der Bewegung

05.04.2019

Gesundheit

So gelingt das späte Sport-Comeback

Joggen im Wald, Tischtennis in der Halle oder Training im Studio: Ältere Freizeitsportler haben heute viele Möglichkeiten - auch wenn sie wenig oder gar keine Erfahrung haben. Blutige Anfänger sollten... » mehr

Zwei Jogger

20.03.2019

Gesundheit

Kann Joggen den Gelenken schaden?

Belastet Joggen die Gelenke? Kann Muskelmasse die Beweglichkeit beeinträchtigen? Oder bekommen Frauen durch Sport einen Hängebusen? Ein Sportexperte klärt auf, was an diesen Fitnessmythen dran ist. » mehr

Jogger überlebt Puma-Attacke in Colorado

15.02.2019

Deutschland & Welt

Jogger überlebt Puma-Attacke in Colorado

Ein Jogger ist im US-Staat Colorado beim Joggen von einem Puma angegriffen worden und hat die Attacke nach einem Kampf mit der Raubkatze überlebt. » mehr

so magazin

05.01.2019

TH

Neues So!-Magazin: Jetzt wird mal richtig aufgedreht

Beim Bügeln einen Krimi hören oder beim Joggen ein wenig Comedy? Nichts leichter als das. Sogenannte Podcasts lassen sich jederzeit bequem über das Smartphone abrufen. » mehr

Joggen mit dem Hund

08.11.2018

dpa

Nicht jeder Hund ist zum Joggen geeignet

Soll der Hund zum Laufpartner werden, muss er bestimmte körperliche Voraussetzungen mitbringen. Welche Hunde sind zum Joggen am besten geeignet? » mehr

Joggen am Abend?

01.08.2018

dpa

Hitze-Mythen auf dem Prüfstand

Um die Hitze ranken sich einige Mythen - von den höchsten Temperaturen, die es angeblich immer mittags gibt, bis zur schädlichen Zugluft. Drei gängige Annahmen unter der Lupe. » mehr

Jogger im Park

27.07.2018

Gesundheit

Plogging fördert Umwelt und Gesundheit

Wer regelmäßig joggen geht, dürfte sich schon einige Male über Müll am Wegesrand geärgert haben. So erging es auch einem Schweden. Er kam auf die Idee, den Müll während des Trainings einfach einzusamm... » mehr

Schmerzen beim Joggen

12.07.2018

Gesundheit

Schmerzen beim Joggen können auf X-Beine zurückgehen

Joggen ist nicht immer ein Vergnügen. Manchmal quälen den Läufer Seitenstiche oder Probleme mit den Gelenken. Schmerzt nach längerer Belastung etwa das Knie, sollte besser ein Arzt aufgesucht werden. ... » mehr

Schlafen

12.07.2018

dpa

Bei Muskelkrämpfen hilft Dehnung

Ob beim Schlafen, Joggen oder am Schreibtisch - ein Wadenkrampf kann überraschend auftreten und er ist äußerst schmerzhaft. Warum tritt er auf und was kann man am besten dagegen tun? » mehr

Lutz Hertel

13.04.2018

Gesundheit

Mit Slow Jogging zu mehr Bewegung

Höher, schneller, weiter - wer mit diesem Konzept nicht viel anfangen kann, für den ist Slow Jogging vielleicht das Richtige. Die Idee: langsam laufen, die Gelenke schonen und dabei trotzdem fit werde... » mehr

«Plogging»

23.03.2018

dpa

Müll sammeln beim Joggen: Wird «Plogging» zum Trend?

Das Gute mit dem Nützlichen verbinden - solch eine perfekte Kombination stellt das «Plogging» dar. Eben ein sinnvoller Sport. » mehr

Joggen mit Hund

23.02.2018

dpa

Joggingdistanz bei Hunden nur langsam steigern

Manche Jogger nehmen gerne ihren Hund mit. Wer damit am Anfang steht, sollte eins wissen: Laufen ist für Hunde anstrengend. Deshalb sollte man langsam beginnen. » mehr

Digi-Flipchart

17.01.2018

dpa

Neues aus der Technikwelt: Sportkopfhörer und Digi-Flipchart

Die Lieblingsmusik ohne Störgeräusche auch beim Joggen genießen oder papierlos das nächste Firmen-Meeting meistern: Auf der Elektronikmesse CES Las Vegas wurden dieses Jahr einige spannende Neuheiten ... » mehr

Herbstwetter in Berlin

11.10.2017

Gesundheit

Leistung beim Joggen steigern: Langsam, aber länger laufen

Jeden Tag eine halbe Stunde laufen? Damit können Jogger ihre Leistung nicht verbessern. Auch nicht, wenn sie auf Schnelligkeit setzen. Längere Einheiten in mäßigem Tempo führen zum Ziel. » mehr

Telefonfunktion der Apple Watch 3

27.09.2017

Netzwelt & Multimedia

Freiheit in Grenzen: Apple Watch Series 3 LTE im Praxistest

Die Smartwatch von Apple war bislang komplett auf das Zusammenspiel mit dem iPhone angewiesen. Mit der dritten Auflage der Apple Watch kann die Computeruhr auch unabhängig vom iPhone kommunizieren. Al... » mehr

19.09.2017

Thüringen

26-Jähriger wird beim Joggen von Auto erfasst und schwer verletzt

Weimar - Ein 26 Jahre alter Schwede ist in Weimar von einem Auto angefahren und schwer verletzt worden. » mehr

Lars Hofmann, Elisabeth Biskupek, Kerstin Nettke, Susanne Schwert, Kathrin Hauck und Nadja Wolf (v.l.) haben vor 25 Jahren das Jugendfestival an der Grenz- und Friedenskapelle mit organisiert und sind zum Jubiläum gekommen.

03.09.2017

Region

Hüben wie drüben bei Gott einkehren

Eine Palmensäule an der Nikolaikirche in Leipzig erinnert an die friedliche Revolution 1989. Für die Aufbruchstimmung jenes denkwürdigen Herbstes steht auch die Kapelle zwischen Burggrub und Neuhaus-S... » mehr

Joggen im Sommer

19.07.2017

Gesundheit

So bleiben Wintersportler auch im Sommer fit

Ob Joggen, Radfahren oder Skiroller-Training - Wintersportler haben viele Möglichkeiten, sich auch im Sommer fit zu halten. Welche Sportarten sind besonders geeignet, und was sollten Hobbysportler dab... » mehr

23.06.2017

Gesundheit & Fitness

Auf der Stelle Sport

Joggen unter den Blickender Nachbarn? Muss nicht sein. Man kann sich auch auf dem Balkon stählen. » mehr

Joggen im Sonnenaufgang

23.06.2017

Gesundheit

Wie bleibe ich fit mit 40?

Ins Freibad gehen, am Strand Volleyball spielen oder quer durch die Stadt radeln. Für viele junge Menschen ist Bewegung eine Selbstverständlichkeit. Doch mit den Jahren nimmt die Aktivität meist ab. E... » mehr

29.03.2017

Thüringensport

FC Bayern am 20. August in Coburg

Monatelang hat der Coburger Bayern-Fanclub auf den Termin gewartet. Nunmehr steht er fest: Der Rekordmeister kommt am 20. August in die Festestadt. » mehr

Wohltat für die Knie

15.03.2017

Gesundheit

Diese Übungen entlasten das Kniegelenk

Nicht nur bei übermäßigem Radfahren und Joggen bekommen viele Knieprobleme. Schon bei täglichen Belastungen treten oft Zipperlein in dem Gelenk auf. So weit muss man es jedoch nicht kommen lassen. » mehr

Joggen im Sonnenaufgang

23.02.2017

dpa

Ausdauertraining wirkt antidepressiv

Weltweit leiden 320 Millionen Menschen an Depression. Auch in Deutschland ist die Krankheit stark verbreitet. Betroffene können manchmal aber auch etwas gegen ihre Niedergeschlagenheit tun - etwa mit ... » mehr

Bürogymnastik in der Pause: Damit ihre Mitarbeiter gesund bleiben, unterstützen auch Unternehmen in Thüringen ihre Belegschaften beim Sporttreiben.	Foto: dpa

19.10.2015

Thüringen

Nicht nur Joggen nach Büroschluss

In der DDR hatte jeder größere Betrieb eine BSG, eine Betriebssportgemeinschaft. Auch wenn es die nicht mehr gibt: Noch immer treffen sich in Thüringen Kollegen, um gemeinsam Sport zu treiben. Gesundh... » mehr

Mal etwas ganz anderes: Yoga trifft Pilates im CCS-Spiegelkabinett. Und die Frauen machen begeistert mit. 	Fotos: frankphoto.de

25.03.2013

Suhl/Zella-Mehlis

Wenn Frauen sich fit machen

Der dritte Frauensporttag im Ottilienbad lockte am Samstag über 200 Teilnehmerinnen an. Das waren siebzig mehr als im vergangenen Jahr. » mehr

22.07.2012

Thüringen

Jogger rettet bewusstlosen Mann auf Waldweg

Erfurt - Ein aufmerksamer Jogger hat in einem Erfurter Waldgebiet einen bewusstlosen Mann gerettet. Dem 43-Jährigen sei am Sonntagmorgen beim Joggen ein am Wegesrand liegendes Fahrrad aufgefallen, ber... » mehr

Fühlt sich in Oberhof zu Hause und will hier Bürgermeister werden: Nico Pfannschmidt. Hier in der Loggia seiner gemütlichen Wohnung am Harzwald kann er sich mit einem guten Buch gut entspannen. 	Foto: Michael Bauroth

11.04.2012

Suhl/Zella-Mehlis

Ein sportbegeisterter Naturfreund

Am 22. April wählen die Oberhofer einen neuen Bürgermeister. Zwei Kandidaten wollen auf den Chefsessel im Rathaus. Heute stellen wir Einzelbewerber Nico Pfannschmidt vor. » mehr

Heiß auf die Trails bei der Deutschen Meisterschaft in Frauenwald: die 18-jährige Michelle Müller mit ihrem Vater und den Siberian Huskies.

09.02.2012

Region

Meisterschaft in Frauenwald: Beste Freunde auf 24 Pfoten

Als jüngstes Gespann geht am Meisterschafts-Wochenende der Schlittenhunde im Sprint in Frauenwald Michelle Müller an den Start. Ihre Leidenschaft für die Tiere wird sie vorantreiben. » mehr

Auch nach zwölf Kilometern ist noch ein entspanntes Lächeln möglich: Jacqueline Beck, Anja Weitz, Herlinde Hornung, Sabine Wilde, Reiner Gattung und Uwe Wilde. Sie gehören - ebenfalls wie die Autorin des Beitrages - zu den vom "Lauf-Virus" Infizierten aus Eisenach, Bad Salzungen und Umgebung. 	Foto: Silvia Rost

09.08.2011

Region

Keine Frage des Alters

Aus einem Trainingsprogramm für Laufeinsteiger wurde ein offener Lauftreff - mit Leistungen und Veränderungen, die kaum jemand für möglich gehalten hätte. » mehr

18.02.2009

Thüringensport

Andrea Henkel hakt ihr Malheur ab

Pyeongchang – Der Frust ist verraucht, Andrea Henkel ist wieder angriffslustig. Ihren ersten Ärger nach dem Missgeschick vom Wochenende hatte die sechsfache Weltmeisterin umgehend beim Joggen abgebaut... » mehr

21.08.2008

Suhl/Zella-Mehlis

Sportler gefragt

Zella-Mehlis – Was haben Erfurt, Friedrichroda und Zella-Mehlis gemeinsam? Sie sind die Thüringer Vertreter der Aktion „Mission Olympic“, mit der der Deutsche Olympische Sportbund und Coca Cola die ak... » mehr

Marion Peterka

21.04.2008

Suhl/Zella-Mehlis

Zeckenbisse und der Impfschutz

Suhl – So langsam gibt sich der Frühling die Ehre, die Tage werden wärmer und locken ins Freie, in den Garten, zum Wandern, Joggen oder zum Campen. » mehr

28.09.2010

Region

Das Hindernis auf dem Bürgersteig war ein Polizeiwagen

Ein Mann musste sich kürzlich am Amtsgericht Ilmenau verantworten, weil er einen Autospiegel abgeschlagen hatte. Kurioserweise an einem geparkten Polizei-Transporter, in dem zwei Beamte saßen. » mehr

vpivv_290610

29.06.2010

Region

Wandern, Joggen und Walken

Frauenwald - Für Hunderte Wanderer aus nah und fern gab es am Wochenende ein Ziel: Frauenwald. Auf drei Routen ging es zum 19. Mal durch die freie Natur. » mehr

sam_FrankKieslich2_190810

20.08.2010

Region

Der Heiler für das Fuß-Volk

Es geht noch mit 45. Und zwar richtig gut. Der Heldburger Frank Kieslich hat's bewiesen und seine Ausbildung zum Podologen mit drei Einsen abgeschlossen. Das hat vor ihm in Thüringen erst einer gescha... » mehr

Larius aus Butzbach

23.05.2008

Region

„Sanfte Majestäten“ im Schlosspark

Wutha-Farnroda – Sie haben klangvolle Namen: Larius vom Panoramaweg, Ernesto vom Herzogtum Coburg, Sandos von Wotans Meute oder Jean Claude vom Mendener Berg. Für Doggenliebhaber aus ganz Deutschland ... » mehr

^