Speck weg – jedes Kilo zählt

Brotterode - „Elke – danke!“ Voller Freude umarmte ein elfjähriges Mädchen die Brotteroderin und meinte: „Meine Mama hat endlich keine schlechte Laune mehr.“ Die Augen der Ernährungsberaterin strahlten. „Was will man mehr?“ Vorausgegangen war diesem Erlebnis eine dreiwöchige Stoffwechselkur, die Elke Schmidt als Coach betreute. Die Mama des eingangs erwähnten Kindes nahm 20 Kilogramm ab.

„Das hat sie ganz alleine geschafft. Ich hab ihr nur gezeigt, wie es geht“, sagt Elke Schmidt und beginnt zu erzählen. Vom Lockdown und der vielen Zeit, die sie hatte. Von ihren Ängsten und düsteren Gedanken. Um damit fertig zu werden, ging Elke Schmidt joggen. Täglich 20 Kilometer im Wald. Sie wollte ihren Kopf frei bekommen. Aber das war nicht so einfach. Der Sport wollte und wollte nicht helfen. Nachts lag sie oft wach. Die Gedanken kreisten. Irgendwann kontaktierte sie einen bekannten Sportwissenschaftler und der schlug ihr eine Stoffwechselkur vor. Er selbst begleitete die junge Frau.

„Ich habe sehr schnell gemerkt, das ist genau meins“, berichtet sie. Wobei es ihr nicht ums Abnehmen ging. Vielmehr war sie auf der Suche nach ihrem Wohlfühlgefühl. Und durch die Kur fand sie es wieder. Nach nur wenigen Tagen verbesserte sich ihr Hautbild. Auch konnte sie wieder viel angenehmer schlafen. Und das Gedankenkarussell drehte sich plötzlich viel langsamer. Langer Rede, kurzer Sinn: Die Stoffwechselkur rettete sie aus einem Tief.

Elke Schmidt wollte ihre Erfahrungen jetzt an andere weitergeben und helfen, überflüssige Pfunde loszubekommen. Sie informierte sich und entschied, eine Ausbildung zum Abnehm- und Ernährungscoach zu absolvieren. Seit Februar 2021 bietet sie ihre Dienste über die sozialen Medien an. Und hat bereits etlichen Teilnehmern geholfen. An erster Stelle steht die Gewichtsreduzierung. Elke Schmidt spricht von 90 Prozent Erfolg. „Ich würde es nicht machen, wenn ich nicht davon überzeugt wäre“, sagt sie.

Wenn sich Interessierte gefunden haben, gibt es online einen Einführungsabend mit vielen Erklärungen. Natürlich müssten die Teilnehmer sehr diszipliniert sein und sich an das Konzept halten. Elke Schmidt steht während der Kur für die Teilnehmer tagtäglich zur Verfügung. Bei Fragen oder Problem kann man sie anschreiben oder mit ihr telefonieren. „Keine Angst, Hunger leidet keiner – man kann sich gut satt essen“, verspricht sie. Natürlich müsse man auf Zucker, Salz, Alkohol und etliche andere „Verführungen“ verzichten. Alles, was es zu beachten gibt, findet man in einem Begleitheft. Und eine Rezeptsammlung gibt es obendrein dazu.

Übrigens ist die Stoffwechselkur für jedermann – vom Kind zum zum Senior – geeignet. Im ersten Jahr hat Elke Schmidt schon mehr als 100 Personen betreut und sich mit ihnen gefreut.

Jetzt kam ihr die Idee, eine besondere Spendenaktion ins Leben zu rufen, um Dritten zu helfen, die nicht unbedingt im Mittelpunkt der Gesellschaft stehen. Unter dem Motto „Speck weg ... gesundes Abnehmen und Gutes tun!“ startete sie gemeinsam mit dem Kinder- und Jugendhospiz Mitteldeutschland kürzlich eine Aktion, bei der ihre Teilnehmer, pro abgenommenem Kilogramm einen Euro an die Einrichtung in Tambach-Dietharz spenden. Das Gewicht wird während der Kur genau überwacht und dokumentiert.

Natürlich kann man auch einen Festbetrag spenden. Und das gilt für jeden, der spenden möchte – auch, wenn er sich nicht an einer Stoffwechselkur beteiligt. Elke Schmidt war im Kinder- und Jugendhospiz und die Aktion mit den dortigen Mitarbeitern genau abgesprochen. Bis Ostern wünscht sie sich 5000 Euro zusammenzutragen. „Das wäre sehr schön“, sagt sie.

Den aktuellen Spendenstand kann man unter www.kinderhospiz-mitteldeutschland.de/online-spendenaktion?speck-weg-die-gesunde-abnehmation-gutes-tun abrufen. Kontakt zu Elke Schmidt gibt es unter Telefon (0172) 6932839 oder im Internet www.elke-schmidt.jimdosite.com