Es muss nicht bei einem Stein bleiben
Ein Problem bleibt, unabhängig von der Entfernungsmethode: 30 bis 50 Prozent der Patienten müssten damit rechnen, in den ersten fünf bis zehn Jahren wieder einen Stein zu bekommen, warnt Seeger. Dabei lasse sich durch kleine Veränderungen das Risiko verringern: körperlich aktiver werden, Übergewicht reduzieren, weniger Salz und Fleisch konsumieren und die Flüssigkeitszufuhr auf 2,5 Liter pro Tag erhöhen.
Welche Getränke sind ratsam?
Risiko
Laut einer Übersichtsstudie des UT Southwestern Medical Center in Dallas solle man sich von traditionellen Vorstellungen verabschieden, was die Art der Getränke und ihre Auswirkungen auf das Harnsteinrisiko angeht.
Kaffee
Tee wird aufgrund seiner Oxalate immer noch als Problem gesehen, obwohl er sogar – aufgrund der Gerbstoffe – die Harnsteinbildung reduziert. Softdrinks hingegen erhöhen das Steinrisiko, während Kaffee, auch entkoffeinierter, es wiederum senkt, um acht Prozent pro Tasse.