Meiningen - Ju-Jutsu ist die effektivste Kampfsportart für die Selbstverteidigung. Sie beinhaltet das schlagen, stoßen und treten wie auch das werfen, würgen und hebeln. Es müssen verschiedene Themen vorgeführt werden wie zum Beispiel die Bewegungsformen, Fallschule, Abwehrtechniken, Atemtechniken, Bodentechniken, Würfe, Hebel, Weiterführungs- und Gegentechniken, freie Selbstverteidigung, Stock-, Messer- und Kettenabwehr, Kombinationen und Haltetechniken. Insgesamt sind es im 4. Kyu 39 und im 2. Kyu 61 Technikvarianten die beherrscht werden müssen.