Zu einem kostenfreien Lachyoga-Kurs sind alle Interessierten am Mittwoch, 4. Februar, von 10 bis 11.30 Uhr eingeladen. Die Veranstaltung findet in der Johanniter-Tagespflege, Am Hohen Gericht 2, statt.
Geleitet wird der Kurs von Yoga-Lehrerin Sigrid Niedner. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an Menschen jeden Alters – Vorkenntnisse oder besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
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Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen. Dabei wird nicht mit Witzen gearbeitet, sondern das Lachen wird als Körperübung eingesetzt. Ziel ist es, Stress abzubauen, die Atmung zu vertiefen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Oft stellt sich echtes, herzliches Lachen ganz von selbst ein.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Um Anmeldung wird gebeten unter Tel. 03685 400336
Wann: 4. Februar 2026, 10 Uhr
Wo: Johanniter-Tagespflege, Am Hohen Gericht 2, Hildburghausen
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