Ludwig Amarell-ein Held des Rennsteigs.Eine lebende Legende in Bewegung.
Waldau im Mai 2025: König der Bewegung – Die inspirierende Lebensgeschichte von Ludwig Amarell.Ein Herz, das für den Sport schlägt, und ein Leben, das bewegt – im wahrsten Sinne des Wortes.
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Im Pflegezentrum Bergkristall in Waldau , einem Ort voller Leben, Erinnerungen und Begegnungen, sind es vor allem die Menschen, die den besonderen Zauber dieses Hauses ausmachen. Einer von ihnen ist Ludwig Amarell – ein Name, der in Sportkreisen weit über die Grenzen Thüringens hinaus bekannt ist. Und einer, der für Leidenschaft, Durchhaltevermögen und vor allem: Bewegung steht.
Ludwig Amarell – dieser Name steht für eine Lebensleistung, die ihresgleichen sucht. Als leidenschaftlicher Läufer, Wintertriathlet, Triathlonathlet, Quadrathlon-Teilnehmer, Berg- und Skilangläufer hat er unzählige Male seinen inneren Schweinehund besiegt – und ist dabei zu einer lebenden Legende geworden. 39 Mal hat er am berühmten Rennsteiglauf teilgenommen. Nicht aus Ehrgeiz, nicht für Medaillen, sondern aus einem tiefen inneren Bedürfnis heraus: sich zu bewegen. “Es ging mir nie ums Siegen. Es ging mir ums Laufen, ums Draußensein, ums Leben,” sagt er mit einem Lächeln.
Dieses Jahr feiert Ludwig seinen 90. Geburtstag – ein stolzes Alter, das man ihm kaum glauben möchte, wenn man ihn über seine Bergläufe reden hört. Mit leuchtenden Augen erzählt er von steilen Anstiegen, frostigen Schneekopfgipfeln und endlosen Waldwegen im Thüringer Wald, seiner geliebten Heimat. Er erzählt, wie er lieber allein lief – nicht, weil er einsam sein wollte, sondern weil er im Alleinelaufen Freiheit fand. “Da musste ich mich nach niemandem richten,” sagt er schlicht. Diese Unabhängigkeit und Selbstbestimmtheit ziehen sich wie ein roter Faden durch sein Leben.
Sein sportlicher Alltag war geprägt von eiserner Disziplin – tägliches Training, sieben Tage die Woche, eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, wenig Alkohol, aber – ganz ehrlich – auf das tägliche Bierchen wollte er nie verzichten. Ein bisschen Genuss gehört schließlich auch zum Leben dazu.
Sein letzter Lauf war 2021 – der Schneekopflauf, den er gemeinsam mit seinen Enkeln meisterte. Ein Symbol für das, was ihn stets getragen hat: Familie, Natur, Bewegung. Heute kann er leider nicht mehr aktiv teilnehmen, was ihm sehr fehlt. Doch im Pflegezentrum Waldau, seinem neuen Zuhause, bleibt Bewegung ein fester Bestandteil des Alltags: Laufübungen, Entspannungsbäder, Massagen – und ein liebevoller Blick auf gesunde Ernährung. Ludwig macht weiterhin täglich Gedächtnisübungen, trainiert sein Erinnerungsvermögen und bleibt wach und neugierig auf das Leben.
Im Haus ist er bekannt als „König Ludwig Amarell“, liebevoll genannt und voller Respekt bewundert. Und sein Rat an alle – ob jung, alt, mit oder ohne Einschränkungen – ist klar und deutlich:
„Bewegung ist das A und O. Jeden Tag. Auch wenn es nur ein Spaziergang ist.“
Wer Ludwig zuhört, spürt: Hier spricht einer, der weiß, wovon er redet. Einer, der sein Leben dem Laufen gewidmet hat – und der uns zeigt, dass Bewegung nicht nur Sport ist, sondern auch Haltung. Ein Weg, gesund zu bleiben – an Körper und Geist.
Und wer weiß – vielleicht schnürt ja der ein oder andere von uns nach dieser Geschichte wieder die Laufschuhe. Ludwig Amarell würde sich freuen. Und sicher auch mit einem verschmitzten Grinsen sagen: „Lauft mal den Rennsteig – wenigstens als Wanderung. Der Gesundheit wegen.“
Alles Gute, lieber Ludwig. Möge Dein Lebensweg – auch ohne Laufnummer – noch lange weitergehen. Schritt für Schritt. In Bewegung.
Claudia Granzow
Betreuerin Pflegezentrum Bergkristall Waldau
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