Bad Liebenstein - Die Faszination von Yoga lässt sich für Katja Wehner nicht in einem Satz zusammenfassen. „Es wirkt ganzheitlich. Auf körperlicher Ebene durch Kräftigung, Dehnung, Mobilisierung und Flexibilisierung des Gewebes. Und auch auf geistiger, emotionaler und mentaler Ebene. Es fördert die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit, beruhigt die Gedanken im Geist, schult durch Spür- und Achtsamkeitsübungen die Körperwahrnehmung und stärkt die innere Balance. Es ist ein Rundum-Wohlfühlpaket“, sagt die Yoga-Lehrerin aus Bad Liebenstein.