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FREIZEITRADSPORT

Anne Haug

13.10.2019

Sport

Frodeno und Haug siegen auf Hawaii - Drama um Lange

Das gab es noch nie: Frauen- und Männer-Gold bei der Ironman-WM auf Hawaii. Jan Frodeno schreibt auch allein mal wieder Geschichte, Anne Haug ebenfalls. Im deutschen Siegerjubel fehlt einer. Der Titel... » mehr

Jan Frodeno

12.10.2019

Sport

Kampf um die Ironman-Krone auf Hawaii

Es wird ernst. Start frei für einen erbitterten Kampf um den Ironman-WM-Titel. Die Bühne ist wie immer Hawaii. Die Favoriten kommen wieder vor allem aus Deutschland. » mehr

Jan Frodeno

14.10.2019

Sport

«GOAT» vom anderen Planeten: Frodeno macht weiter

Praktisch alles erreicht, aber noch lange nicht am Ende. Jan Frodenos Triathlon-Lust ist auch nach seinem perfekten Ironman-Triumph ungebrochen. Für viele ist er schon jetzt «der Größte aller Zeiten». » mehr

Andreas Niedrig

11.10.2019

Sport

Teure Sehnsucht nach magischen Worten: «You are an Ironman»

Es wird für viele ein langer, ein beschwerlicher Tag am Rande des Erträglichen und darüber hinaus. 17 Stunden haben sie Zeit für den Ironman auf Hawaii und die magischen Worte im Ziel. Eine Grenzerfah... » mehr

Richtige Haltung

11.10.2019

Gesundheit

So sitzt man gesund auf dem Fahrrad

Um Bewegungsmangel vorzubeugen, ist Radfahren genau die richtige Fortbewegungsform im Alltag. Hat man das passende Fahrrad gefunden, gilt es aber auch, die richtige Haltung einzunehmen. » mehr

Patrick Lange

10.10.2019

Überregional

«Keine Ausreden»: Der (deutsche) Dreikampf um Ironman-Krone

Seit 2014 machen Patrick Lange, Jan Frodeno und Sebastian Kienle den WM-Titel unter sich aus. Bleibt es dabei? Es könnte ein Kampf für die Ironman-Ewigkeit werden. Alle drei sind fit. Aber Vorsicht: S... » mehr

Ironman auf Hawaii

10.10.2019

Überregional

Wissens- und Bemerkenswertes zur Ironman-WM auf Hawaii

Am Samstag beginnt in den frühen Morgenstunden von Kailua-Kona für die weltbesten Triathleten über die Langdistanz ein höchst strapaziöser Arbeitstag. » mehr

Mensch beim Sport

02.10.2019

dpa

Zu viel Sport kann schlecht fürs Knie sein

Ein gesundes Maß an Bewegung ist Voraussetzung für ein starkes Kniegelenk. Doch nicht jede Sportart ist dafür gleich gut geeignet. Gefährlich sind vor allem schnelle Richtungswechsel. » mehr

Joggen

02.10.2019

Gesundheit

Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern

Beim Training stets Vollgas geben - so kennen und mögen es viele Hobbysportler. Aber gemäßigtes Intervalltraining kann genauso gut wirken. Worauf Sie dabei achten sollten. » mehr

Sichere Beleuchtung am Rad

27.09.2019

Mobiles Leben

Sicher durch die kalte Saison radeln

Im Herbst und Winter fehlt manchen oft die Lust am Radfahren. Doch mit einigen Tricks und dem passenden Zubehör kann der Fahrspaß schnell zurückkehren. Was macht Radler und Velo winterfest? » mehr

Wald

13.09.2019

Thüringen

Neues Waldgesetz: Reiten und Radfahren auf Waldwegen wieder erlaubt

Erfurt - Reiten und Radfahren auf befestigten Waldwegen sind in Thüringen wieder erlaubt. Das sieht das neue Waldgesetz vor, das am Freitag vom Landtag nach kontroverser Debatte mit den Stimmen von Li... » mehr

Auf dem Laufband

02.10.2019

Familie

Mit Ausdauer- und Krafttraining fit ins Alter

Mit dem Alter nimmt die Muskelmasse ab, der Körper wird steifer, die Hormone stellen sich um. Radfahren, Laufen und Krafttraining können helfen. Dabei darf der Spaß nicht zu kurz kommen. » mehr

12.09.2019

Region

Radsternfahrt für eine familienfreundlich-sportliche Idee

Ein familienfreundlicher Radweg soll vom Werra- übers Schleuse-, Nahe- und Engertal bis nach Schmiedefeld führen. Daran arbeiten die ProvinzEnthusiasten "18sind1". Am Sonntag laden sie zu einer Sternf... » mehr

Mit den richtigen Einstellungen

11.09.2019

Gesundheit

Schmerzfrei unterwegs auf dem Fahrrad

Es rollt, es transportiert und manchmal streikt es. Aber Schmerzen verursachen sollte es nicht: das Fahrrad. Wie aber lassen sich Beschwerden vermeiden? Tipps zur Haltung, Einstellung und zum Kauf. » mehr

Fitnesstracker beim Joggen

09.09.2019

dpa

Schrittzähler motiviert Diabetiker zu mehr Bewegung

Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Das gilt auch bei Diabetes Typ 2. Doch wie den Anfang finden? Es gibt täglich viele Situationen, in denen sich Extra-Schritte einschieben lassen. » mehr

Christiane Müller ist die neue Lehrerin an der Schule Am Pulverrasen. Die 35-Jährige, im Foto mit Schülern der Klasse 5b, unterrichtet Biologie, Chemie, Natur, Technik sowie das Fach Mensch - Natur - Technik. Foto: Kerstin Hädicke

09.09.2019

Meiningen

Allein vor 30 Schülern: Herzklopfen kostenlos

Sie ist Diplom-Biologin, 35 Jahre jung, Mutter von zwei fünf- und neunjährigen Jungs und seit dem neuen Schuljahr fest angestellt in der Meininger Regelschule Am Pulverrasen unter Leitung von Kornelia... » mehr

Das Schloss in Wildprechtroda kann am Sonntag besichtigt werden. Hausherr Otto von Butler lädt zu Führungen ein.

02.09.2019

Region

Viel los: Führungen, Kinderfest, Lesung oder Orgelkonzert

Viel zu erleben gibt es am 8. September in Bad Salzungen: Zwölf Denkmale können besichtigt, eine Mitmach-Aktion, ein Orgelkonzert, ein Familienfest, ein Kinderfest oder eine Lesung besucht werden. » mehr

jedermann 2019

01.09.2019

Thüringen

Selbstversuch: Thüringen ist eben doch ein Radler-Land

Mehr als 2500 Radfahrer sind am Sonntag zur Jedermann-Tour in Erfurt gestartet. Auf die Teilnehmer warteten spektakuläre Landschaft und die Qualen eines Mittelgebirges. Auch unser Redakteur Jolf Schne... » mehr

Fahrradfahrt

28.08.2019

dpa

Gutes Beispiel für Nachwuchs: Eltern sollten mit Helm radeln

Kindern das Fahrradfahren beizubringen, ist oft nicht das größte Problem. Doch dass sie einen Helm brauchen, können viele Eltern ihnen nur schwer vermitteln. Am besten geht dies, wenn die Erwachsenen ... » mehr

Florentine Taubert, Andreas Deininger, Nils Hallmann und Manuel Schattner (von links) sind die neuen Lehrer am Meininger Henfling-Gymnasium. Die Einrichtung zählt 573 Schüler und insgesamt 51 Lehrer.	Foto: Kerstin Hädicke

19.08.2019

Meiningen

"Junge" Pilotschule mit Quereinsteiger

Der Startschuss für das neue Schuljahr ist gefallen. Auch am Meininger Henfling-Gymnasium gibt es nicht nur bei den Schülern Zuwachs: Eine Frau und drei Männer verstärken das Lehrerteam um Olaf Petsch... » mehr

Die Premiere fand 2017 bei strömendem Regen statt. Archivfoto: frankphoto.de

19.08.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Suhl dreht zum zweiten Mal am Rad

Nach 2017 gibt es am Freitag eine zweite Auflage von "Suhl dreht am Rad". Mit einer gemeinsamen Fahrradtour und jeder Menge Aktionen rund um den Drahtesel. » mehr

Joggerin

14.08.2019

Gesundheit

Warum Sie sich beim Ausdauertraining mäßigen sollten

Effektiver Ausdauersport trainiert das Herz-Kreislauf-System und beugt Krankheiten wie Diabetes vor. Doch Hobbysportler sollten es dabei nicht übertreiben. Ein Fitnessexperte erklärt, warum. » mehr

Die Mitarbeiter der Fa. Kratz können ein E-Bike oder Mountainbike nutzen. Foto: Erik Hande

12.08.2019

Region

Fahrradfahren stärkt Gesundheit und Motivation

Zu Fitness und Gesundheit sollen die Bikes beitragen, aber auch Spaß bereiten. Die Firma Kratz in Trusetal stellt ihren Beschäftigten kostenlos Räder zur Verfügung. » mehr

Jan Frodeno

11.08.2019

Überregional

Frodeno siegt bei 70.3 Ironman in Gdynia

Triathlon-Olympiasieger Jan Frodeno hat mit dem Triumph beim 70.3 Ironman im polnischen Gdynia seine Erfolgsserie fortgesetzt. » mehr

Der Motorrad-Urlaub ist eine echte Männersache: Hendrik Heitmann mit der BMW GS 1200 Rallye, Florian Koch mit der Honda CB 600 F und Peter Fölling mit der Honda CB 1000 R. Eine Woche lang unternahmen sie viele Ausflüge. Start und Ziel war stets das idyllische Lubenbachtal in Zella-Mehlis. Foto: M. Bauroth

09.08.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Die Verwechslung macht den Urlaub perfekt

Rund 1000 Kilometer haben Hendrik Heitmann, Peter Fölling und Florian Koch im Urlaub zurückgelegt. Idealer Ausgangspunkt für ihre Motorrad-Touren war Zella-Mehlis. » mehr

ILRC-Vize-Vorsitzender Karsten Neumann gehört zu den Mitorganisatoren des Downhillrennens am Ilmenauer Lindenberg (im Hintergrund). Foto: Appelfeller

07.08.2019

Region

Downhillstrecke ist bald frei befahrbar

In den kommenden Tagen sollen die Planungsleistungen für die Gestaltung der Mountainbike-Trails am Lindenberg vergeben werden. Neben Details zur Streckenführung ist auch die Frage nach einem Lift noch... » mehr

Aus Suhl kamen diese beiden DKW-Fan-Paare gefahren, um das Flair an Noahs Segel zu genießen. Sie waren die ersten Oldtimer, die am Sonntag dort eintrafen. Es folgten Dutzende Oldtimer-Freunden, die es auf den Ellenbogen lockte.

05.08.2019

Meiningen

Feiern im vollen Einklang mit der Natur

Zum 2. Geburtstag von Noahs Segel am Ellenbogen gab es nicht nur den Treppenlauf zu erleben, sondern auch viel Wissenswertes rund um Technik und Natur. Vereine und die Gemeinde Oberweid hatten am Sonn... » mehr

Taschenhersteller Ortlieb

02.08.2019

Lifestyle & Mode

Outdoor-Hersteller bangen um junge Zielgruppe

Die Outdoor-Branche setzt vor allem auf zwei Komponenten: Eine intakte Natur und aktive Menschen. Für die European Outdoor Group ist klar: Beides ist inzwischen keine Selbstverständlichkeit mehr. » mehr

Taschenhersteller Ortlieb

01.08.2019

Deutschland & Welt

Outdoor-Hersteller bangen um junge Zielgruppe

Die Outdoor-Branche setzt vor allem auf zwei Komponenten: Eine intakte Natur und aktive Menschen. Für die European Outdoor Group ist klar: Beides ist inzwischen keine Selbstverständlichkeit mehr. » mehr

Zwischenstopp an der Albert-Schweitzer-Hütte vor traumhafter Kulisse: Der ehemalige Biathlet und Landtagskandidat Frank Ullrich (rechts) zeigt Innenminister Georg Maier die Waldregion diesseits des Inselberges.	Fotos (2): Annett Recknagel

28.07.2019

Region

Draußen im Wald mit dem Innenminister

Sicherheit braucht Fitness - mit Frank Ullrich, dem Referenten Julian Volk und zwei Sicherheitskräften setzte Thüringens Innenminister Georg Maier dieses Motto am Samstag radfahrend um. » mehr

Das Ziel heißt Schlittenhunde-WM 2020 in Schweden: Dafür schwitzt die Oberhoferin Laura Stichling (rechts) schon jetzt - wie zuletzt im Werratal. Foto: Sascha Bühner

26.07.2019

Lokalsport

Nicht für die Katz, sondern für die Hunde

Mit 72 Männern und 17 Frauen erreichte der Jedermann-Wettkampf bei der 34. Auflage des Werratal-Triathlons ein Rekord-Teilnehmerfeld. Siegerin bei den Frauen: Die Oberhoferin Laura Stichling. » mehr

Hier kreuzen die Fünft- bis Neuntklässler mit E-Bikes den Mittelweg am Eisenberg und trainieren die Auf- und Abfahrt. Fotos (2): Marina Hube

18.07.2019

Suhl/Zella-Mehlis

Knirpse testen Elektrofahrräder rund um den Eisenberg

Der Skilift und Ein- und Anbauten am Skihang vom Eisenberg in Schmiedefeld sind Zeichen für den Wintersport. Welche Sommernutzung ist für die Sportanlage möglich? Schüler testeten Auf- und Abfahrten m... » mehr

Hier kreuzen die Fünft- bis Neuntklässler mit E-Bikes den Mittelweg am Eisenberg und trainieren die Auf- und Abfahrt. Fotos (2): Marina Hube

18.07.2019

Region

Test für E-Bikes am Eisenberg

Der Skilift und Ein- und Anbauten am Skihang vom Eisenberg in Schmiedefeld sind Zeichen für den Wintersport. Welche Sommernutzung ist für die Sportanlage möglich? Schüler testeten Auf- und Abfahrten m... » mehr

Dieser Screenshot zeigt die Startseite mit dem Foto der Wilhelmsburg.

16.07.2019

Region

Schloss Wilhelmsburg auf der Startseite des Tourenportals

Der Regionalverbund Thüringer Wald schaltete vor Kurzem das Tourenportal Thüringer Wald online. Die Nutzer der Plattform können dort Routen wählen, sich über Ausflugsmöglichkeiten informieren und insp... » mehr

Fit im Alter

16.07.2019

dpa

Für den Sport-Start ist man nie zu alt

Auch mit 60 lohnt es sich, mit Sport zu beginnen. Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile. Experten raten zu einer Kombination verschiedener Sportarten. » mehr

Nationalpark Bieszczady

16.07.2019

Reisetourismus

In diesem Nationalpark gibt es Wölfe und Wisente zu sehen

Im Bieszczady-Nationalpark leben wilde Wisente, Bären und Wölfe. Die nahezu unberührte Natur im Südosten Polens geht auf ein düsteres Kapitel der Landesgeschichte zurück. » mehr

14.07.2019

Lokalsport

"So etwas muss man genießen"

Wieder einmal haben sich zwei Ausdauersportler aus dem Ilm-Kreis in die Riege der "eisernen" Triathleten eingeordnet: Heike und Veit Kohl, beide AK 50, absolvierten am vergangenen Sonntag erfolgreich ... » mehr

Ab 40 sinkt die Leistung

04.07.2019

Gesundheit

Ab 40 sinkt die Leistung

Je älter man wird, desto mehr muss man dafür tun, um fit zu bleiben. Denn bereits ab 40 beginnt der Muskelschwund. Aber es zahlt sich aus, auch im Alter sportlich aktiv zu bleiben. » mehr

30.06.2019

Region

Inselbergregion wirbt in Lübeck und Lüneburg

Friedrichroda - Die Stadt Friedrichroda hat ihr touristisches Angebot und das der Inselbergregion im hohen Norden vorgestellt. » mehr

Champion

30.06.2019

Überregional

Frodeno gewinnt Ironman-EM - Drama um Weltmeister Lange

Jan Frodeno ist zum dritten Mal nach 2015 und 2018 Europameister über die Ironman-Distanz. Weltmeister Patrick Lange erwischt einen schwarzen Tag. Ein Hitze-Drama gibt es bei den Frauen. » mehr

Engstelle: Da die Rad-Disziplin ab der Talsperre im öffentlichen Verkehrsraum ausgetragen wurde, waren Vorsicht und Rücksichtnahme angesagt. Meistens ...

22.06.2019

Lokalsport

Ein im wahrsten Sinne heißer Wettkampf

Bei hohen Temperaturen endet der 27. Ilmenauer Teamtriathlon am Mittwochabend am Stausee Heyda mit einem Favoritensieg. Knapp hundert Ausdauersportler wetteifern miteinander. » mehr

Mit dem BDR in Frankreich: Tim Oelke (rechts) im Trikot der Junioren-Nationalmannschaft bei der Teampräsentation beim Nationencup Trophee Centre Morbihan in der Bretagne vor drei Wochen.

15.06.2019

Lokalsport

Tims Frankfurter Meisterstück

Reift da ein künftiger Radprofi in Thüringen heran? Der Meininger Tim Oelke sorgt im Thüringer Bundesliga-Radteam und auch bei Einsätzen in der Junioren-Nationalmannschaft regelmäßig für Furore. » mehr

Guter Dinge: Eric Frenzel beim Sprungtraining in der vergangenen Woche in Oberhof. Foto: Gerhard König

13.06.2019

Thüringensport

"Ich schätze das Leben sehr, das ich habe"

Oberhof - Kombinierer Eric Frenzel (30), der aus dem Erzgebirge stammt und in Flossenbürg in der Oberpfalz lebt, hat alles gewonnen, was es zu gewinnen gibt. » mehr

Wetterleuchten-Festival auf dem Hausberg

13.06.2019

Reisetourismus

Das junge Innsbruck ist angesagt

Innsbruck hat mehr zu bieten als Goldenes Dachl, Traditionshandwerker und altehrwürdige Cafés. Gerade junge Menschen könnten es in der Stadt kaum besser haben - das gilt auch für Urlauber. » mehr

Hochspannungsleitung

10.06.2019

Bauen & Wohnen

Wichtige Verhaltenstipps bei Sommer-Gewittern

Darf man während eines Gewitters duschen? Und wie sieht es mit dem Fahrradfahren aus? Was man bei einem Unwetter mit Blitzen besser unterlässt und was man ungefährdet tun kann, erklärt ein Experte des... » mehr

Bei der Werratal-Tour machten die Teilnehmer am Radweg nach Breitungen einen kurzen Halt für ein Gruppenfoto. Foto: Erik Hande

05.06.2019

Region

Europa durch Freundschaften vereint

Die EuropaRad ist keine normale Fahrradtour. Vielmehr leistet sie einen kleinen Beitrag zum Zusammenwachsen Europas, weil sie Menschen verbindet. Roßdorf in der Vorderrhön erlebte die 25. Auflage. » mehr

Fahrradfahrer. Symbolfoto.

04.06.2019

Mobiles Leben

Lust und Leid beim Fahrradfahren

Wenn die Freiluftsaison richtig losgeht, steht auch Fahrradfahren für viele auf dem Programm. Dabei liegen Frust und Freude oft dicht beieinander. Was spricht für, was gegen Radfahren? » mehr

Mountainbike mit E-Motor

24.05.2019

Mobiles Leben

Die neuesten Trends bei Mountainbikes und Rennrädern

Die neuesten technischen Entwicklungen bei Mountainbikes und Rennrädern sind spannend. Digitalisierung und Elektrifizierung spielen eine größere Rolle. Scheibenbremsen und Breitreifen sind auf dem Vor... » mehr

Laufen mit Musik

24.05.2019

Gesundheit

Mit Musik läuft es sich besser

Viele Hobbysportler setzen auf Musik als Antrieb. Sie lenkt von der Anstrengung ab und macht leistungsfähiger. Dieser Effekt kann aber abnutzen - und gilt nicht für alle Sportarten. » mehr

Heinz Leischner (rechts) vom Kampfsportzentrum Universum Meiningen übte mit den Kindern Kick-Techniken.

19.05.2019

Meiningen

Da war für jeden etwas dabei

Beim Tag des Sports und der Gesundheitsförderung in Herpf konnten sich die Grundschüler verausgaben. Zuvor hatten sie bereits an einem Schulprogramm teilgenommen. » mehr

Joggen

17.05.2019

Gesundheit

Mit Radfahren, Walking und Joggen den Blutdruck senken

Zu hohen Blutdruck können Betroffene gut mit Ausdauersport in den Griff bekommen. Wichtig ist dabei aber, sich nicht zu überlasten. Vor dem Trainingseinstieg kann deshalb ein Arztbesuch sinnvoll sein. » mehr

Reno Hölzke und Stefan Härtel

16.05.2019

Lifestyle & Mode

Mit dem Retro-Fahrrad kehrt eine Lebenskultur zurück

Alte Fahrräder mit Stahlrahmen und ohne Gangschaltung erleben aktuell eine Renaissance. Der Trend kommt aus Großbritannien. «Tweed Ride» oder «Tweed Run» nennen sich die Veranstaltungen des gemütliche... » mehr

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