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FITNESS

Hanteltraining

19.04.2019

Gesundheit

Welcher Sport das Leben verlängert

Für viele Senioren zählt das Training im Fitnessstudio inzwischen zum Alltag. An den Geräten drehe es sich bisher oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindes... » mehr

Älterer Mann mit Hantel

15.04.2019

Deutschland & Welt

Fit im Alter: Welcher Sport das Leben verlängert

Für viele Senioren zählt das Training im Fitnessstudio inzwischen zum Alltag. An den Geräten drehe es sich bisher oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindes... » mehr

Arbeiten in der Fitnessbranche

29.04.2019

Karriere

Arbeiten in der Fitnessbranche

Eine Lizenz für die Arbeit als Fitnesstrainer lässt sich in wenigen Tagen ergattern. Wer Freizeitsport aber zum Beruf machen will, kann sich etwas mehr Zeit lassen. Denn die Branche braucht qualifizie... » mehr

Aus dem Sattel in die Vollen: Die Aktiven traten beim 15. Meininger Cycling-Marathon wieder fünf Stunden kräftig in die Pedale.	Fotos (2): Ralf Ilgen

10.04.2019

Lokalsport

Aus Schweiß werden Euros

Strampeln für den guten Zweck stand auch beim 15. Meininger Cycling- Marathon wieder an. Mehr als 100 Teilnehmer sammelten mehr als 6000 Kilometer und jede Menge Spendengelder. » mehr

Viele Jahre erfolgte der lediglich symbolischen Charakter tragende Tour-Start in Schwarza (Bild), im vergangenen Jahr erstmals in Obermaßfeld-Grimmenthal. Ob und wo der "offizielle" Start in diesem Jahr geplant ist, ist noch nicht bekannt. Foto: J. Glocke

03.04.2019

Meiningen

27. Radtour um Dolmar und Werra nach bewährtem Muster

Zum 27. Mal startet am ersten Mai-Sonntag die volkssportliche "Radtour um Dolmar und Werra". Außer Fitness und Spaß bietet sie den Teilnehmern auch Gewinnchancen. » mehr

Werben mit den T-Shirts vom Firmenlauf für ihr Unternehmen, in dem Gesundheitsvorsorge groß geschrieben wird: Franziska Reich (links) und Nicole Keckstein von der Rennsteig Werkzeuge GmbH in Viernau. Mit dabei auch die Gesichter der nichtalltäglichen Kampagne für neue Azubi-Helden. Foto: Schunk

11.03.2019

Region

Einiges locker gemacht für Gesundheit und Fitness

Gesundheitsvorsorge wird in einigen Betrieben schon großgeschrieben - so auch in der Rennsteig Werkzeuge GmbH in Viernau. Das bringt Mitarbeitern und Firma gleichermaßen etwas. » mehr

Arnold Schwarzenegger

28.11.2018

Deutschland & Welt

Arnold Schwarzenegger hat sein Work-out angepasst

Arnold Schwarzenegger hat seinem Körper viel zugemutet. Im Alter spürt der ehemalige Mr. Universum jetzt seine Knochen. Aber er hat Wege gefunden, um in Form zu bleiben. » mehr

Von Friedrich Rauer

18.11.2018

TH

Gedanken-Sprünge

Der Niederländer Emile Ratelband wurde in Deutschland Ende der Neunzigerjhahre bekannt, als er die RTL-Show "Tsjakkaa - du schaffst es" moderierte. » mehr

Enttäuscht

03.11.2018

Überregional

Enttäuschender VfB hadert mit Fitness, Form und Fehlern

Der VfB Stuttgart sucht verzweifelt einen Weg aus der sportlichen Krise. Dabei sind die Probleme des Tabellenletzten der Bundesliga so vielschichtig, dass sie sich kurzfristig kaum lösen lassen. Gelin... » mehr

Kraft in den Armen war bei der Mannschaft aus Langewiesen nötig, als sich die jungen Feuerwehrleute über die Bank ziehen mussten.

23.10.2018

Region

Kreisjugendfeuerwehr in finanzieller Not

Beim Sporttag der Kreis- jugendfeuerwehr sollte es eigentlich um die Fitness und Ausdauer der Kinder und Jugendlichen gehen. Kreisjugendfeuerwehrwart René Sieber plagen aber andere Sorgen. » mehr

Sport im Alter schützt

09.10.2018

dpa

Körperliche Fitness beugt Stürzen vor

Lässt die Körperkraft nach, steigt für ältere Menschen das Unfallrisiko. Daher sollten Senioren, mehrmals in der Woche ihre Muskeln trainieren. Die Auswahl an passenden Sportangeboten ist groß. » mehr

Auf Augenhöhe

16.09.2018

Überregional

Wolfsburg und Hertha BSC verblüffen zum Saisonstart

Mit dem VfL Wolfsburg oder Hertha BSC in der Bundesliga-Spitzengruppe rechneten vor der Saison die Wenigsten. Mit beiden Teams ist in dieser Saison aber zu rechnen, wie das 2:2-Spektakel am Samstag ze... » mehr

... und anschließend 20 Auserwählten bei einem Probetraining zeigt, wie man sich fit halten kann. Fotos (3): chz

22.06.2018

Region

Olympiasiegerin zeigt goldrichtigen Weg

Einen besonderen Arbeitstag erlebten am Freitag die Mitarbeiter des Glaswerkes Ernstthal. Dann als Motivation und Fitness auf dem Plan standen. Zwei Dinge, mit denen sich wohl kaum jemand besser auske... » mehr

Strong by Zumba: Monique Buchholz in ihrem Element bei diesem hochintensiven Training. Auch hier gibt die Musik den Rhythmus vor und reißt mit. Foto: Schunk

12.06.2018

Thüringen

Zumba unter Tage und "Hol' dir ein Stückchen Glück!"

Monique Buchholz hat aus ihrem Hobby einen Beruf gemacht. "Zumba hat mein Leben verändert", sagt sie. Bei der zweiten tiefsten Zumba-Fitness-Party der Welt - am 23. Juni in Merkers - wird sie dabei s... » mehr

23.04.2018

Lokalsport

Die Fittesten Deutschlands

Themar - Die Abteilung Fitness, Kraft- und Rehasport des TSV 1911 Themar richtet am Samstag, 5. Mai, ab 12.30 Uhr, die 12. Offene Deutsche Meisterschaft im Fitness-Vierkampf aus. » mehr

"Und hoch den Arm!": Redakteure und Verlagsmitarbeiter bei der gemeinsamen Morgengymnastik zum Auftakt des Gesundheitstages. Foto: frankphoto.de

19.04.2018

Suhl/Zella-Mehlis

Hörtest, Obst und Stresspilot

Etwas für die Fitness und Gesundheit zu tun - dieser Vorsatz geht im hektischen Arbeitsalltag allzu oft unter. Ein Gesundheitstag der Krankenkasse DAK und der Suhler Verlagsgesellschaft erinnerte dara... » mehr

Dominic Strobel

13.04.2018

Gesundheit

Gruppentraining mit Flamenco-Fitness oder Reifen-Hauen

Sport allein mag effektiv sein - doch in der Gruppe haben viele Menschen mehr Spaß an Bewegung. Für das gemeinsame Sporttreiben denken sich Anbieter immer wieder etwas Neues aus. Für manche Konzepte b... » mehr

Der Box- und Breitensportverein bietet in der Nonne-Regelschule eine Box-Arbeitsgemeinschaft an, die auf eine große Resonanz stößt. Fotos: frankphoto.de

23.01.2018

Region

Von Boxen bis Stricken

Der Box- und Breitensportverein "Löwen" Hildburghausen belebt alte Traditionen und hat ein vielfältiges Angebot. » mehr

Riemenantriebe

26.12.2017

Mobiles Leben

Wie Ganzjahresradler ihr Fahrrad fit machen

Radfahren ist gut für die CO2-Bilanz und für die persönliche Fitness - im Winter wie im Sommer. Damit man aber als Ganzjahresradler auch sicher fährt, sollte das Fahrrad eine gewisse Ausstattung haben... » mehr

Der frisch gekürte Vizelandesmeister aus Sonneberg: Peter Wickel (Co-Trainer), Madeleine Räder, Anna Herbert, Lucy Müller, Daniela Hofmann, Manuela Hofmann, Enrico Herbert (Trainer), Lea Ehrlicher, Liane Gricenko, Jessica Gricenko und Vanessa Le (hinten/von links) sowie Selina Höhn, Zoe Langbein und Michelle Florian (vorne/von links).

11.12.2017

Lokalsport

Wenn Fitness und mentale Stärke siegen

Die U18-Volleyballerinnen des 1. Sonneberger VC 2004 überraschen bei der Landesmeisterschaft in Gebesee. Ihre Mühen werden mit Silber belohnt. » mehr

Gute Gesundheits-Apps erkennen

15.11.2017

dpa

Fitness für den Kopf: Seriöse Gehirnjogging-Apps erkennen

Schnelle Erfolge, hoher Preis, unbekannter Autor: Anhand dieser Faktoren lässt sich erkennen, ob eine Gesundheits-Apps gut ist oder nicht. Wie gesundheitsbewusste Menschen genau vorgehen, erklärt ein ... » mehr

Das Kursangebot des Arnstädter Sport- und Freizeitbades erfreut sich wachsender Beliebtheit. Mit Floatfit bietet man etwas Besonderes an. Foto: Richter

14.11.2017

Region

Wellness und Fitness voll im Trend

Das Arnstädter Sport- und Freizeitbad Am Wollmarkt kann sich seit Jahren sehr stabiler Besucherzahlen erfreuen. Trotzdem muss man zum 1. Januar 2018 die Preise anheben. » mehr

Interview

11.11.2017

Lokalsport

Kasernenrunde als Aha-Erlebnis

Der Leichtathlet Sebastian Keybe aus Bad Liebenstein, der für den ASV Erfurt antritt, ist der Sportler des Jahres 2017. Mit 1340 Stimmen gewann er die Wahl vor dem Wintersportler Kevin Arndt (1290 Sti... » mehr

Kaffee immer und überall: Claudia Steger bei einem Glas ihres Lieblingsgetränks, einem Chai Presso.	Foto: König

12.10.2017

Thüringensport

Vom Beugen und Strecken

Es ist Montag, etwa 14.30 Uhr im Suhler Café "Schenken und Genießen". Katarina Osadchuk und Katarzyna Bryda kommen zur Tür herein und begrüßen Claudia Steger, erkundigen sich, wie es ihrer Kapitänin g... » mehr

Krav Maga

06.10.2017

Gesundheit

Die richtige Kampfsportart finden

Kampfsport trainiert nicht nur den Körper, sondern schult auch den Geist. Bei mehr als 100 verschiedenen Sportarten fällt die Wahl allerdings schwer. Ob Karate, Judo oder Tai-Chi das richtige ist, hän... » mehr

Vivoactive 3 von Garmin

31.08.2017

dpa

Garmin zeigt drei Sport-Uhren und einen Fahrradcomputer

Garmin bietet technische Unterstützung für Fitness- und Fahrradsportler: Die Uhr Vivomove HR begleitet das Workout mit Trainingsvorgaben und sorgt für eine gute Orientierung im Gelände. Radfahrer find... » mehr

Sport frei!

15.08.2017

Gesundheit

Hamburg ist die deutsche Fitness-Hochburg

Fitness liegt im Trend. Eine Auswertung ergab, dass mehr als zehn Millionen Menschen in Studios trainieren. Die Sportanlagen sind vor allem in Großstädten weit verbreitet, an der Spitze liegt Hamburg. » mehr

Texte lesen

19.07.2017

dpa

Geistige Fitness: So trainiert man den Präfrontalen Cortex

Geistige Fitness ist eine Frage des Trainings. Wer aktiv werden will, muss den präfrontale Cortex auf Trab bringen. Dabei helfen ungewohnte Aufgaben. » mehr

Das tolle Suhler Team vor der fantastischen Landschaftskulisse in Villach. Hier haben sie sich bei der Feuerwehr-Olympiade wacker geschlagen. Fotos (3): D. Wiegmann

16.07.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Feuerwehr-Team erlebt Hexenkessel

Die Wettbewerbe der Feuerwehrleute im österreichischen Villach sind Geschichte. Das Suhler Team hat zwar nicht ganz sein Ziel erreicht, ist aber zufrieden. » mehr

10.07.2017

Lokalsport

Bekenntnisse und Absagen

Es sind die Spuren der Saison, die sich nun bemerkbar machen. Kaum ward das letzte Kapitel der Fußball-Landesklasse, Staffel 3, geschrieben, da beginnt schon das nächste. Wie genau das aussieht, ist v... » mehr

Wandern

16.06.2017

dpa

Thüringen wird Wanderwegenetz beschränken

Bei schönem Wetter ist ein Wanderausflug besonders attraktiv. Doch für die individuelle Fitness sollte eine geeignete Route genommen werden. In Thüringen wird das Wanderwegnetz jetzt auf 20 Routen bes... » mehr

So hält Sport im Wasser richtig fit

26.05.2017

Thüringen

So hält Sport im Wasser richtig fit

Aqua-Fitness ist etwas für alte Leute, die zu viel Gewicht mit sich herum- tragen? Weit gefehlt: In Deutschland etablieren sich Trendsportarten im Pool, die den Körper ordentlich fordern. » mehr

Zahnärztin Erdmute Kettler behandelte die Zähne der Kinder am Projekttag mit Fluorid-Lack. Léon Rauche (Bild) hatte vorbildlich geputzte Zähne.

25.05.2017

Region

Projekttage: Gesund und munter durch die Schulzeit

Drei Tage lang drehte sich in der Grundschule Geschwenda alles rund um die Gesundheit und Fitness der Kinder. » mehr

Mann schaut auf Armbanduhr

11.05.2017

Netzwelt & Multimedia

Per App für jede Muskelgruppe die richtige Übung auswählen

Wer sich das Geld und den Weg ins Fitness-Studio sparen möchte, der kann auch ganz einfach zu Hause Übungen machen, die den Körper straffen. Die neue App «Muscle-Wiki Fitness» erklärt wie. » mehr

Dog Dance

14.04.2017

Tiere

Dog Dance: Der Paartanz für Hund und Herrchen

Viele Hunde können scheinbar den ganzen Tag herumtoben. Daher sind Hundesportarten wie Parcourstraining oder Geländeläufe bei Herrchen und Hund sehr beliebt. Eine Alternative ist Dog Dance. Das Tanzen... » mehr

Die Gäste wurden mit einem kleinen Programm willkommen geheißen. Fotos (2): fotoart-af.de

20.03.2017

Region

Eine Schulfamilie an zwei Orten

Einst zum Abriss verurteilt, hat sich die HELÜSA in Schmalkalden mittlerweile zu einem lebendigen Ort entwickelt. Sport, Fitness, Wohnen – und seit neuestem Bildung mit der Bentheim-Schule – sind hier... » mehr

Alles richtig gemacht: Konzentriert geht Beate Norman-Escher zum Kreuzheben und bringt dort beachtliche 96 Kilogramm in die Wertung.	Foto: Ehrlicher

18.02.2017

Lokalsport

Goldener Start ins neue Jahr

Bei den deutschen Titelkämpfen im Kraftdreikampf in Lauchhammer vertreten Beate Normann-Escher (Masterklasse II), Egon Escher (Masterklasse III) und Karl-Heinz May (Masterklasse III) den Polizeisportv... » mehr

Daniel Fischer, Berufsfeuerwehrmann und Mitarbeiter der Hauptwache Suhl - im Ehrenamt ist er Stadtbrandmeister in Oberhof - zeigt den Jugendlichen im Gefahrenabwehrzentrum feuerwehrtechnisches Gerät. Foto: wai

25.01.2017

Suhl/Zella-Mehlis

Einblicke in die Welt der Berufsfeuerwehr

Die Ausbildung zum Feuerwehrmann oder zur Feuerwehrfrau ist vielseitig und anspruchsvoll, erfuhren rund 40 Jugendliche und ihre Eltern dieser Tage bei der Hauptwache der Suhler Feuerwehr im Gefahrenab... » mehr

Morgensport vor dem Job

12.01.2017

dpa

Bei viel Stress im Job ist körperliche Fitness wichtig

Wer fit ist, kann besser arbeiten - das gilt besonders bei viel Stress im Job. Eine Studie zeigt den Zusammenhang zwischen Bewegung und alarmierenden Signalen des Körpers. Eine andere Studie fand soga... » mehr

Das neue Fitness-Angebot des TSV Meiningen für Mütter startet ab dem 10. Januar im "Altes Stadtbad".

03.01.2017

Lokalsport

Junge Mütter üben mit und wider den Baby-Speck

Meiningen - Für junge Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden und etwas für ihren Körper tun wollen, bietet der TSV Meiningen ab Januar 2017 einen Mami-Fit-Kurs an. » mehr

Das neue Fitness-Angebot des TSV Meiningen für Mütter ab Januar.

31.12.2016

Lokalsport

Sport und Fitness für junge Mütter

Meiningen - Für junge Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden und etwas für ihren Körper tun wollen, bietet der TSV Meiningen ab Januar 2017 einen » mehr

Oben auf: Der Ausblick von der 30 Meter hohen Drehleiter entlohnt mich für die Strapazen des Sporttests am Vormittag.

24.11.2016

Thüringen

Vom Schreibtisch in schwindelerregende Höhen

Fitness, Grips und Wagemut - diese Talente muss ein zukünftiger Feuerwehrmann mitbringen. Die Suhler Berufswehr hat kürzlich per Einstellungstest ihre diesjährigen Bewerber geprüft - und einen Zeitung... » mehr

Den Scheck sichergestellt: Schulleiterin Ute Salzer (mit Scheck), die Schüler Kevin Thau und Sebastian Wegener sowie Fachkonferenzleiterin Marion Oberender (von links) nach der Zeremonie in Tonna.	Foto: Winter

04.10.2016

Lokalsport

Bitte recht (bewegungs)freundlich

Tonna/Köppelsdorf - Die Gemeinschaftsschule Sonneberg-Köppelsdorf ist eine von zehn Thüringer Schulen, die zur "Bewegungsfreundlichen Schule" gekürt wurden. » mehr

30.09.2016

Lokalsport

Nordic Fitness folgt nach dem Skirollern

Lauscha - Die Skilanglauftrainer Ute Hartmann und Hans-Jürgen Siebenäuger laden am Sonntag, 2. Oktober, von 10 bis 15.30 Uhr, zu einem Nordic-Fitness-Kurs nach Lauscha ein. » mehr

Das neue vhs-Programmheft liegt vor.

25.08.2016

Region

Bunte Vielfalt in Dunkelblau

In gewohnter DIN A4-Größe, dunkelblau eingeschlagen, zeigt sich das neue Programmheft der Volkshochschule Schmalkalden-Meiningen. Ab sofort kann jeder, der sich bilden oder seine Freizeitaktivitäten a... » mehr

Bei Vor-Ort-Terminen werden alle vorgesehenen Baumaßnahmen mit Bürgermeister, Verwaltung, Planer und ausführenden Firmen abgesprochen. Fotos: W. Swietek

11.08.2016

Meiningen

Wandern und noch mehr Sport treiben

In Neubrunn soll eine Lücke im Rundwanderweg geschlossen werden. Dafür stellte der Gemeinderat jetzt die Weichen. » mehr

Massenstart zum Benefizlauf. Schüler, Lehrer und Gäste liefen, Sponsoren zahlten für jede Runde.

18.05.2016

Meiningen

Körperertüchtigung mit Benefizanspruch

Um Fitness, Spaß und den Benefizgedanken ging es beim 2. Schul- und Familiensportfest an der Regelschule Schwarza. » mehr

Morgen wird in der Meininger Multihalle wieder kräftig in die Pedalen getreten.	Foto: Faulbrück

22.04.2016

Lokalsport

Der Schweiß wird fließen

Am Samstag findet der 13. Meininger Cycling-Marathon statt. Die Organisatoren freuen sich über einen neuen Melderekord, der aber auch für das eine oder andere Problem sorgt. » mehr

Der neu gewählte Vorstand des Dombergvereins: Manfred Lemme, Sonja Maslowski,Andreas Kleinert, Sigrid Lenz und Hans-Jürgen Hartung (v.l.). Foto: frankphoto.de

14.03.2016

Suhl/Zella-Mehlis

Denen der Hausberg am Herz liegt

Ein ereignisreiches Jahr mit mehr als 120 Aktivitäten liegt hinter den Mitgliedern des Dombergvereins. Darüber und über, das, was kommt, war zu reden zur Versammlung am Samstag. » mehr

Seniorentanzleiterin Doris Otto zählt mit ihren 59 Jahren zu den Jüngsten im "Fröhlichen Tanzkreis Wernshausen". Sie hat ihr persönliches Ziel erreicht: "Lebensfreude an Menschen weitervermitteln". Foto: fotoart-af.de

11.03.2016

Region

"Alzheimer kriegen wir nicht"

15 Frauen kommen einmal in der Woche in Wernshausen zusammen, um gemeinsam zu tanzen. Das bedeutet für sie Bewegung und Geselligkeit. Ganz nebenher tun sie etwas für ihre geistige Fitness. » mehr

Die neue Jugendwohngruppe im Regenbogendorf Zella-Mehlis hat ihren Lebensmittelpunkt mit Schlaf- und Gemeinschaftsräumen im Birkenhaus. Gruppenleiterin Diana Weißenborn und die muslimische Mitarbeiterin Solmaz Mohammadi betreuen hier Adnan Dyabi, Ahmad Hesso, Jewan Hajar, Kamel Dyabi, Muslim Nazari, Farahd Sayidi, Zabiulla Nori und Sayidejaz Musavi. Fotos (2): Michael Bauroth

02.02.2016

Suhl/Zella-Mehlis

Regenbogendorf begleitet Minderjährige

Die Integration, Betreuung und Versorgung unbegleiteter minderjähriger Ausländer war 2015 das beherrschende Thema im Kinder- und Jugenddorf Regenbogen. Etwa 50 Jugendliche fanden hier übers Jahr Aufna... » mehr

14.11.2015

Lokalsport

Fitness der Kombinierer auf dem Prüfstand

Stark vertreten ist der WSV 08 Lauscha beim traditionellen Herbstranglistenvergleich der Skispringer und Nordisch Kombinierten Thüringens. » mehr

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