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FITNESSÜBUNGEN

Aufwärmübung auf sogenannten Spinbikes in einem der Fitnessräume in der 1. Etage des Sonnebades. Mittendrin Sportlehrerin Christine Roß (3. von rechts).

14.01.2019

Sonneberg/Neuhaus

Spinning im Sonnebad statt Schwünge im Südtiroler Schnee

Als Alternative zum Skilager bietet das Berufliche Gymnasium der SBBS seinen Elftklässlern jedes Jahr eine Woche Sport im Sonnebad an. Ein Projekt mit Vorbildcharakter, wie Betriebsleiter Martin Lüder... » mehr

Die Spitze der Volkshochschule, Mandy Hallbauer und Rüdiger Hahn, präsentiert das aktuelle Programmheft. Foto: Klämt

20.08.2018

Ilmenau

Von Bob Dylan bis Pflege ganz ohne Kristallkugel: Die VHS hat´s

Volkshochschule ist längst mehr als Schreibmaschine, Sprachkurs, oder Alltagslesen; heute ist sie Lifestyle oder Spiegel der Gesellschaft zu angesagtem Wissen, so auch im Ilm-Kreis. Das Herbstsemester... » mehr

Plank, Frontstütz und Unterarmstütz

13.02.2019

Gesundheit

Fitness-Übungen für Einsteiger

Wer noch keine oder nur wenig Erfahrung mit Fitness-Übungen hat, muss keine Angst vor dem Start haben. Er sollte nur langsam beginnen und dabei auf den eigenen Körper hören. Dafür braucht es nicht unb... » mehr

Fensterputzen

29.03.2018

dpa

Fit durchs Putzen: Wie Hausarbeit Kalorien verbrennt

Wer mag schon den oft anstrengenden Hausputz? Aber man kann das Beste aus ihm machen und das Schrubben und Wischen als Fitnessübungen betrachten. Vor allem wenn man die Bewegungen etwas intensiviert, ... » mehr

15.02.2018

Lokalsport

Jubiläum des Frauensporttages

Bad Salzungen - Der Kreissportbund Bad Salzungen lädt alle sportinteressierte Frauen anlässlich des Internationalen Frauentages zum diesjährigen Frauensporttag ein. » mehr

Sicher unterwegs

29.01.2018

dpa

Biker können die Sicherheit erhöhen

Für eine gute Stabilität auf dem Motorrad kommt es auf die körperliche Fitness an. Bevor die Saison startet, sollten Biker daher regelmäßig Kraftübungen absolvieren. Besonders gefragt ist ein starker ... » mehr

Zumba-Trainerin Susanne Klapka hat durch den Spiegel ihre "Montags-Mädels" gut im Blick. Foto: Karina Schmöger

29.06.2017

Meiningen

Sport im Spiegel: Von wegen Gehampel!

Seit mehreren Jahren gibt es schon diesen Tanztrend. Die Bewegungen sehen nicht nur (meist) ästhetisch aus, sondern sind auch noch ziemlich anstrengend. Wie schweißtreibend Zumba wirklich ist, zeigte ... » mehr

Demenz-Wohngruppe in Kiel

17.05.2017

Familie

Roboter «Emma» rockt die Kieler Demenz-WG

Wenn «Emma» Musik macht, fangen die Augen der Demenzkranken an zu leuchten. Alle zwei Wochen bringt ein Roboter Schwung in eine Kieler Demenz-Wohngruppe. Ein Robotik-Ingenieur entwickelt «Emmas»-Progr... » mehr

Dance Master Patrick liebt die blonde Kate - und kann sie am Ende der Show auch erobern. Doch zuvor wird das Publikum mitgenommen auf eine abwechslungsreiche Zeitreise.

03.02.2017

Region

Energiegeladene Tanzleidenschaft

Rasanten Irish Dance zeigten die Tänzerinnen und Tänzer der gefeierten Show "Dance Masters! Best of Irish Dance" vor vollbesetzten Reihen in der Barchfelder Mehrzweckhalle. » mehr

meyheine_160609

17.06.2009

Thüringen

Vorsorge wichtig für werdende Mütter

Suhl - Viel Wissenswertes zum Themenkomplex Schwangerschaft, Geburt und Neugeborenenvorsorge bietet das Gesundheitsforum von Freies Wort und SRH Zentralklinikum Suhl heute Abend im Congress Centrum Su... » mehr

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22.03.2009

Meiningen

Sport, Spaß, Spiel: Integration als Zauberort

Meiningen. „Hart aber fair“ lautete das Motto, unter dem der Meininger Sportklub Yawara am vergangenen Samstag Migranten und Ausländer zu einer Box-Trainingsstunde in Wahls Fabrik eingeladen hatte. U... » mehr

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